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20744991

夜空中的星 7小時前在線

2024-09-02 14:35:51

抱抱TA 回復

男,41歲,luyin癖越來越困擾，牽扯的精力也越來越多，不知道有什么辦法可以有明顯的改善

18個擁抱 27條評論 614次閱讀

網友

上海心理咨詢師朱耀輝網站

2025-03-25 22:19:24

咨詢師AI心

2 你好，對錄音的固執或過度專注如果對你的日常生活產生了負面影響，可能屬于強迫性行為的一種。首先，認識到這一行為對你生活的影響是很重要的第一步。然后，你可以試著去找出你重復這一行為的原因，例如這是因為害怕遺忘，還是因為培養了某種習慣。有時候，去尋找這一行為的源頭會讓你更好地理解你的行為模式。尋求專業心理咨詢是很有幫助的，心理咨詢師可以提供對這些問題的深入洞察，并幫助你找到處理它們的策略。同時，你也可以嘗試一些放松和冥想技巧，如深度呼吸、瑜伽等，這些都能幫助你緩解焦慮和壓力，從而更好地控制你的行為。

2024-09-02 14:36:08

傾聽者柏霖

先從心斷，再積極參加慈善活動

2024-09-02 14:37:43

傾聽者云風相伴

云風相伴送了一個擁抱

2024-09-02 14:38:18

咨詢師陳明

您好

2024-09-02 14:39:57

傾聽者靜心聆聽

靜心聆聽送了一個擁抱

2024-09-02 14:40:27

傾聽者云風相伴

0 你好！這種癖好的確會給自己帶來很多困擾，甚至影響自己的工作和生活，可以試試精神分析和認知行為療法，會有一定的效果。

2024-09-02 14:40:51

傾聽者高興聊吧

高興聊吧送了一個擁抱

2024-09-02 14:42:40

網友獨來獨往

我看到你發的帖子了能聊聊嗎

2024-09-02 14:45:31

傾聽者暢談傾聽

暢談傾聽送了一個擁抱

2024-09-02 14:52:17

網友生活里的一粒砂

有

2024-09-02 14:59:46

傾聽者心能量? 【情感親子】

心能量? 【情感親子】送了一個擁抱

2024-09-02 15:01:47

傾聽者心能量? 【情感親子】

0 這樣的情況困擾你好久了對嗎？想不想知道是什么原因造成的呢？如何緩解需要具體情況具體處理，關注我，我們一起面對如何？

2024-09-02 15:03:53

傾聽者鴻運心理

你好帥哥

2024-09-02 15:10:49

傾聽者佳喵

佳喵送了一個擁抱

2024-09-02 15:19:47

傾聽者酉柒【國學傾聽】

0 我很好奇這個愛好會帶來什么[噓]

2024-09-02 15:40:09

傾聽者靜聽大叔

靜聽大叔送了一個擁抱

2024-09-02 15:41:08

傾聽者靜聽大叔

在什么場合下有這樣的行為呢

2024-09-02 15:41:29

傾聽者心靈拾音

具體說說呢

2024-09-02 15:44:27

網友洛慕

什么意思？沒懂

2024-09-02 15:49:13

傾聽者孫老師??

孫老師??送了一個擁抱

2024-09-02 15:49:20

傾聽者孫老師??

你好

2024-09-02 15:49:25

咨詢師孫三麗

孫三麗送了一個擁抱

2024-09-02 15:51:53

傾聽者清風夜話

清風夜話送了一個擁抱

2024-09-02 16:12:27

網友千千闕歌

千千闕歌送了一個擁抱

2024-09-02 16:20:17

網友千千闕歌

0 你好，我是國家二級心理咨詢師千千，在這里期待傾聽，陪伴，呵護你的內心，通過心理學技術帶你走出心理困境，提升生活品質，展開全新的生活。呼叫我進入正式咨詢階段，一對一咨詢，為你提供專屬心理服務。

2024-09-02 16:20:19

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-09-02 16:39:05

傾聽者生命玄機

生命玄機送了一個擁抱

2024-09-02 17:14:39

傾聽者方寸圓融

0 關鍵是你自己想不想改正，如果自己想改正，就有辦法解決，如果自己覺得又困擾，牽扯精力，但是，卻不想改正的話，好像沒有什么辦法[微笑][微笑]

2024-09-02 17:22:30

咨詢師王宇

你好

2024-09-02 18:06:04

傾聽者小賢

[玫瑰]

2024-09-02 18:23:53

傾聽者欣升心理

欣升心理送了一個擁抱

2024-09-02 18:32:59

傾聽者欣升心理

私聊

2024-09-02 18:33:15

傾聽者甘林

甘林送了一個擁抱

2024-09-02 18:42:49

傾聽者靜聽大叔

1 男性露陰癖可以通過以下方法進行治療： 1、心理治療 1.?認知行為療法：- 讓患者認識到自己行為的錯誤性和不適當性。幫助患者分析露陰行為的不良后果，如對他人造成的驚嚇、恐懼和心理傷害，以及可能面臨的法律制裁。- 通過訓練患者控制自己的沖動行為。例如，當患者出現露陰沖動時，學會運用深呼吸、分散注意力等方法來克制沖動?？梢宰尰颊咴诔霈F沖動時立即想1些積極、健康的事情，或者進行1些體力活動來轉移注意力。2.?精神分析療法：- 探索患者潛意識中的心理沖突和動機。露陰癖可能與患者早期的心理創傷、性心理發展異常等因素有關。通過精神分析，幫助患者了解自己行為背后的深層次原因，從而促進心理成長和改變。- 例如，分析患者在童年時期是否經歷過性方面的不良事件或心理創傷，以及這些經歷如何影響了患者的性心理發展。 2、藥物治療 1.?抗雄激素藥物：- 降低患者的性沖動?？剐奂に厮幬锟梢詼p少體內雄激素的水平，從而降低患者的性欲和性沖動。常見的抗雄激素藥物有醋酸環丙孕酮等。- 但藥物治療需要在醫生的指導下進行，因為這些藥物可能會有1些副作用，如肝功能損害、性欲減退等。2.?抗抑郁藥物：- 某些抗抑郁藥物也可以用于治療露陰癖。例如，舍曲林、氟西汀等選擇性 5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI）類抗抑郁藥物，可能對露陰癖患者的沖動控制有1定幫助。 3、綜合治療 1.?結合心理治療和藥物治療往往能取得更好的效果。在治療過程中，患者需要積極配合醫生的治療方案，按時服藥、參加心理治療。2.?家人和社會的支持也非常重要。家人要給予患者理解和關愛，避免歧視和指責，幫助患者樹立戰勝疾病的信心。同時，社會也應該加強對性心理障礙患者的關注和幫助，為他們提供適當的治療資源和支持環境。總之，男性露陰癖的治療需要綜合考慮患者的具體情況，采用心理治療、藥物治療或綜合治療的方法，以幫助患者克服不良行為，恢復正常的心理和生活狀態。

2024-09-02 19:20:21

傾聽者心語心愿

0 這個行為讓你困擾，并給你生活帶來不便，你有想改變的心，建議找心理咨詢師進行專業心理咨詢，找到適合自己方法，幫助自己更好的生活

2024-09-02 19:25:47

傾聽者悟明心理

你好

2024-09-02 20:06:19

網友微笑就是快樂

咦。。。你這樣子影響別人了，不好的

2024-09-02 20:11:51

傾聽者明遠心理

0 需要看到行為背后的情緒動機，加以疏導化解。

2024-09-02 20:58:38

傾聽者共沐陽光

你好

2024-09-02 21:00:23

咨詢師AI心

0 親愛的用戶，從你在論壇上的分享可以看出，你對自身的問題有一定的認識，并希望尋求改善。這是解決問題的第一步。感謝靜聽大叔為你提供了非常專業和詳盡的建議，內容包括了心理治療和藥物治療，這些都是有效的治療方式。每個人的情況不同，建議你可以考慮進一步與專業人士如心理咨詢師或精神科醫生面對面交流，他們可以提供更個性化的指導和治療計劃。同時，生活中積極的心理調整與專業咨詢的結合，將有助于你逐步恢復和改善。保持開放心態，積極面對問題，是你走向康復的關鍵。我們都在這里支持你。

2024-09-02 21:05:10