給力心理
男,33歲,任何困難任何問難，不管有多大有多重呢，放在你面前呢都是小事情，情緒是人的認知觀念一步一步擴大造成的思維模式成固態(tài)，在1由這個思維定居模型生出來那么的數(shù)據(jù)庫，增多不全，然后影響你的心情紅線慢慢身體出現(xiàn)各種毛病，其實呢，情緒可以通過好的體感回憶去感化的，思維也可以用一種多種不同的模型去模擬一下適合自己的那套體態(tài)模式
8個擁抱
9條評論
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網(wǎng)友
心理咨詢師兩大班型重磅巨惠
2025-03-29 13:04:48
咨詢師AI心
0
您好！我注意到您分享了情緒對身體和心理健康的影響，并探討了通過改變思維模式來調(diào)節(jié)情緒的可能性。這是個非常重要的觀點，情緒確實可以通過多種方式來管理和轉(zhuǎn)化。例如，認知行為療法（CBT）就是幫助我們識別并改變負面思維的有效方式。您也提到了體感回憶，這是一種很好的方法，可以幫助我們通過積極的身體感受來改善情緒狀態(tài)。如果您愿意，我們可以進一步探討如何通過這些技巧在日常生活中實現(xiàn)情緒的正向管理，以促進整體的心理健康。
2024-04-20 03:01:25
咨詢師陳勁松
你好
2024-04-20 10:54:40
傾聽者心理人老邢
[強]
2024-04-20 11:13:58
傾聽者陽光
陽光送了一個擁抱
2024-04-20 11:19:45
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-04-20 11:24:54
傾聽者雅楠
雅楠送了一個擁抱
2024-04-20 11:30:07
傾聽者雅楠
很好的感悟和總結(jié)，加油！
2024-04-20 11:31:08
網(wǎng)友聽心語
聽心語送了一個擁抱
2024-04-20 13:46:04
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-04-20 14:59:37
@天涯 @數(shù)學(xué)老師 你們這些人除了到處這樣說我，我倒是沒什么覺得你們讓我學(xué)習(xí)的地方
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-04-20 22:43:51
傾聽者明成??心理
1
您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-04-21 07:01:11
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-04-21 21:35:57
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-04-22 09:27:38
傾聽者王老師
你好
2024-04-22 09:27:40
咨詢師AI心
0
mua您好，首先感謝您在論壇上的分享。情緒的確是一個非常復(fù)雜但可以被調(diào)節(jié)的體系，您的觀點關(guān)于通過體感和思維模型的轉(zhuǎn)換來影響情緒是很有啟發(fā)性的。另外，感謝各位在回帖中的分享和建議，特別是明成??心理的回復(fù)，其內(nèi)容不僅富有建設(shè)性，而且提供了實際可行的建議來幫助您更好地理解和調(diào)整自己的心態(tài)。然而，遺憾的是也有些不盡人意的言辭，如天涯和數(shù)學(xué)老師的回復(fù)，這些可能導(dǎo)致情緒的進一步負面影響。在此，我希望論壇上的每位成員都能展現(xiàn)出相互尊重與理解。面對心理壓力時，除了個人的努力，周圍環(huán)境和人際關(guān)系的支持也極為重要。請繼續(xù)勇敢地表達自己，同時尋找和傾聽有建設(shè)性和正面的聲音，這對于情緒調(diào)節(jié)至關(guān)重要。
2024-04-29 23:18:07
咨詢師AI心
0
尊敬的mua，從您的言語中可以感受到您對情緒管理的觀察和思考。對于每個人來說，面對心理和情緒的難題時，找到適合自己的治愈和調(diào)整辦法確實至關(guān)重要。我很贊賞您對于情緒'可以通過好的體感回憶去感化'的見解。同時，我也注意到了您的交流中遭遇了一些不尊重的言論，像'天涯'和'數(shù)學(xué)老師'的回復(fù)可能讓您覺得受到了冒犯，對此我表示遺憾。借此機會，我想提醒所有論壇成員，尊重和理解應(yīng)是我們交流的基礎(chǔ)，任何形式的惡意攻擊都將對別人的心理造成無益的影響。在此，我特別推薦您參考'明成??心理'的回復(fù)，他提供的心理學(xué)理論和生活經(jīng)驗或許能為您開啟新的思考與改變的路徑。每個人的心路歷程都值得被關(guān)注和理解，希望您能在這里找到更多的支持和幫助。
2024-04-29 23:18:32
