女,26歲,想減肥，頭三天可以堅(jiān)持的很好，過啦三天都沒動(dòng)力啦，工作也很累，天天很少有休息，說忙也不忙就是時(shí)間可碎，白天在辦公室可多亂七八糟的事有時(shí)候閑著也不想工作，想著下班回家一會(huì)一個(gè)人坐那安靜一會(huì)都弄完了，結(jié)果回來臉都不洗趴在床上玩手機(jī)，（其實(shí)也沒啥玩的翻來翻去朋友圈）刷到十點(diǎn)多想著不行啦該去洗漱啦，洗漱完說一定要把沒完成的工作做完啦明天得體交，結(jié)果一遇到一點(diǎn)困難就想看下手機(jī)一看就是10分鐘，最好凌晨才弄完，第二天還得早起，上班沒精神，啥也不想干，每天都這樣惡性循環(huán)，感覺活著好累，慢慢感覺生活沒啥奔頭啦，我該咋辦感覺好難 (匿名)

男 我在減肥，很累很累，但是我沒有放棄，所以我一定會(huì)瘦的

怎么減肥啊啊啊啊啊，真的胖乎乎的了，好想要瘦瘦的 (匿名)

女,減肥用堅(jiān)持不下去，自己有目標(biāo)但卻沒有激情去完成，覺得自己前途渺茫看不上大學(xué) (匿名)

女,分享一下減肥心得。第一次減肥的時(shí)候，我為了追求極速減肥，然后就節(jié)食啊，生酮飲食等等，倒也減了十幾斤，然后后面堅(jiān)持不下去，主要是餓，腸胃也生病，不減之后就反彈，幸好自己還算控制了下，反彈了七八斤吧。 后來身體素質(zhì)不行，生了一次感覺挺厲害的病，覺得身體不行呀。決定以后不想著減肥的事了。不過開始注意提高身體素質(zhì)了，每天要營(yíng)養(yǎng)均衡，打死不節(jié)食，調(diào)理腸胃，每天出門散步，由最開始只散步十幾分鐘加到現(xiàn)在一般可以兩三個(gè)小時(shí)。發(fā)現(xiàn)反而又瘦下來了，精神很好，身體也有力量。最近開始加點(diǎn)力量的訓(xùn)練，也準(zhǔn)備由少到多，比如今天只做十個(gè)推墻俯臥撐，之后再慢慢加吧。反正現(xiàn)在心里有點(diǎn)驚喜，只想提高身體素質(zhì)順帶就瘦了。千萬千萬不要節(jié)食哦，餓著絕對(duì)很難健康瘦的，吃飽才更有活力。千萬不要相信“少吃多動(dòng)”，“健康科學(xué)吃多動(dòng)”才是健康的。減肥是一件長(zhǎng)久慢慢堅(jiān)持的事，哦，應(yīng)該說鍛煉身體。你把它當(dāng)做一輩的事來做就好了，慢慢來，不著急，好好吃，好好動(dòng)，好好睡。 (匿名)

我想減肥，太胖了，好痛苦，可是又沒有毅力，現(xiàn)在下定決心，三分鐘后又開始吃吃吃，睡睡睡

女 我非常想減肥，但是每次都堅(jiān)持不了幾天，之后又非常后悔 (匿名)

可是我還沒拼命努力，不是嗎。與其一直悲觀，不如努力，不是嗎。畢竟我還有信仰。加油！可不想讓自己患憂郁癥

女,17歲,我心情不好還要帶我去看大師 當(dāng)時(shí)有個(gè)有病似的說我被某種東西控制住了思想 怎么都這么迷信呢？我媽也跟有病似的說如果把那個(gè)東西趕走了我也就會(huì)開心了？這都什么年代了怎么還有這種迷信... (匿名)

男,17歲,我有個(gè)朋友特別愛記仇，特別喜歡翻舊賬，老是跟我講他以前吃虧的事，甚至他小時(shí)候的事還在我面前翻 (匿名)