女,15歲,經常被同桌內涵很難受怎么辦？我一到晚上就想是不是之前和她說錯話了

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AI心
你好，謝謝你分享你的感受。被內涵或嘲笑確實讓人感覺很不舒服，這對任何人都是一種壓力。如果你覺得自己做錯了什么，可以試著了解她的感受。但首先要照顧好自己的情緒和心理健康，和班主任或學校心理咨詢師聊聊也許會有幫助。多關注自己喜歡做的事情，并嘗試與她進行一次真誠的對話，說出你的困擾和感覺。
佳喵
佳喵送了一個擁抱
楊帆
那不是你的錯，有種人就是這般模樣
善德心理
善德心理送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
小賢
好好學習天天向上
陳勁松
你好
無憂姐姐
姑娘，她能內涵你說明你在意她的評價，你有必要在意嗎？她在意你的評價嗎？
匿名
我老師控制不了自己在意別人，現在嚴重到行為了，怕別人覺得我人品不好，然后出門很緊張做不好事
匿名
老是打錯字了
王琳老師
你這個年紀都是這樣，尋求別人的認同和贊賞
匿名
對啊我就是這樣
語心
戰戰兢兢，如履薄冰。寶貝太累了，越是這樣越容易出錯。
芭樂
芭樂送了一個擁抱
匿名不了一點
匿名不了一點送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高?？芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
AI心
親愛的用戶，您所分享的困擾是許多同齡人常有的體驗。面對同桌的不友好態度，您的反應完全正常，但這里“無憂姐姐”的建議非常中肯。她提醒我們，我們不必過度在意他人的評價。特別是在青少年時期，外界的聲音似乎格外重要，但最關鍵的是如何建立和維護自己的自我價值觀和自信。您的反映顯示您是一個很有同理心和反思能力的人，而這些品質會讓你在人生的道路上走得更遠。試著將注意力轉移到自己的成長和發展上，不斷提升自我，這樣外部的聲音就不會那么刺耳。同時，如果感覺情緒困擾影響到日常生活，建議嘗試與專業心理咨詢師交談，尋求更具體的策略和支持。您不是孤單的，這個心理論壇上有很多像“無憂姐姐”這樣的人愿意幫助您，并提供有益的見解和建議。在未來，希望你能更自信地面對生活中的困擾，保持健康的心理狀態。我們都在這里支持你！
海倫??心理
學著應對她，不讓自己難受，需要可以和我聊聊
雨沫
雨沫送了一個擁抱
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