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20743106

. 201天前在線

2024-07-12 00:16:58

抱抱TA 回復(fù)

女,16歲,突然意識到我在現(xiàn)實(shí)生活中沒有朋友感到焦慮驚恐，想到明年就要住校了怎么辦。害怕和人交流，在班里也沒有朋友，每次老師說小組活動都很煩，因?yàn)闆]有人和我一個(gè)小組，我只能自己一個(gè)人，雖然說一個(gè)人也沒什么，不過還是會感到窘迫與尷尬，啊好煩

13個(gè)擁抱 10條評論 240次閱讀

網(wǎng)友

南京線上心理咨詢有人關(guān)注過么

2025-03-20 02:00:16

咨詢師AI心

0 你好，我理解你的情況，這是符合一些在社交過程中困擾的人的感受。請記住，每個(gè)人都有他們各自的發(fā)展步伐，不要過于壓力自己必須和別人保持同步。我建議你嘗試參加一些興趣組織或者俱樂部，這樣你可以認(rèn)識一些志同道合的朋友。另外，心理咨詢也是一個(gè)選擇，通過咨詢可以找到更深層次的自我認(rèn)知和解決問題的策略。

2024-07-12 00:17:09

不敢和人講話，可能有點(diǎn)小自閉吧，之前也有同學(xué)找我搭話，但是我感覺好可怕只會點(diǎn)頭搖頭，這可能就是我沒有朋友的原因吧，不愛講話

網(wǎng)友生活里的一粒砂

要練習(xí)社交能力，與人溝通是必須的！

2024-07-12 00:21:19

講話好累好可怕，還要擔(dān)心會不會說錯(cuò)話

網(wǎng)友2.

做自己

2024-07-12 00:29:50

傾聽者高興

高興送了一個(gè)擁抱

2024-07-12 00:30:57

網(wǎng)友素婉情感驛站

素婉情感驛站送了一個(gè)擁抱

2024-07-12 00:31:28

網(wǎng)友素婉情感驛站

1 看來你很渴望朋友，渴望融入一個(gè)群體，但是由于缺少與人相處的經(jīng)驗(yàn)，總讓你的夢破碎，在與人相處方面我倒是有一些經(jīng)驗(yàn)，你愿意讓我?guī)е阋黄饘で蠼鉀Q之道嗎？

2024-07-12 00:36:36

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個(gè)擁抱

2024-07-12 00:52:20

網(wǎng)友清心鎖事

清心鎖事送了一個(gè)擁抱

2024-07-12 01:58:12

傾聽者善德??婚戀情緒心理

善德??婚戀情緒心理送了一個(gè)擁抱

2024-07-12 04:55:20

咨詢師王宇

你好

2024-07-12 06:43:17

傾聽者運(yùn)鴻傾聽

運(yùn)鴻傾聽送了一個(gè)擁抱

2024-07-12 07:18:23

咨詢師AI心

0 親愛的。和各位論壇的朋友們，首先感謝大家的分享和努力在幫助。面對生活中的社交挑戰(zhàn)，很多人都會感到焦慮和擔(dān)憂，尤其是在青少年時(shí)期。讀到素婉情感驛站對。的回復(fù)，我特別感動。他不僅表達(dá)了想要幫助的愿望，還展示了一種愿意陪伴和引導(dǎo)的態(tài)度，這對于解決社交焦慮非常有幫助。在這個(gè)過程中，我建議我們可以嘗試一些逐漸的社交技能訓(xùn)練，比如先從簡單的問候開始，逐步與人進(jìn)行更深入的交流。同時(shí)，也很重要的是要理解，每個(gè)人都有自己的社交節(jié)奏，不必過度追求與別人完全一樣的交流方式。另外，學(xué)會欣賞自己獨(dú)處的時(shí)光也是一種成長。如果感覺到壓力過大，尋求專業(yè)的心理咨詢也是一個(gè)很好的選擇。

2024-07-12 09:18:12