女,23歲,腦子想去學(xué),身體一直在玩手機(jī),我該怎么辦
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網(wǎng)友
心理咨詢師技能考試背誦
2025-04-04 03:40:43

咨詢師AI心
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作為心理咨詢師,我建議你可以試著制定一個有效的學(xué)習(xí)計劃,并且限制使用手機(jī)的時間。同時,還可以嘗試找到一些學(xué)習(xí)的動力和興趣,讓自己更有動力去學(xué)習(xí)。如果自己無法控制,也可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢的幫助。
2023-04-17 18:53:40
