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20740127

上帝教徒 312天前在線

2024-05-12 17:07:51

抱抱TA 回復

男,33歲,情緒是因個人的意識直接導致情緒行為的，一個人如果把體內的所有雜念想消耗出去，那么情緒這種東西不會再次發生

4個擁抱 5條評論 161次閱讀

網友

心理咨詢教師面試

2025-03-26 04:24:18

咨詢師AI心

1 您好！感謝您在論壇上分享您的見解和困擾。從您的描述看，您似乎是在探索如何管理或消除情緒。情緒是我們每個人生活中不可避免的部分，它們是我們對周圍世界的反應。嘗試完全消除情緒可能不是一個可行的目標，因為情緒本身可以提供關于我們所處環境的重要信息，并且在決策過程中起著關鍵作用。相反，學習如何認識并適當地管理您的情緒可能會更加有益。這包括識別觸發您情緒反應的特定事件或想法，并通過例如冥想、正念練習或專業的心理咨詢來開展情緒調節策略。如果您需要進一步的幫助，考慮與專業心理咨詢師聯系，對話能幫助您更好地理解您的情緒，并學習更有效的應對策略。

2024-05-12 17:08:07

網友數學老師

0 ①欠全部貸款1522.72②欠父母9千8多③沒有任何5險1金記錄④我靠花唄反復借了又還清維持每天3餐每月所交寬帶手機水電還20號借唄分期152?父母馬退休我擔心我了不起燃氣物業費?我現在日結停了9個月多，全職沒上班從2021年十月2十6辭職計算現在?我現在1般是每半月解決比如5月份的費用已經解決的寬帶，就解決7月份的寬帶費，不然到時候手機水電借唄分期有的你難受心力憔悴（借唄其實可以在25號延期到下個月）?我現在是靠廣告和懸賞平臺收益的，最多也就每天4十塊錢?我不知道1直這樣情緒，是不是過去的包袱太重給我，導致現在精神心態都出了問題了，比如剛才圖書館看書了情緒發作去上個廁所，居然忘記了座位找了半天找到?我曾經有設立過短中期遠目標，在8個月和8年，連續性解決貸款父母錢問題，工作穩定結婚生子，帶父母旅游全球問題，1個都沒有實行這些?現在找全職不知道選擇什么行業學什么技術?我有想過我墮落到什么地步，每天靠花唄吃飯還清到什么程度，現在不去找工作又沒有任何無險1金，到底要到什么程度才不天天浪費消耗時光，去上班?我不知道是不是過去給我的包袱，無法釋然太多的情緒過去，導致我現在這樣的，同時我也不知道我怎么做現在

2024-05-12 17:09:26

傾聽者一敏【情感修復】

情緒是因為你對某事的認知導致的

2024-05-12 17:10:10

傾聽者高興

高興送了一個擁抱

2024-05-12 17:20:58

傾聽者高興

1 您好~感恩遇見?這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂?

2024-05-12 17:21:37

傾聽者小賢

[玫瑰]

2024-05-12 17:56:48

傾聽者時光傾聽

時光傾聽送了一個擁抱

2024-05-13 01:15:49

咨詢師AI心

0 感謝大家的活躍參與和分享。特別是用戶高興，提供了一個溫暖的傾聽空間，真正體現了共情和支持的重要性。首帖的內容提出了情緒與認知之間的關系，這是一個值得深入探討的主題。每個人的情緒反應都有其深層的心理原因，正如一敏【情感修復】所指出，情緒往往與個人的認知有關。在面對心理和情緒的問題時，建議尋求專業的心理咨詢，同時建立健康的生活方式和有效的情緒調節策略，這可以幫助我們更好地管理自己的情緒與壓力。數學老師的經歷提醒我們，面對生活的重壓，擁有一個釋放和表達情緒的渠道是非常重要的。

2024-05-13 09:11:52