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鄭麗華心理咨詢師
48歲
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シ半仙?
2018-05-17 11:51:56
2018-05-17 11:51:56
抱抱TA
男 我在減肥，很累很累，但是我沒有放棄，所以我一定會瘦的
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徐麒麟
堅持就好 -
徐麒麟
堅持多久了
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徐麒麟
效果怎樣
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シ半仙?
之前一個月瘦了20多斤，休息了一個月沒有反彈，現(xiàn)在打算繼續(xù)。
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シ半仙?
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シ半仙?
誰能幫我解釋一下什么意思
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徐麒麟
不錯
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王金波
您好！ -
シ半仙?
所以要繼續(xù)努力。之前就只是節(jié)食減肥，現(xiàn)在打算加入運動
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シ半仙?
節(jié)食運動一起實行
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董娟波
你好 -
許文慧
你好！ -
?
我覺得，不要只在乎那個測試。 -
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加油
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d.
你好 -
d.
加油哦
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シ半仙?
我想找個人和我一起減肥
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シ半仙?
不準確的說是一起運動，找個見證者監(jiān)督我
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你可以去練習搏擊散打武術(shù)
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?
要么就去叁軍
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呵呵
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可以保護自己啊
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也鍛煉了。還有教練監(jiān)督你。就是很累
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d.
你是哪里人
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シ半仙?
重慶人
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d.
你很胖嗎？
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d.
沒有那么夸張吧
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d.
一天少吃點就行了
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シ半仙?
一天吃一餐。早上喝碗粥。晚上喝碗湯
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明白，清楚。
來呀 -
明白，清楚。
我陪你
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明白，清楚。
我每隔一天五公里跑步
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男 我原來是個168斤的胖子在初中就因為體重而被別人排斥，高中我開始減肥，現(xiàn)在100斤，身高176我本來是準備瘦成120就停止，但我現(xiàn)在停不下來，我總是認為自己很胖，吃多很少，但我還是認為會胖回去，現(xiàn)在我真的很累，體重還在下降，想長胖卻又不敢吃東西，怕長的太怕，我該怎么辦？我想死了算了，太累了 (匿名) -
女 瘦了，終于是瘦了，天天減肥吧，瘦到60斤。功夫不負有心人，我為理想執(zhí)著的努力，是一定會成功的。練練瑜珈功和肚皮舞，會瘦的。 -
男 我太胖想要減肥如何試我堅定不移的去減肥 -
女,21歲,過年到現(xiàn)在胖了點，我凈身高一米七體型是微胖，我會化妝也會穿搭，穿衣服完全看不出胖來。我男朋友不讓我減肥，他還想讓我再胖，想養(yǎng)胖我，他總是害怕我瘦了之后會有人搶走我，害怕我瘦了之后看不上他了，我和他說了好多遍說我不是那種人，我還跟他說我減肥是為了自己的健康而已，我想把自己的體質(zhì)變好，他總是擔心這個擔心那個。都不知道怎么跟他溝通了。 -
女,這倆月在科學減肥，瘦了八斤了，健康的瘦，身上的肉和皮膚沒怎么松，這次減肥是下定決心做一個耐心的一輩子的健康的瘦。挺開心。預計再瘦五斤就好了，不要求太瘦，要那種健康的瘦，我這個年齡也不能100斤以下，帶點脂肪才好，要不然皮膚就特別衰老的，十幾二十幾的姑娘才可以100斤以下。總結(jié)經(jīng)驗:減肥沒捷徑，凡是吃東西都是有熱量的，改變飲食習慣，以前愛吃甜食主食，現(xiàn)在改成肉菜為主，主食少吃點，改變的飲食時間久了就習慣了，也不饞甜食了，想吃的話偶爾吃一下，就想著這是一生的事，吃了高熱量也沒事，平時堅持好的飲食就行。再多動動，無論什么運動都可以，最重要的是堅持堅持堅持。以后瘦下來也要堅持下去，再也不要回到以前的飲食了，要一輩子的哦。不要節(jié)食，因為不可能節(jié)食一輩子，就是要好的飲食習慣，少吃點，多動動，時間會回饋給你好的身體～ (匿名)
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男,31歲,有沒有對減肥特別了解的，，，，，，，，，，，， (匿名)
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男 怎么減肥有用，誰來練練我？？？？？？？？？？ (匿名)
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怎么減肥啊啊啊啊啊，真的胖乎乎的了，好想要瘦瘦的 (匿名)
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我女朋友之前一段戀情對女方傷害很大。現(xiàn)在剛剛和我找?guī)滋欤疽磺卸己煤玫摹５峭蝗凰X得很煩，怕耽誤我，故要和我以朋友的身份的相處。等自己調(diào)整好了再和我結(jié)婚。請問這是不是她的心理問題。 -
女 如果和一個不是知己的人說起了心事和處境，她最后說了一句，“聽你這么一說也了解了情況，感覺好心酸”這樣一句話是出于什么心情 (匿名)
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