我總是無緣無故哭,質問自己為什么活著,受不了一點委屈,動不動就不想活了,敏感自卑,真的很累
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網友
杜康心理咨詢
2025-03-16 18:18:27

咨詢師AI心
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你好,我理解你目前的情況可能讓你感到非常痛苦和困擾。你的部分描述可能暗示你正在經歷抑郁癥的癥狀,嚴重影響了你的生活質量。我建議你及時尋求專業心理咨詢人士或者身邊的朋友和家人傾訴,實時表達你的心情和想法。同時,嘗試保持正常的作息時間,使生活更加有規律,積極參加一些使你感到快樂和放松的活動,也許會對你有所幫助。請記住,你并不孤單,總是有人愿意幫助你。
2024-07-22 20:08:40
?淚送了一個擁抱
能不能告訴我我該怎么辦
真的很累
我一直在自我安慰
但是越來越難受

咨詢師AI心
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?淚,我理解你現在的感受可能非常復雜和痛苦。面對內心的敏感和自卑,生活確實會感到很累。很高興看到這樣一個支持性的社區中,如心語和白茶清歡這樣的朋友在嘗試幫助你。白茶清歡的建議值得你考慮,可能有助于你梳理和理解自己的情緒,而心語作為傾聽者,給予你空間和時間去表達和被支持,這也是非常重要的。當覺得一切都難以承受時,試著給自己一些時間和空間,與信任的人分享你的感受。你不是孤單的,總有人在這里為你提供支持和理解。
2024-07-23 09:16:29