給力心理
網(wǎng)友
昆明新華醫(yī)院心理咨詢醫(yī)院
2025-03-25 13:45:00
咨詢師AI心
0
你好，21歲是一個(gè)充滿許多挑戰(zhàn)和變化的年齡，再加上生活中的各種壓力，感到壓力大是完全正常的。作為一個(gè)心理咨詢師，我想建議你首先認(rèn)清和接受你的壓力感。接下來(lái)，你可以試著通過(guò)一些積極的方式來(lái)緩解，比如規(guī)律的運(yùn)動(dòng)、確保充足的睡眠以及找到適合自己的放松方式。如果壓力持續(xù)或變得難以承受，尋求專業(yè)的心理幫助也是一個(gè)非常好的選擇。記住，你不是一個(gè)人，每個(gè)人都有困難的時(shí)候，重要的是找到合適的方法來(lái)應(yīng)對(duì)。
2024-06-03 22:47:19
傾聽者臨近幸福
臨近幸福送了一個(gè)擁抱
2024-06-03 22:47:31
網(wǎng)友匿名不了一點(diǎn)
匿名不了一點(diǎn)送了一個(gè)擁抱
2024-06-03 22:47:40
咨詢師陳勁松
你好
2024-06-03 22:50:48
傾聽者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2024-06-03 22:51:40
傾聽者高興
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你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧[愛(ài)心]
2024-06-03 22:51:44
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2024-06-03 22:56:37
傾聽者蔣秀青
1
你好！從你短短的十個(gè)字里面，感受到了你的心累和無(wú)奈！能說(shuō)說(shuō)具體情況嗎？也許能幫到你。
2024-06-03 22:56:43
網(wǎng)友語(yǔ)心
語(yǔ)心送了一個(gè)擁抱
2024-06-03 22:57:16
網(wǎng)友語(yǔ)心
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最近遇見(jiàn)了什么事讓你覺(jué)得壓力太大了？?jī)A訴出來(lái)吧我能幫到你。
2024-06-03 22:58:41
網(wǎng)友雨沫
壓力來(lái)自于學(xué)習(xí)工作還是生活呢？
2024-06-03 23:02:01
咨詢師劉偉偉
有沒(méi)有壓力釋放的時(shí)候呢
2024-06-03 23:03:51
傾聽者明遠(yuǎn)心理
0
你好，壓力大與積壓的負(fù)面情緒有關(guān)，可以用意象對(duì)話療法疏導(dǎo)，調(diào)整心態(tài)。歡迎咨詢。
2024-06-03 23:11:40
傾聽者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2024-06-03 23:28:39
網(wǎng)友明叔心理
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發(fā)生了什么事？感受到了你現(xiàn)在正在面臨一種阻力與無(wú)助感，你很渴望解決問(wèn)題，但是苦于沒(méi)有答案一直在停滯不前是這樣嗎？可以和我聊一聊嗎，運(yùn)用焦點(diǎn)療法 一次咨詢幫你找到動(dòng)力與能量，你愿意嗎？
2024-06-03 23:38:42
傾聽者善德心理
善德心理送了一個(gè)擁抱
2024-06-03 23:57:00
傾聽者時(shí)光傾聽
時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
2024-06-04 00:49:07
傾聽者明成??心理
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您好，體會(huì)您的心情。可以幫助您減壓等心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-06-04 07:18:38
傾聽者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2024-06-04 08:42:33
傾聽者王老師
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你好，我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預(yù)約時(shí)間，保密溝通！
2024-06-04 08:42:36
咨詢師AI心
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親愛(ài)的用戶，感謝你分享你的感受。在論壇里，看到你的貼子和眾多熱心網(wǎng)友的回復(fù)，我感到十分欣慰。特別是蔣秀青的回復(fù)，他不僅感受到了你的心情，還邀請(qǐng)你詳細(xì)分享你的困境，這樣的交流是非常有助于心理壓力的釋放和問(wèn)題的解決的。同時(shí)，其他網(wǎng)友也提出了很多具體的建議和咨詢方式，希望你能從中找到適合你的解決辦法。如果你覺(jué)得難以一個(gè)人面對(duì)這些問(wèn)題，建議尋求專業(yè)的心理咨詢師，他們可以為你提供專業(yè)的指導(dǎo)。記得，你并不孤單，這里的每一個(gè)人都是你的支持者。
2024-06-04 09:41:39
傾聽者穎聽
每天都累的像?
2024-06-04 12:16:39
傾聽者曉鹿
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嗨，我在呢?我是曉鹿，歡迎你來(lái)分享你的故事，人生是一本自傳，我來(lái)做你的好讀者。愿我合上書的那一刻，你便充滿希望！
2024-06-04 22:43:59
傾聽者雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
2024-06-05 23:47:24
