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陳芹心理咨詢師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)130|99%好評
咨詢
西安康德醫(yī)院心理咨詢師徐生玲
匿名
2024-05-19 13:07:54
抱抱TA

女,15歲,第二年讀初三了 現(xiàn)在還有一個多月就畢業(yè)考了 化學(xué)跟英語都一定要有61以上 但是自己老是溫不進(jìn)去 其他科目也怕怕的 怕突然都差了 現(xiàn)在很焦慮 不知道該怎么辦 怕又不能上高中...

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  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 語嫣的頭像 語嫣
    第二個初三讓你對成績更在意,靜心學(xué)習(xí)別提前焦慮??
  • 語嫣的頭像 語嫣
    祝你中考順順利利[玫瑰]
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好,非常高興遇到你,歡迎和我聊聊吧[愛心]
  • 明遠(yuǎn)心理的頭像 明遠(yuǎn)心理
    你好,疏導(dǎo)焦慮情緒對你有幫助,“靜能生慧”,歡迎咨詢。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    我就是感覺怎么學(xué)都學(xué)不進(jìn)去上課也沒有心聽講
  • 天空書的頭像 天空書
    放松一點(diǎn)多 總結(jié)一下錯題本 ,只要把之前錯過的問題再學(xué)一遍 中考應(yīng)該沒問題
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高??芍宄c(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的用戶,感謝你在論壇上分享你的擔(dān)憂和焦慮。考前的焦慮是很常見的情況,需要的不僅是學(xué)習(xí)上的調(diào)整,更重要的是情緒的管理。如“天空書”所建議,放松心態(tài)、回顧和鞏固錯題是非常實際有效的方法。此外,“明遠(yuǎn)心理”的建議'靜能生慧'也非常重要,幫助你在靜心的狀態(tài)下更好地學(xué)習(xí)和消化知識。同時,合理安排學(xué)習(xí)和休息時間,保證足夠的睡眠和適當(dāng)?shù)捏w育活動,也是緩解壓力、提高學(xué)習(xí)效率的重要措施。你不是獨(dú)自一人在這個過程中努力,我們都在你身旁,一起加油,我相信你能順利通過考試的。
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