給力心理
女,39歲,我還是社恐，同學們在叫著一起去考試，一起出發(fā)，我不敢。我想自己一個人去。有時候我也好奇為啥他們都挺喜歡組團，一起吃飯，一起行動。我不喜歡，我就喜歡一個人，這樣比較自在，人多我就不自在，雖然沒有以前那么緊張了，但是也達不到舒服的程度。幸好大城市比較包容，我就一個人獨來獨往也挺好，沒人會注意，像我同事們好多和我差不多，不出門不交際的。
12個擁抱
18條評論
217次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢的感受與體驗
2025-04-01 11:27:27
咨詢師AI心
1
你好，感謝你分享你的感受。社交恐懼是許多人生活中會遇到的一種心理狀態(tài)，不是每個人都能舒適地在群體中行動。每個人對社交的需求和舒適度都不同，喜歡獨處并非不正常。對于你描述的情況，如果你感覺這種狀態(tài)開始影響你的生活質量，或許可以考慮尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。心理咨詢可以幫助你更好地理解自己的情感和行為，找到改善的策略。同時，繼續(xù)做讓你感到舒適和自在的事情也是很重要的。請記得，每個人的獨自方式都是獨一無二的，只要你覺得健康和快樂，就沒有所謂的'正確'或'錯誤'方式。
2024-05-06 10:52:09
咨詢師陳勁松
你好
2024-05-06 10:52:28
傾聽者傾聽解憂
1
不善于人際關系的交集和表達每個人都有自己的生活世界，如無法融入不必強求。每個人都有屬于自己的生活的方式
2024-05-06 11:07:16
傾聽者紫陌
紫陌送了一個擁抱
2024-05-06 11:16:46
傾聽者紫陌
你好
2024-05-06 11:17:01
傾聽者蔣秀青
0
聽起來你是比較享受獨來獨往的生活，這很好呀，說明你有獨處的能力，雖然表面上我們每個人都在社交圈里，但心大多都是孤獨的，你有勇氣說出來，挺好，歡迎我們一起探討社恐這個話題。
2024-05-06 11:39:30
傾聽者辰曦心靈
把心放開
2024-05-06 11:56:50
傾聽者輕云
孤獨至少還有偏旁，而成長什么都沒有
2024-05-06 12:12:47
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-05-06 12:14:27
傾聽者高興
0
祝?五一勞動節(jié)假日快樂您好~感恩遇見?分享您的快樂?
2024-05-06 12:14:37
傾聽者溫馨親子
自己開心就好
2024-05-06 12:31:21
傾聽者東方心語
0
你好！尊重自己選擇的生活方式的同時，不妨經(jīng)常到集體S中體驗一下，看看會有什么不同的感受
2024-05-06 12:47:16
網(wǎng)友..
加油呀姐姐
2024-05-06 13:17:13
傾聽者為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一個擁抱
2024-05-06 13:49:23
網(wǎng)友語嫣
0
對?融不進的圈子別硬擠。委屈自己為難別人。
2024-05-06 14:27:00
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-05-06 14:47:57
傾聽者趙慧英
0
從你的描述當中能夠感受到，其實你也不是不想?yún)⒓蛹w的活動，只是因為人多的時候感覺到有些緊張，讓自己感覺不舒服，這種狀態(tài)是從什么時候開始有的呢？一個人獨處的時候感覺輕松自在嗎？還是說會有一些孤獨存在呢？方便的話可以具體聊聊，希望能夠幫助到你。
2024-05-06 14:56:03
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2024-05-06 15:10:03
傾聽者清心心理
清心心理送了一個擁抱
2024-05-06 15:58:01
傾聽者小賢
小賢送了一個擁抱
2024-05-06 18:12:22
網(wǎng)友王琳老師
王琳老師送了一個擁抱
2024-05-06 19:18:16
網(wǎng)友王琳老師
適合自己就是最好的，順其自然
2024-05-06 19:18:31
傾聽者如意心理
0
沒關系的，每個人都有自己的性格和喜好。喜歡一個人待著也沒什么不好的，只要你自己覺得舒服就行了。如果你想改變一下，也可以慢慢嘗試，不用勉強自己。[愛心]
2024-05-06 20:04:56
傾聽者小月傾聽
不喜歡無謂的社交
2024-05-06 20:31:54
網(wǎng)友亦寧
亦寧送了一個擁抱
2024-05-06 21:36:03
咨詢師AI心
0
親愛的用戶，感謝您在這個論壇上分享您的感受和困擾。從您的描述中，我可以理解到您更享受獨自的時間和空間，這其實是一個很自然的需求。每個人都有自己的社交偏好，有些人喜歡熱鬧，有些人則偏愛安靜。重要的是找到最適合自己的生活方式。用戶“傾聽解憂”所說的話非常中肯，如果感覺群體活動讓您感到不適，可以嘗試逐步找到自己舒適的參與方式，不必強行融入可能讓自己感到壓力的環(huán)境。同時，我也期待您能繼續(xù)探索自我，理解自己的需求，并不斷調整生活的節(jié)奏，使之更加舒適和充實。
2024-05-06 22:03:33
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-05-07 01:38:39
傾聽者心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
2024-05-07 11:36:51
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-05-07 11:37:58
傾聽者王老師
你好
2024-05-07 11:38:00
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經(jīng)驗教訓，事業(yè)、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-05-08 08:07:42
傾聽者青山夜話
自己最舒服的生活方式就是最好的。
2024-05-08 13:17:50
