女,稍微有點(diǎn)破防，感覺(jué)自己就跟那陰溝里陰暗爬行的蛆一樣。怎么說(shuō)呢，別人都有朋友，假期里可以出去玩兒可以聊天，我就只能一個(gè)人沉溺在網(wǎng)絡(luò)世界，更可笑的是，我連個(gè)僅存在于網(wǎng)絡(luò)上的朋友都沒(méi)有。單論友情，我不是任何人的第一選擇，這種感覺(jué)怎么說(shuō)呢，有點(diǎn)難受吧。我媽還問(wèn)我為什么不約個(gè)朋友，看我像有的樣子嗎。其實(shí)也不能怨別人，主要我這個(gè)人就患得患失，疑心太重，被人背刺過(guò)幾回以后就再也不敢交心了，我都不交心，就更別指望別人跟我交心了。就是說(shuō)這個(gè)友情，我還挺羨慕的，但是我就是有點(diǎn)j，聊的多了我嫌煩，不聊的話呢，我又嫌不在意我，算了算了，一個(gè)人也挺好的。 (匿名)

女,17歲,故事有點(diǎn)長(zhǎng)，我遇到了一個(gè)我覺(jué)得很像知己的人，和她聊天或者玩鬧都很開(kāi)心，很喜歡她。后來(lái)突然她很容易和大家都很合得來(lái)，她和其他人也一起，時(shí)不時(shí)的我就被人群所冷落，說(shuō)話得不到回應(yīng)，或者空氣都安靜了。。我就有一種不被尊重的感覺(jué)，我雖然是那種很沙雕的人，但是我越長(zhǎng)大，卻越不會(huì)向人表達(dá)情緒，高興會(huì)分享，但難過(guò)就是自己熬。每次的熱情被忽略后，我就有強(qiáng)烈的落寞感。太期待了 我這個(gè)人就太無(wú)聊，太寡淡了，所以好像也沒(méi)有那么美好的事情 我和其他朋友玩的也很好，但是就是感覺(jué)自己太依賴集體，想要獨(dú)處，可是又一直在學(xué)校，我就在人群中，可是事情都與我無(wú)關(guān)。好沒(méi)意思。 (匿名)

女,17歲,我17歲，是一個(gè)非常的玻璃心很是自卑很敏感的人，而且是一個(gè)悲觀的人。因?yàn)橹案鵂敔斈棠淘谏嚼锩娲袅?年，就沒(méi)有了社交的能力，就感覺(jué)自己現(xiàn)在情商很低，已經(jīng)盡量在小心了，但仍然會(huì)惹人厭煩，所以我上學(xué)的狀態(tài)都是，如果別人不主動(dòng)來(lái)找我，我不敢去找他們。我跟我家里的人的狀態(tài)，都是不敢表達(dá)自己內(nèi)心的想法，因?yàn)槲遗挛覜](méi)有說(shuō)多少，他們就會(huì)用他們成年人的思維方式來(lái)否決我的任何想法。而且我爺爺在我童年的時(shí)候，就是脾氣很不好，總是會(huì)因?yàn)橐恍┦虑榱R我或者打我，可能也是留下了一些心理陰影。而且因?yàn)閺男“謰尵腿ゴ蚬ぃ揖褪嗄陙?lái)一直在爺爺奶奶身邊長(zhǎng)大，后來(lái)爸媽離婚了，因?yàn)橐恢倍际窃跔敔斈棠躺磉?，所以其?shí)也沒(méi)有太大影響，但基本上我從來(lái)都沒(méi)怎么和媽媽親近過(guò)，所以在現(xiàn)實(shí)中，我其實(shí)是很孤獨(dú)又壓抑的，不敢去主動(dòng)靠近別人，害怕別人會(huì)厭煩我。家庭不是我傾訴的對(duì)象。我也不敢完完全全大膽的表達(dá)我自己的想法和內(nèi)心。真的很容易想到負(fù)面的東西，雖然一點(diǎn)也不想死但是總是會(huì)莫名想到一些反正就是突然之間冒出一種不想活的念頭。沒(méi)有任何想要付諸行動(dòng)的想法，但是總是會(huì)突然就想死。感覺(jué)活著很累，就是要在不停的痛苦內(nèi)耗中活著。感覺(jué)活著很沒(méi)有意義，并且總是在懷疑自己，厭煩自己討厭自己，可以把自己貶低一無(wú)是處，連自己都討厭。一直處于這種亂七八糟的持續(xù)內(nèi)耗狀態(tài)，就一直懷疑自己心理是不是有什么問(wèn)題，有沒(méi)有抑郁癥焦慮癥之類的東西。還是只是單純自己瞎矯情，但是感覺(jué)活著真的很難 還有另一個(gè)事，因?yàn)槲以诂F(xiàn)實(shí)中實(shí)在是沒(méi)有任何傾訴的路口，我只能轉(zhuǎn)移到網(wǎng)上去尋求幫助，于是有一個(gè)已經(jīng)聊了兩年的女孩，我們從最開(kāi)始互相交心，愿意聽(tīng)對(duì)方的傾訴，就慢慢變成了對(duì)方的精神支柱。真的很感謝她的陪伴，不然我不知道現(xiàn)在我還會(huì)變成什么樣子。但是不知道為什么，是因?yàn)槲覀兌奸L(zhǎng)大了變了嗎，漸漸的我們的愛(ài)好越來(lái)越相差甚遠(yuǎn)，我們有好多次，只是聊著聊著都就因?yàn)橛^點(diǎn)不同就崩了，并且結(jié)束不愉快的話題之后，對(duì)方都因此而郁悶。而且我們也都有因?yàn)楹鲆暳藢?duì)方的時(shí)候而讓對(duì)方不愉快。我們甚至現(xiàn)在開(kāi)始在一些小事上不包容了，挑著一些很細(xì)微的毛病，并且在我表示我們應(yīng)該多溝通但是她卻直接跳過(guò)這話題。而我有時(shí)候也會(huì)自責(zé)，幫助不了她，反而給她添堵讓她難過(guò)了。我不知道我們之間是出了什么問(wèn)題，但是我不想放棄這段關(guān)系，我早就已經(jīng)把她當(dāng)成我很重要的人，她也一樣是這樣想的，所以我不知道我們應(yīng)該怎么才能繼續(xù)維持下去這段關(guān)系。 (匿名)

女,13歲,有一天我突然意識(shí)到，我一直是一個(gè)人。我總是覺(jué)得我有很多朋友，可我發(fā)現(xiàn)，我一個(gè)可以認(rèn)真聽(tīng)我傾訴，能讓我百分百依靠的好朋友都沒(méi)有。我總是很晚才睡。沒(méi)有人和我聊天，更沒(méi)有人和我分享。我自己一個(gè)人也不想早睡。每天刷著抖音，看著那些深有感觸的文案，陷入我自己的漩渦。我不懂該怎么阻止我自己突然的情緒低落，怎么控制自己不精神內(nèi)耗胡思亂想。也會(huì)想為什么沒(méi)有人能陪我久一點(diǎn)呢？或許沒(méi)有人能接受我古怪的脾氣，無(wú)趣的靈魂。我也恨我自己。我總是告訴自己，人這輩子要為自己活，怎么開(kāi)心怎么來(lái)。我想要做好每一件事，但總是被現(xiàn)實(shí)打敗，總是會(huì)搞砸，然后拿出一副無(wú)所謂的樣子來(lái)應(yīng)對(duì)所有的事情。我也會(huì)很焦慮。我困在自己的負(fù)面情緒里，敏感，多疑，脾氣暴躁，心口不一。我討厭現(xiàn)在的自己。討厭這種想往前走但又看不清未來(lái)的感覺(jué)。我一點(diǎn)也不了解自己。我是一個(gè)矛盾體，但是我想救自己。我只是想要一個(gè)知心的朋友，可是為什么就是沒(méi)有呢？ (匿名)

能解答下我朋友的困擾嗎，朋友：你不要說(shuō)話好不，我聽(tīng)不進(jìn)去，就這樣，陪我吧，其實(shí)我也想過(guò)去當(dāng)一段時(shí)間的小姐，但是也不知道為什么會(huì)這樣子想，從頭到尾都是亂的，聽(tīng)別人說(shuō)我不成熟，可又聽(tīng)說(shuō)成熟就是所有委屈自己受，不鬧脾氣，可我的脾氣就是一點(diǎn)就燃，總之真的好煩 要炸了，挺想消失的，反正沒(méi)人會(huì)擔(dān)心我，我也挺討厭我自己的，沒(méi)有資本，卻又喜歡作，我真的不想看見(jiàn)人，我好像已經(jīng)對(duì)人恐懼了，我回家 爸媽跟我說(shuō)話我都是嗯 點(diǎn)頭搖頭，爸媽對(duì)我應(yīng)該挺失望的吧，生活成這個(gè)鬼樣子。 他03年的現(xiàn)在沒(méi)讀書(shū)

女 我12歲，我知道這是自己的心理問(wèn)題，也意識(shí)到我自己的一些不對(duì)勁的地方，并也主動(dòng)想父母說(shuō)出了，但他們并不則么相信我，說(shuō)我這是在家悶的久拉，（我馬上就小學(xué)畢業(yè)了但不知道為什么在大概1個(gè)月前我就一直呆在家里不想上學(xué)不想和任何人說(shuō)話只是和家人說(shuō)一些）每天心情都特別的不好脾氣特別的暴躁，經(jīng)常和父母吵架有一方面原因是因?yàn)樗麄児ぷ魃系氖虑槊刻煜掳嗷貋?lái)他們兩個(gè)都在吵架，自己聽(tīng)得多了也就跟著心情不好了，他們每天回來(lái)都很晚，但我從來(lái)不敢一個(gè)人睡覺(jué)每天都在等他們回家，哪怕不在一個(gè)屋子里面知道這個(gè)家里面除了我以為還有別的活著的人我就感到很安心，我知道自己有有一點(diǎn)不喜歡一個(gè)人呆在家里因?yàn)閺男「改该刻煸诠旧习喽己苊旧匣丶叶己芡硇r(shí)候都是自己一個(gè)人在空大空大的房子間里面睡覺(jué)，第2天早上一醒最多就和他們見(jiàn)一面，真的是上兩句話他們就又去公司上班，感覺(jué)自己的童年沒(méi)有父母的陪伴很空虛，與自己小時(shí)候也不是太愛(ài)說(shuō)話朋友不是很多，常被同學(xué)們當(dāng)空氣一樣，也可能因?yàn)槲易约旱脑虮悴惶f(shuō)話也不太交朋友，我從來(lái)不叛逆也不和一些不三不四的人玩，但是就是不喜歡和一些同齡人玩耍反正也沒(méi)有朋友，我覺(jué)得世界上沒(méi)有一個(gè)人是懂我的但是我仍渴望找到一個(gè)知己，哪怕知道這個(gè)世界上的沒(méi)有一個(gè)是善良的人，是小孩子他們都會(huì)有一些心機(jī)之類的所以我從來(lái)不愿意和人接觸因?yàn)楹ε率軅?，反正我自己也不是一個(gè)好人我并不會(huì)有所謂的同情心仿佛早已看哦這個(gè)世界很多不公平的事情，一些讓人討厭的事并不是所謂還是那種小孩子了們的討厭的事而是一些社會(huì)上沒(méi)有良心讓人不會(huì)再表面上說(shuō)出來(lái)的一些潛規(guī)則之類的事情所以我的心早就冷了，小時(shí)候父母都很難所以說(shuō)把我扔到小飯桌但是在那里并沒(méi)有什么朋友他們一般都把我當(dāng)成那種特別清高的人把我當(dāng)成一種特別討厭的人，就連那些老師也這樣，我何嘗不想交幾個(gè)好朋友一起打打鬧鬧，出去玩耍，父母因?yàn)楣ぷ髟?，總是換到各種城市去工作，我也跟著他們一起換每到一個(gè)新個(gè)的地方，我總是想重新開(kāi)始忘掉在上一個(gè)城市的不開(kāi)心的事情，但每一次都一樣不知道為什么就是和他們那些同齡人走不到一起就沒(méi)有共同語(yǔ)言，在別人面前一般都是很冷漠的，可是再想一下和他們又不認(rèn)識(shí)你有什么關(guān)系為什么要笑，我也很苦惱，不過(guò)現(xiàn)在也已經(jīng)習(xí)慣了，那我就是天生那種會(huì)和人說(shuō)話打交道的人吧，在我的思想當(dāng)中有一個(gè)屬于自己的世界，我并不是那寫(xiě)個(gè)幻想派，從來(lái)不會(huì)做什么白日夢(mèng)，我是屬于很現(xiàn)實(shí)的那種人，可是就是每天脾氣都很暴躁，我也不想這樣，再如果不這樣可能連和爸爸媽媽說(shuō)話的機(jī)會(huì)都沒(méi)有，我要是不去鬧脾氣生氣和他們說(shuō)一些臟話罵人砸東西的話才會(huì)讓他們注意到不然他們也拿我當(dāng)空氣一樣每天只顧得工作從來(lái)不想會(huì)過(guò)我的感受。有時(shí)也不知道是到底是在演戲還是真的在發(fā)泄一些自己心里壓抑很久的事，每次和他們說(shuō)話總是對(duì)我愛(ài)搭不理天天的拿著一個(gè)手機(jī)，說(shuō)是和那個(gè)聊天和這個(gè)人說(shuō)話談一些工作上的事情，是從來(lái)沒(méi)有怎么正經(jīng)的和我說(shuō)話，我每天也是基本都在家里面不想接觸任何事情，想與世界隔離起來(lái)，我在我自己內(nèi)心的那個(gè)世界當(dāng)中每天就只是看看書(shū)，寫(xiě)寫(xiě)字，沒(méi)事的時(shí)候就去小河邊轉(zhuǎn)一圈世界上沒(méi)有一個(gè)人，只有我自己,有可能是因?yàn)樽约盒愿竦脑蛭也惶矚g有太陽(yáng)或者特別亮的地方,比較喜歡陰暗的地方或者是下雨天雨下的越大我我的心情就越舒暢，仿佛以前不是所有的記憶哪怕上一秒的記憶都已經(jīng)被雨水給沖掉了，每次下完雨之后我的的心情就特別的舒暢，我很喜歡在下雨天一個(gè)人撐著傘走在路邊看著路上的行人急匆匆的奔跑著躲著雨，這時(shí)就是不知道為什么就會(huì)有一種莫名的優(yōu)越感，我平常不會(huì)與人說(shuō)話，所以一到說(shuō)話的時(shí)候就會(huì)莫名的緊張或者不知道該說(shuō)什么了，這就會(huì)讓他們更加的不會(huì)與我說(shuō)話了，但是這一點(diǎn)并沒(méi)有讓我感到什么的惋惜，我和他們又沒(méi)有什么親情值之類的關(guān)系為什么要在意他們說(shuō)的一些話為什么要在意他們不理我，他們有他們的生活方式我有我自己的生活方式，所以我常告訴自己不要在意他們說(shuō)的話，不管干什么經(jīng)常是自己一個(gè)人有我自己看著覺(jué)得自己很孤單，很可笑，人生本就這么短為什么要活得不順心呢，對(duì)于我而言在這個(gè)生命當(dāng)中我才是自己生命的主角他們只不過(guò)都是一些配角，但是還是每天脾氣很暴躁動(dòng)不動(dòng)就想罵人打人還是常和父母吵架反正已經(jīng)成習(xí)慣了每天不吵兩句還不順心呢先學(xué)自己的心理基本上都是一種變態(tài)的有問(wèn)題的情況希望有人可以幫我解決，謝謝， (匿名)

女,曾經(jīng)那個(gè)快樂(lè)天真的我已經(jīng)走了，再也回不來(lái)了，現(xiàn)在嘛，每天笑嘻嘻的，我知道我已經(jīng)太糟糕了，我不想讓自己的負(fù)面情緒影響到身邊的人，大家都非常好，我一個(gè)人糟糕就行了，我為我之前的傾訴感到后悔罪過(guò)，就是因?yàn)槲姨焯煺f(shuō)不好的東西，原本那么好的孩子，才會(huì)變成這樣，所以我開(kāi)始天天笑，但其實(shí)我忘記了笑意味著什么，只知道好像這樣，確實(shí)讓別人，都不知道我心里怎么想的了，我還是那樣，敏感內(nèi)向沉默絕望害怕，還有，特別孤獨(dú)。我喜歡晚上，我討厭晚上睡覺(jué)，我覺(jué)得，睡覺(jué)意味著閉上眼睛，睜開(kāi)眼睛，僅僅一瞬間的功夫，就又要迎接新的，糟糕的，煩人的一天了，也該習(xí)慣了，但，還是，很痛苦啊，我看著別人快快樂(lè)樂(lè)的樣子，看他們有不開(kāi)心的事就傾訴的樣子，好羨慕好羨慕，我不可以啊，我不配啊，為什么啊，我也有嘗試過(guò)小小傾訴，可我發(fā)現(xiàn)這只會(huì)讓我更加難受，他們根本不懂我，根本不想幫我，這不是我想要的答案，這些話讓我的心更痛了，他們對(duì)我都不好，為什么不理我，為什么不找我，為什么我會(huì)害怕，為什么我會(huì)恐懼和別人聊天，為什么我還是融不進(jìn)群體，為什么我還是那么孤獨(dú)煩人，我很糟糕啊，存在即錯(cuò)誤。我也開(kāi)始聽(tīng)不得別人的傾訴，我覺(jué)得聽(tīng)了只會(huì)讓我的負(fù)面情緒堆積更多，我只會(huì)覺(jué)得窒息，想逃走，我很難受，對(duì)話過(guò)后，我總會(huì)不停地想，我是不是說(shuō)錯(cuò)話做錯(cuò)事了，會(huì)不會(huì)讓別人更討厭我了，好煩啊，社交太難了，我做不到，我很有自知之明的，我知道我很糟糕，我知道我不是誰(shuí)的光，我知道我不配，我知道別人都討厭黑暗的人，我知道人都喜歡和陽(yáng)光的人玩，我知道我最糟糕了，真的想離開(kāi)，真的不喜歡現(xiàn)實(shí)的一切一切，我也想摸摸那光啊，可是我做不到，我很孤獨(dú)，我很窒息，這個(gè)世界太糟糕了。 我一直看著小學(xué)，那時(shí)候是多么多么好，多么多么快樂(lè)，好想回去，好想一直快樂(lè)，那時(shí)候的純真美好，好想再，和好朋友一起在走廊吹風(fēng)聊天看風(fēng)景，一起享受夕陽(yáng)欣賞星星，一起做喜歡的事。 但是，沒(méi)可能呀。 (匿名)

女 自卑，很內(nèi)向，不愿意與自己感覺(jué)到不舒服的人相處，有社交恐懼癥。。一般交朋友也是在一群人當(dāng)中只有一個(gè)人當(dāng)近距離的那種朋友，就是吃飯去玩都是跟她一起。像同學(xué)，每次我也是只有一個(gè)特別依賴的朋友。什么事都跟她說(shuō)，其他人就是無(wú)所謂的狀態(tài)。像同事也是。無(wú)論到哪個(gè)圈子，每次只有一個(gè)人能牽扯我的情緒。所以有很大的占有欲，不能接受我把你當(dāng)朋友而你卻還有其他可能玩的比跟我還好的朋友，相當(dāng)于吃醋么這種？當(dāng)我發(fā)現(xiàn)朋友跟別人一起玩的時(shí)候，我每次都是自己心里會(huì)想很多，然后不太想跟她說(shuō)話，會(huì)擺臉色，就不說(shuō)話的狀態(tài)。然后朋友也不會(huì)怎么理我，反正就是不管我做什么，朋友還是會(huì)選擇她更喜歡相處的那個(gè)人做朋友。我不知道是我擺臉色的態(tài)度讓朋友不喜歡，還是說(shuō)跟我一起玩她不喜歡，別人可能比我更有趣更漂亮。我也不知道要怎么與人相處。我覺(jué)得我沒(méi)有做什么對(duì)不起她的事，反而她說(shuō)什么我都會(huì)做到。 到底是我不會(huì)與人相處，還是我真的有那么差勁嗎？我知道自己可能沒(méi)別人漂亮沒(méi)別人那么討喜那么會(huì)聊天。 我這種算是心理疾病嗎？要怎么改正呢？還有與同事，以前的同學(xué)，朋友，陌生人要怎么與她們相處才是好的呢？我是真的不知道該怎么辦了。 這兩天朋友的重心都在另一個(gè)女生身上，她跟她們玩的時(shí)候，根本想不起還有我，明明之前都是我倆一起的。有時(shí)候路上走著，遇到那女生，她也會(huì)過(guò)去跟他們聊天而拋下我。我不知道我做錯(cuò)了什么？還是說(shuō)人不能對(duì)一個(gè)人太好？反而沒(méi)價(jià)值？遇到這種情況，我又縮回到自己的殼里面。不想跟她說(shuō)話，就特別難受。昨晚本來(lái)我們一直一起吃飯上樓的。但我想太多，可能是態(tài)度有點(diǎn)冷漠，她今天直接就跟她們吃飯一起上去了。也沒(méi)跟我說(shuō)，沒(méi)理我。但我跟他說(shuō)話也還是正常。沒(méi)有不想理我的語(yǔ)氣。所以是她真的能做到那么狠心真的就拋下我跟她們玩一起了么？感覺(jué)她看我這樣也并沒(méi)有什么感覺(jué)。我也不知道明天要怎么面對(duì)她了。到現(xiàn)在也沒(méi)睡著。每次一想就好想哭。真的不知道為什么我是這樣子的。好崩潰了。求解答≥﹏≤

女,28歲,無(wú)數(shù)個(gè)瞬間我都能感受到被他安安穩(wěn)穩(wěn)的保護(hù)著！在他眼里我就是個(gè)小女孩！行動(dòng)真的大于一切！行動(dòng)永遠(yuǎn)比語(yǔ)言更讓人心動(dòng)，一個(gè)人對(duì)你好不好不要看他說(shuō)了什么，要看他做了什么。一個(gè)人想對(duì)你好，他有無(wú)數(shù)種辦法各種理由，不怕你提要求，只怕給你的不夠多。畫(huà)餅的人很多，行動(dòng)遠(yuǎn)比其他來(lái)的更實(shí)際更浪漫。

女,28歲,能感動(dòng)人心的，永遠(yuǎn)不是語(yǔ)言而是行動(dòng)，能始終如一的，永遠(yuǎn)不是虛偽的熱情，而是真誠(chéng)的付出，愛(ài)是動(dòng)詞是需要行動(dòng)，真誠(chéng)不是靠嘴說(shuō)的。