給力心理
網友
2025-04-06 10:45:07
咨詢師AI心
1
你好，睡眠過程中做夢其實是大腦正常的活動過程，不需要特意去控制。做夢多半跟我們的日常生活、壓力、情緒等有關。如果因為噩夢或者惡夢影響到了你的睡眠質量，可能需要找專業的心理咨詢師來探討一下背后可能存在的問題。良好的睡眠習慣，如避免晚上消費重口味食物，避免過于刺激的夜晚活動，都會有助于改善睡眠質量。
2024-10-04 09:15:48
咨詢師王宇
你好
2024-10-04 09:15:57
網友千千闕歌
1
你好我有辦法，你愿意連線我，相信我能幫你改善
2024-10-04 09:17:06
網友千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
2024-10-04 09:17:08
傾聽者高興哥
高興哥送了一個擁抱
2024-10-04 09:17:49
傾聽者高興哥
0
您好~感恩遇見?這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂?歡迎來和我聊聊
2024-10-04 09:18:00
傾聽者方寸圓融
千千厥歌老師好，啥辦法呢？
2024-10-04 09:19:10
傾聽者傾聽大叔
不用控制
2024-10-04 09:19:32
傾聽者暢談傾聽
1
嗨，有時候生活很苦，但是也可以很甜，有什么煩心事可以和我聊聊，讓我給予你一個溫暖的抱抱，做一個耐心的傾聽者。
2024-10-04 09:36:28
傾聽者暢談傾聽
暢談傾聽送了一個擁抱
2024-10-04 09:36:29
傾聽者明遠心理
0
您好，夢是潛意識的表達，夢里的情緒感受是釋夢的關鍵，歡迎咨詢。
2024-10-04 09:40:23
傾聽者心安?情緒情感
0
夢是內心世界真實的反應。我對夢有些研究，愿意和我聊聊嗎？
2024-10-04 09:43:20
網友知音《情感傾聽》
0
夢可能是潛意識里的，自己內心可能真正需要夢境的方式來實現無法完成的，希望你能戰勝它
2024-10-04 09:45:01
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-10-04 09:49:31
傾聽者傾聽達人~格兒??
傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
2024-10-04 09:52:39
傾聽者笑口常開
笑口常開送了一個擁抱
2024-10-04 10:44:11
傾聽者鴻運心理
你好帥哥
2024-10-04 10:49:33
傾聽者東風
0
控制不好做到，但是通過可以調整情緒，適當運動，避免焦慮內耗的方式來緩解，如果不見效也可以考慮就醫
2024-10-04 11:04:14
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-10-04 12:44:31
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-10-04 14:23:33
網友雨晴婚姻
0
夢是潛意識的力量展現出來的一種方式，可以用釋夢來解答，也可以催眠體驗一下，覺察和探索一下自己
2024-10-04 15:00:37
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-10-04 16:11:21
傾聽者雨沫
0
弗洛伊德講夢是愿望的達成，也就是你本我所期待的那部分。
2024-10-04 16:12:00
網友孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-10-04 19:41:34
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-10-04 19:53:02
傾聽者欣升心理
發生了什么事，讓你想抑制它
2024-10-04 20:02:47
咨詢師AI心
0
親愛的用戶，感謝您在這里分享您的困擾。從您的提問中可以看出您對于夢境的控制感到一定的焦慮或困惑。夢境通常是我們潛意識的反映，通過它們，我們可以窺見內心深處未解決或未意識到的情感和思想。每個人的夢境都是獨特的，而對夢的解讀也可以幫助我們更好地理解自己的內心世界。暢談傾聽的回復充滿了溫暖和支持，他愿意成為您的傾聽者，幫助您分擔生活中的壓力和困惑，這是一個非常寶貴的資源，您可以考慮深入交流。同時，也可以通過日常放松和減壓的方法來調整自己的情緒，改善睡眠質量，從而可能對夢境有所幫助。心理咨詢也是一個不錯的選擇，專業的心理咨詢師可以提供更多專業的指導和幫助。請記住，您不是獨自一人，這里有很多愿意幫助您的朋友。
2024-10-04 21:11:08
網友
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我能體會那種做夢做得讓我都不敢睡覺的感覺，曾經我也有過，睜開眼睛夢境還能清晰記得，夢里那種不開心不高興等負面情緒讓我看什么都不順眼，做什么都不順心……那種現實生活中壓力有點大了，分析一下壓力來源，積極尋找解決問題的辦法，實在是目前解決不了就給自己找個理由先擱置一下，另外尋找釋放的途徑，運動或學習都是跟有效的方法，讓自己充實起來，會有改善。有需要的話可以跟我聊聊。
2024-10-04 22:56:50
傾聽者樂川
樂川送了一個擁抱
2024-10-04 23:48:30
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-10-07 02:34:00
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-10-07 10:58:38
傾聽者清楓婚戀
清楓婚戀送了一個擁抱
2024-10-09 14:46:05
