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問心理咨詢筆記cbt1
匿名
2020-08-18 10:14:10
2020-08-18 10:14:10
抱抱TA
女,19歲,今天呢，去了學校，一直想改變自己，可我發現我好像依舊害怕一個人，可我又融入不進去，我不想交朋友了，但是怎樣能讓自己不這么害怕一個人呢
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獲得公益心：
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梁麗
您好 -
匿名
你好 -
梁麗
理解您的這份孤獨，是什么原因不想交朋友呢，您做過怎么樣的努力呢
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龍鳳
你好 -
匿名
剛開始初中的時候，我對每個人都很好，可是我發現慢慢的她們都有了最好的朋友，我就單下來了，到了高中我就想只交一個好朋友就好了，我把所有的精力都放在她身上，一年多，慢慢的她開始和我疏遠了，難道是因為她住宿我走讀嗎？她對我慢慢的變的愛搭不理，這時候再去交別的朋友已經晚了，因為大家都有了自己的好朋友自己的小團體，所以我不想再刻意的交朋友了
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匿名
您好
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梁麗
不管怎么樣的生命狀態都要好好接納，獨處有獨處的好處，不被打攪，更多時間學習，更好的思考生活
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瀟何?
加油? -
匿名
嗯嗯
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龍鳳
一個人帶給你怎樣的感受呢
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女 ， 我在學校沒有自我，很害怕別人會瞧不起自己，總是很不安，到了學校就感到恐懼，很自卑，一個朋友都沒有， (匿名)
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女 女生，今年18歲，覺得我自己很害怕和別人交流，自卑心理很嚴重，身邊的人雖然經常夸我，可是我還是很自卑，覺得不想面對人，也不想面對這個世界，希望自己永遠不存在 -
女,感覺別人不喜歡我，只喜歡一個人，不知怎樣去交朋友融合不去班集體害怕別人的眼光 -
女 21歲。太怕孤獨了，突然身邊好朋友都走了，就剩一個人，學校也不去了，整個人好難受，不知道怎么辦 -
女,16歲,每天晚上一回家就開始憂慮自己的朋友會不會跟別人玩的很好而忽略自己不陪伴自己，害怕落單自己一個人，因為在學校大家都成群結隊我受不了沒人陪，我會很害怕自己的朋友有別的朋友忘記自己，應該怎么辦 (匿名)
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女,我一直想詢問自卑該怎么辦？之前因為一直環境影響，導致自己有一段時間害怕上學，都是低著頭，后來我以為沒有事的，之前都是可以自己一個人出去，無論人多不多，我都不會覺得不自在，但是不知道為什么，慢慢的我會開始緊張，走在路上，我但凡看見別人就是成群結隊我會不自在，別人不經意看我一眼我就會覺得我是不是哪不好，她是不是在議論我嘲笑我，我就會很緊張走的很快，但是我覺得因為只是內向就沒有很在意，但是我發現現在越來越嚴重了，我開始害怕，就現在只有人多一點，我就會緊張，會害怕，就很想躲起來，不敢看別人，真的很害怕別人對我不好，所以我該怎么辦 -
女 我特別還怕一個人出門，害怕一個人去食堂吃飯，都要朋友陪我，我還讀書，但朋友要陪男朋友，而且我脾氣也不好，還和室友有矛盾，現在一個人，特別害怕，怎么辦 (匿名)
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女 我現在害怕看見人因為我害怕我不知道為什么他們都不喜歡我然后我就害怕我該怎么辦 (匿名)
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女,29歲,學習助人助己使我感到快樂！！！！！！！！！！！！！！！ (匿名)
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女,14歲,我真的拼盡全力喜歡他，保護他，我真的做到了我以前不敢相信我做得到的，可是他還是想離開我，他和我吵和我鬧，我主動離開他，但是我知道想走的人是他，我想留也留不住的人，我用了我所有的溫柔，就是為了他，可是他每一次都，變本加厲的折磨我，我是真的怕了，我不配。這次真的結束了 (匿名)
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