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李恩貴心理咨詢師
69歲
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小優(yōu)
2024-07-11 23:45:59
抱抱TA
女,14歲,第一次半夜失眠,不知道為什么,還莫名流淚。明明沒(méi)有什么傷心的事發(fā)生,我想開(kāi)心的事眼淚也會(huì)不受控制地流出來(lái)。好難受,之前假期最后一天作業(yè)沒(méi)做完都不會(huì)失眠……
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AI心
你好,我是心理咨詢師。聽(tīng)起來(lái)你可能正在經(jīng)歷一些情緒困擾,導(dǎo)致睡眠問(wèn)題和情緒表達(dá)不受控制。這種情況可能與壓力或者潛在的焦慮有關(guān),可能都并不是你能簡(jiǎn)單控制的。建議你找個(gè)你信任的人--比如家長(zhǎng),朋友或者教師談?wù)勀愕母惺堋H绻赡艿脑挘阋部梢詫で髮?zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo),幫助你更好地理解和管理自己的情緒。記住,請(qǐng)求幫助并不是一件讓人羞愧的事情,相反,它是你自我照顧和自我愛(ài)護(hù)的一種方式。希望你能盡快好轉(zhuǎn)。
語(yǔ)心
語(yǔ)心送了一個(gè)擁抱
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
您好!相遇是緣,有什么需要傾訴的事就在這里說(shuō)吧。傾訴是緩解壓力,解除煩惱,釋放情緒的最好方式。把問(wèn)題放在這里,把答案帶走。歡迎您來(lái)和我聊聊吧
王宇
你好
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
生活里的一粒砂
萬(wàn)事皆有源,只是沒(méi)發(fā)現(xiàn)!
運(yùn)鴻傾聽(tīng)
運(yùn)鴻傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
AI心
親愛(ài)的小優(yōu),看到您在夜深人靜的時(shí)候感到煩惱和困惑,我深感同情。在青春期,可能因?yàn)樯眢w和心理的變化,會(huì)出現(xiàn)突然的情緒波動(dòng)和睡眠問(wèn)題。您的感受非常正常,很多時(shí)候我們的情緒并不完全受我們控制。高興在回復(fù)中提到的傾訴對(duì)于釋放情緒確實(shí)有很大幫助,建議您嘗試和信任的朋友或家人交流您的感受,或者試著寫(xiě)日記來(lái)表達(dá)自己的情緒。同時(shí)也可以適當(dāng)進(jìn)行一些放松活動(dòng),如閱讀、聽(tīng)音樂(lè)等,這些都有助于改善心情和睡眠。請(qǐng)記得,您不是孤單一人在面對(duì)這些情緒,我們這里的每個(gè)人都支持您。
知心姐姐
眼淚想說(shuō)什么呢?我們可以聊聊
清風(fēng)懂你
清風(fēng)懂你送了一個(gè)擁抱
一伊傾聽(tīng)
一伊傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
穎聽(tīng)
穎聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
心島初晴
心島初晴送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好,我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上,如有需要,我們提前預(yù)約時(shí)間,保密溝通!
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
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女,14歲,女,14歲,我也不知道我是怎么了,我每天要不然失眠,要不然就嗜睡,我好難受,我討厭孤獨(dú)的感覺(jué),家里熱鬧我會(huì)怕這種熱鬧持續(xù)不了多久,等我家不熱鬧時(shí),我會(huì)回想熱鬧的時(shí)候然后眼淚就止不住的往下流,我哭的眼睛都疼了,但是還是想哭,我就好像自己控制不了自己一樣,我以前是每天晚上想哭但是現(xiàn)在白天我也想哭,我就是有時(shí)候哭就多就幾個(gè)小時(shí)但有時(shí)候我會(huì)哭到眼睛疼,哭到惡心這種特別嚴(yán)重的情況是最近才出現(xiàn)的,但是晚上哭的那個(gè)情況要是嚴(yán)格點(diǎn)走好幾個(gè)月了,以前就是2天得有一天是晚上哭,一哭就難受特別難受...第二種情況已經(jīng)打擾到我的正常生活了,所以我今天鼓起勇氣和我媽媽說(shuō)了,但是換來(lái)的確是他的一句讓我看見(jiàn)眼淚就止不住眼淚的你一天天凈想那些沒(méi)有用的
(匿名)
女,17歲,我晚上睡不著覺(jué),一關(guān)燈一閉上眼睛我就會(huì)想很多事情,經(jīng)常想著想著就哭了。所以晚上我不愛(ài)待在家里出去玩就玩到早上六七點(diǎn),回家的時(shí)候感覺(jué)好沒(méi)意思好累,每天睡覺(jué)睡醒好孤獨(dú)。明明已經(jīng)讓自己睡了很久了但是我還是好累不知道為什么,有時(shí)候想到一些事情眼淚止不住掉下來(lái)。在家里跟爸媽講話,可能我太敏感了我覺(jué)得他們語(yǔ)氣稍微有一點(diǎn)不對(duì)勁我都很想發(fā)脾氣有好幾次我跑回房間摔東西,好受不了。我不知道這是心理問(wèn)題還是我本來(lái)脾氣和性格就不好
(匿名)
女,16歲,12點(diǎn)半莫名爆哭了十幾分鐘,哭得心真的發(fā)痛,痛得手發(fā)麻,情緒激動(dòng)得很想不開(kāi)。,現(xiàn)在已經(jīng)失眠了。哭完刷了一些搞笑視頻,笑了一下,放下手機(jī)就再次涌上悲傷和強(qiáng)烈的絕望感。已經(jīng)徹底失眠了,心里還是很傷心
(匿名)
女,16歲,半夜睡不著還很容易哭咋整啊...一想到難受的事就忍不住哭老是胡思亂想
(匿名)
女 我已經(jīng)很久沒(méi)有睡過(guò)一個(gè)好覺(jué)了,我好像沒(méi)有快樂(lè)了,每天夜里總是控制不住的流淚,我覺(jué)得好累
女,22歲,為什么夜里總是失眠 有事想起過(guò)去的一些事 (其實(shí)也沒(méi)有怎么樣)就是想哭 經(jīng)常夜里想哭流眼淚 或者幻想自己出了事受了委屈
(匿名)
女,14歲,昨天晚上3點(diǎn)多鐘睡不著一直哭哭哭,今天起來(lái)全身無(wú)力,頭暈,惡心,站不穩(wěn),喉嚨痛,好難受
(匿名)
女 18經(jīng)常晚上容易莫名其妙的哭控制不住那種睡不著有的時(shí)候吃百樂(lè)眠也睡不著翻來(lái)覆去的那種之前也有春雨醫(yī)生問(wèn)過(guò)說(shuō)我有焦慮癥什么的我不敢去醫(yī)院看我怕真的檢查出來(lái)什么問(wèn)題我不知道怎么面對(duì)
(匿名)
女,20歲,就比如一個(gè)男朋友經(jīng)常對(duì)他自己的女朋友就是講我身邊有一個(gè)什么大佬啊,他多厲害多牛逼呀 然后就一直跟這個(gè)女生講說(shuō)以后的話要讓你多見(jiàn)一下眼界,你的眼界太小了,你見(jiàn)的人太少了,你遇見(jiàn)的事情小了。,然后這個(gè)男的比這個(gè)女的大5歲,而且這個(gè)大佬的人脈還不是他認(rèn)識(shí)的,而是他身邊這個(gè)兄弟認(rèn)識(shí)的一個(gè)大哥。這樣子的男生是不是他這個(gè)所謂的說(shuō)的這些資源是不是還在吹牛逼?還有他還會(huì)pua說(shuō)什么。什么樣的女生會(huì)很幸福,那就是陪這個(gè)男生吃苦的陪這個(gè)男生一起同甘共苦的就會(huì)幸福,以后就好日子一起過(guò)會(huì)同甘共苦。什么有福同享。這不就是pua嗎?然后這個(gè)男生還講說(shuō)。要同居,然后老是給這個(gè)女生洗腦說(shuō)同居。可以干嘛?我多不放心你這不就是給這個(gè)女生洗腦,給這個(gè)女生pua給這個(gè)男女生灌輸,然后。找個(gè)理由和借口嗎?
(匿名)
女,16歲,突然意識(shí)到我在現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有朋友感到焦慮驚恐,想到明年就要住校了怎么辦。害怕和人交流,在班里也沒(méi)有朋友,每次老師說(shuō)小組活動(dòng)都很煩,因?yàn)闆](méi)有人和我一個(gè)小組,我只能自己一個(gè)人,雖然說(shuō)一個(gè)人也沒(méi)什么,不過(guò)還是會(huì)感到窘迫與尷尬,啊好煩
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