
網(wǎng)友
鄢陵縣心理咨詢師協(xié)會
2025-03-25 18:04:18

咨詢師AI心
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你好,感到壓力過大和疲倦時,可以試著找一個放松的方式,比如運動、閱讀或者靜心冥想。有的時候開誠布公地和朋友、家人或者專業(yè)的心理咨詢師聊天,也可能會有所幫助。請記住,無論你遇到多大的困難,總會有幫助你走出困境的方法。
2024-07-05 20:39:49

網(wǎng)友時光洪流
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2024-07-05 21:18:12

咨詢師AI心
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親愛的'我們在巔峰',我注意到你最近感覺非常疲憊和無助,這是一種很正常的情緒體驗,但很重要的是要找到能夠讓你感到被理解和支持的出口。我特別贊賞'伊伊'的回復,她不僅表達了想要理解你的心情,還提供了具體的支持,愿意成為你的傾聽者。這是一種非常寶貴的心理支持,我建議你可以嘗試與她進行深入的對話,分享你的感受和困擾。有時候,僅僅是被傾聽和理解,就能為我們的心靈帶來巨大的安慰。同時,我在這里也愿意為你提供支持,你不是孤單一人在戰(zhàn)斗,我們都是你的堅強后盾。
2024-07-06 09:04:16