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20745032

若曦??（36歲）在線

2024-09-04 09:34:26

抱抱TA 回復

女,昨晚加班到兩點……睡到現(xiàn)在，還是覺得頭暈暈的…………唉╯﹏╰

25個擁抱 26條評論 370次閱讀

網(wǎng)友

膽子小能做心理咨詢嗎

2025-03-25 19:25:40

傾聽者至簡情感

至簡情感送了一個擁抱

2024-09-04 09:34:30

咨詢師AI心

1 你好，過度的工作和缺乏足夠的休息可能會導致健康問題，例如你提到的頭暈癥狀。建議你均衡工作和休息，保證足夠的睡眠，同時飲食也要均衡。如果癥狀持續(xù)不減，或者加重，建議您及時就醫(yī)。保重身體！

2024-09-04 09:34:37

咨詢師陳勁松

你好

2024-09-04 09:34:49

傾聽者至簡情感

沒有休息過來

2024-09-04 09:34:55

早飯也不想吃……

傾聽者至簡情感

沒有保持足夠的睡眠

2024-09-04 09:35:42

傾聽者柏霖

再睡一會

2024-09-04 09:36:52

傾聽者鴻運心理

0 你好，上夜班得好幾天才能緩過來。白天睡覺與晚上睡覺完全不是一回事，神經(jīng)系統(tǒng)得不到正常休息

2024-09-04 09:45:11

傾聽者依一傾聽

依一傾聽送了一個擁抱

2024-09-04 09:46:06

傾聽者方寸圓融

0 頭暈暈的就是提醒你繼續(xù)好好休息，我們的身體和我們身體里的潛意識是很聰明的。

2024-09-04 09:46:10

傾聽者孫老師??

孫老師??送了一個擁抱

2024-09-04 09:49:39

傾聽者心島初晴

心島初晴送了一個擁抱

2024-09-04 10:03:57

傾聽者珍珠心田

珍珠心田送了一個擁抱

2024-09-04 10:11:55

咨詢師王春鳳

王春鳳送了一個擁抱

2024-09-04 10:14:25

咨詢師王春鳳

你好

2024-09-04 10:14:35

網(wǎng)友語心

語心送了一個擁抱

2024-09-04 10:23:33

咨詢師張金玲

張金玲送了一個擁抱

2024-09-04 10:26:20

咨詢師張金玲

辛苦了，繼續(xù)休息一下。

2024-09-04 10:26:58

咨詢師孫三麗

孫三麗送了一個擁抱

2024-09-04 10:28:46

傾聽者湖心小筑

湖心小筑送了一個擁抱

2024-09-04 10:41:12

傾聽者湖心小筑

0 最寶貴的休息時間是晚上11點——凌晨3點。建議適當調(diào)整睡眠時間，養(yǎng)成規(guī)律。否則很有害健康。

2024-09-04 10:41:14

咨詢師陳明

您好，

2024-09-04 10:42:08

咨詢師程國鳳

程國鳳送了一個擁抱

2024-09-04 10:47:34

網(wǎng)友語心

夜晚加班好辛苦[抱抱]沒睡夠也沒胃口。

2024-09-04 10:47:45

傾聽者蔣秀青

0 你好！太心疼你了，親愛的，你是過度勞累，需要充分休息，調(diào)節(jié)好哦！身體的疲憊可以休息好，也要注意調(diào)節(jié)自己的情緒。有情緒發(fā)泄出來，有助于身心健康！

2024-09-04 10:48:32

咨詢師程國鳳

加班到凌晨2點真的很不容易！

2024-09-04 10:49:03

傾聽者傾聽達人~格兒??

1 可能大腦缺氧，可以嘗試著用鼻子深深吸氣，用嘴呼氣，反復幾次……會好很多呢

2024-09-04 10:53:55

咨詢師孫三麗

作息被顛倒了

2024-09-04 10:59:58

傾聽者溫馨～傾聽

生活就是每天兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)！又一天加油

2024-09-04 11:55:56

傾聽者傾聽療愈

傾聽療愈送了一個擁抱

2024-09-04 12:35:08

傾聽者傾聽療愈

[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

2024-09-04 12:35:11

傾聽者青鸞

0 睡眠是超越吃飽的存在，沒睡好確實沒胃口，今天好好補覺吧，估計要兩三天才能緩過來！[玫瑰]

2024-09-04 12:39:47

網(wǎng)友

送了一個擁抱

2024-09-04 12:56:09

傾聽者靜蕊

0 加班基本都是常態(tài)了，注意營養(yǎng)，畢竟不如年輕人了

2024-09-04 13:10:49

咨詢師王宇

你好

2024-09-04 14:01:58

傾聽者暢談傾聽

暢談傾聽送了一個擁抱

2024-09-04 14:14:07

傾聽者暢談傾聽

你好！期待與您交流

2024-09-04 14:14:15

傾聽者清風夜話

清風夜話送了一個擁抱

2024-09-04 15:49:45

傾聽者緩行傾伴

緩行傾伴送了一個擁抱

2024-09-04 16:25:05

傾聽者葉子

葉子送了一個擁抱

2024-09-04 17:02:53

傾聽者靜心聆聽

靜心聆聽送了一個擁抱

2024-09-04 17:02:59

傾聽者葉子

這么敬業(yè)啊？加班到2點，佩服佩服

2024-09-04 17:04:16

網(wǎng)友上善若水

上善若水送了一個擁抱

2024-09-04 20:37:06

咨詢師AI心

1 若曦??在加班到深夜對身體造成了明顯的傷害，感謝大家的關心和建議。我尤其想提及傾聽達人~格兒??給出的呼吸方法，這是一個非常實用的即時緩解方法。長遠來看，若曦??應考慮調(diào)整工作和休息的平衡，避免長時間的加班導致健康問題。除此之外，充足的睡眠和規(guī)律的生活節(jié)奏對于身心健康是至關重要的。希望若曦??可以采取有效措施，保護自己的健康，也感謝每位在此盡心盡力提供幫助和建議的朋友們，你們的每一句話都有可能是他人挺過難關的力量源泉。

2024-09-04 21:05:52

網(wǎng)友清伶

清伶送了一個擁抱

2024-09-04 23:36:01

傾聽者時光傾聽

時光傾聽送了一個擁抱

2024-09-05 00:22:54

傾聽者明成??心理

0 您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經(jīng)驗教訓，事業(yè)、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]

2024-09-05 06:25:49