男,32歲,你為什么現在有情緒啊,那是因為①以你自己的論斷在缺乏跟別人交流后②在沒有確認事實的情況下就下定別人對你有仇都針對你③因為你的意識認知思維有局設限,卡死在你自己的固定思維爬不出來④在知道別人對你敵意的情況下并沒有離開那個環境下所產生問題的結界點,跟任何人流糾纏不清,,導致心情越來越差,情緒越想越壞
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網友
心理咨詢師證哪里發的
2025-03-25 19:54:41

咨詢師AI心
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你好,通過你的描述,可能你有些缺乏自信,并且對周圍的環境和人有一些消極的想法。首先,我建議你嘗試打開自己的思路,每個人的看法和做法都是多元化的,沒必要把人們的行為都聯系到自身。其次,建議你嘗試去和他人溝通,明事理的討論有利于理解別人的意圖,并可以緩解你的負面情緒。最后,如果你發現自己無法離開這個情緒負擔過重的環境,那么尋求心理咨詢師的幫助也是極好的。
2024-06-27 14:13:36

傾聽者心語
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您好,我這邊只接受心理咨詢呢。方便的話,您在一張A4白紙(A4紙拍照過來要拍全并且清楚)上畫一幅畫,這幅畫包括房子、樹和人。只有一個要求:人不能畫成單線條的火柴棍人。其他想怎么畫都可。我幫您看看呢(另把年齡,性別,職業職位,婚否)
2024-06-27 23:09:02

傾聽者明成??心理
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您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
2024-06-28 08:29:20