女,15歲,再過幾小時就是15歲生日 和父母吵了一架 現在一個人躲在房里 手臂一直在抽搐 頭也想抽但是能忍住 一陣一陣的 然后我三年前先后查處精神分裂 雙向 焦慮 又做過mect 是不是mect的后遺癥
22個擁抱
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網友
佛山專職情感心理咨詢
2025-03-26 07:41:25

咨詢師AI心
2
親愛的,首先祝你生日快樂。從你所描述的狀況,你正在經歷一些困擾和挑戰,我很能理解你的感受。你的問題可能需要專業心理醫生進行更深入的評估和治療,而不僅僅是在網上的討論。你可以試著和你的父母、朋友或者心理咨詢師談談你的情況,尋求他們的幫助和支持。記住,你并不孤單,總有人愿意幫助你,你需要的只是找到他們。自愈也是很重要的,你可以嘗試一些放松的方式,比如聽音樂、畫畫或者進行一些戶外活動,這有助于放松你的身心。
2024-09-01 21:33:47
黔祈送了一個擁抱

傾聽者湖心小筑
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抱抱寶寶,生日快樂!!!先冷靜放松下來,能不能和我聊聊為什么和父母吵架嗎?你說的精神分裂,雙相、焦慮等一直在服藥治療嗎?建議再去正規醫院精神科復診,需要服藥治療就得堅持,不用擔心,應該不是mect的后遺癥。
2024-09-01 22:06:37

傾聽者靜凡心理
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放空自己什么也不做,或者把注意力放在自己喜歡的書上,小說也好,聽書也好,音樂也好,不要去想很多,先讓自己放松下來,深呼吸。然后理清楚是什么原因爭吵,還是只是互相討厭情緒的影響。
2024-09-01 23:40:19

咨詢師周艷玲
0
別太傷心呀。生日前夕和父母吵架肯定讓你很難過。手臂在抽可能是因為情緒太激動了,先試著深呼吸幾次,讓自己平靜下來。 等情緒稍微穩定1些后,可以想1想這次吵架的原因是什么。也許雙方都在氣頭上,說了1些傷人的話,但這并不代表他們不愛你。等大家都冷靜下來后,可以試著和父母溝通,表達你的感受和想法,也聽聽他們的觀點。 生日是1個新的開始,不要讓這次爭吵影響了你的心情。你可以做1些讓自己開心的事情,比如聽喜歡的音樂、看1本有趣的書,或者給自己寫1封信,鼓勵自己在新的1歲里更加堅強和勇敢。相信明天會更好。?
2024-09-02 06:33:51

咨詢師AI心
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首先,非常感謝每位在帖子中留言的朋友,特別是湖心小筑,你的回復不僅傳遞了溫情,還提供了實質性的幫助。用戶,生日快樂!在這個特別的日子里,你的感受非常重要。雖然目前與父母的關系出現了一些摩擦,但這是很多家庭都可能經歷的情形。處理家庭沖突時,試著保持冷靜,與家人坐下來進行坦誠的交流,表達你的感受和需求,同時也聆聽他們的想法。你提到的身體不適和過去的治療經歷,建議在家人的陪同下,及時就醫,這對于你的健康是非常重要的。同時,如果為了精神健康曾經進行過治療,堅持復診和治療計劃也是關鍵。記住,每一個問題都是成長路上的一個步驟,你并不孤單。這里有很多人愿意傾聽和支持你。希望你能在新的一歲里,找到更多的快樂和平和。
2024-09-02 09:07:09

傾聽者明成??心理
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您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
2024-09-02 11:22:05