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胡亞娣心理咨詢師 47歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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心理咨詢師二級查詢系統
匿名
2024-10-04 19:18:35
抱抱TA

女,16歲,我不知道我究竟怎么了 我每次情緒失控都會默不作聲的用小刻刀劃自己然后在包扎 我已經算是自殘上癮了停不下來的那種 心理醫生已經看過無數次根本沒用走不出來 下一個還要去看唉...

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    我希望你能知道你并不孤獨,你的感受是重視的。你的痛苦是真實的。但是自殘只是一種短暫的減壓方法,卻不能解決問題的根本。強烈建議你能找到一位你信任的親友,或者專業的心理咨詢師,讓他們了解你的狀況。也許在尋求幫助的過程中你還是會感到疲憊和無望,但請相信總有一天你會找到能夠幫助你走出困境的途徑。你值得被愛,你值得過上更好的生活。
  • 匿名 匿名
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  • 匿名 匿名
    ?送了一個擁抱
  • 向向的頭像 向向
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  • 小賢的頭像 小賢
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  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    情緒無法控制時,似乎用這樣的方式才可以讓自己放松。
  • 高興哥的頭像 高興哥
    高興哥送了一個擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    您好~感恩遇見??這里是一個安全的樹洞:可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂??歡迎來和我聊聊
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
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  • 東方語的頭像 東方語
    你好!請問你什么情況下會情緒失控呢?如果需要找到自傷的深層原因,就聊聊吧
  • 吾悅的頭像 吾悅
    內心的匱乏,所以用這種來表達
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 天空書的頭像 天空書
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  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 聽雨港?婚戀法律的頭像 聽雨港?婚戀法律
    自我疼痛,就是一種放松形式,和跑步,大吃大喝一個意思,就是看上去恐怖一點,換一個新的方法解壓就好了
  • 樂川的頭像 樂川
    樂川送了一個擁抱
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的用戶,首先,我非常感謝你在這里分享你的感受和困擾。面對自傷行為,我理解你所承受的痛苦和挑戰。感謝東方語的提問,探索情緒失控的具體情況對于理解和解決問題確實是非常必要的。在這里,我想和你一起探討更多的非自傷方式來管理你的情緒,例如通過藝術、寫作或體育活動來表達和調整情緒。同時,建議繼續尋找適合你的心理支持,可能是更換治療師或嘗試不同的治療方法。你不是獨自一人,在這個過程中,我們社區的每一個成員都支持你。
  • 的頭像
    送了一個擁抱
  • 的頭像
    抱抱,我也是這樣,因為要住校還害怕舍友看到,天天只穿長袖
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    您好,我對情感和情緒的處理有比較豐富的經驗,是否愿意說說您遇到的煩惱?
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
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