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焦慮，好焦慮,其實(shí)細(xì)想任務(wù)也不是完不成，但就是無(wú)比的焦慮,很久沒(méi)去工作，又有畢業(yè)的壓力,努力這么久幾乎沒(méi)得到任何正向的反饋，耐心和熱情幾乎被消磨殆盡了，明明我一開始也很積極的，進(jìn)度比別人快，工作量比別人大，但是完全沒(méi)有任何反饋，還要被懷疑作品原創(chuàng)性，還沒(méi)法解釋。,累了，心累，越來(lái)越想擺爛，但理智告訴我不能擺，熬過(guò)去就解放了，但是不知道，現(xiàn)在的痛苦是黎明前的黑暗還是更多痛苦的開端。想想當(dāng)初真是選錯(cuò)了，選了不適合的方向。,我這個(gè)爛脾氣，從來(lái)不會(huì)在任何人面前表現(xiàn)出慌亂的，也不可能服軟的，心里再難受，嘴上也會(huì)很輕松，用扯淡和開玩笑的方式表現(xiàn)我撐得住，我不在乎，以至于現(xiàn)在所有人都覺(jué)得我沒(méi)事，我很強(qiáng)，我死豬不怕開水燙。,告訴自己，沒(méi)關(guān)系，發(fā)泄過(guò)了就好了，該做什么還得做，一切都要靠自己解決?，F(xiàn)在的痛苦只是我漫長(zhǎng)生命中的一個(gè)微不足道的插曲，現(xiàn)在的人只是我生命中的過(guò)客，我的未來(lái)會(huì)很豐富。,算是認(rèn)清了一些事吧，我需要為了現(xiàn)實(shí)打磨自己的外在，畢竟除我以外的人幾乎都是陌生人。,我有自己的理想，有更值得我傾注心血的事業(yè)。其他的事，不要太在乎。,現(xiàn)在要做的就是忍耐，忍耐，忍耐

女,32歲,我覺(jué)得自己好遲鈍，好笨，我不知道怎么辦，照顧不好自己和孩子。好焦慮。上次天然氣鍋干了，老公罵了一上午。我孩子有我這樣一個(gè)媽真是倒霉死了，把人家給燒了咋辦呀，有孩子一下子就忘了，怕孩子有危險(xiǎn)，會(huì)去看他做什么，經(jīng)常分心。發(fā)生這么多事，挺難的，小的時(shí)候有一次嗆奶，紫了，婆婆進(jìn)來(lái)看到了，拍過(guò)來(lái)了，我叫她，害怕叫婆婆，特別難過(guò)，我太失敗了，很難受，很自責(zé)，很想照顧好孩子，照顧好自己和家人，是但是生病了，又遇到這么多事情，挺難的，我學(xué)了海姆立克急救法，請(qǐng)問(wèn)我該怎么稱呼您，女士，學(xué)營(yíng)養(yǎng)，健康管理，馬路盲區(qū)，小物件反鎖，珠子不讓孩子玩。您做了很多安全預(yù)防的工作，季節(jié)護(hù)理，備孕體質(zhì)改善，孩子體質(zhì)好，健康很少生病。馬路我學(xué)了海姆立克急救法，學(xué)營(yíng)養(yǎng)，健康管理，馬路盲區(qū)，小物件反鎖，防護(hù)窗，珠子不讓孩子玩，季節(jié)護(hù)理，想確保安全，備孕體質(zhì)改善，感到很不安，孩子體質(zhì)好，健康很少生病我隨時(shí)會(huì)死，我沒(méi)有安全感，對(duì)自己和孩子生命沒(méi)有保證， 現(xiàn)在是在家里面，以前有傷害孩子想法，我這種病簡(jiǎn)直就是不是正常人了，現(xiàn)在是一個(gè)人還是和家人在一起，沒(méi)有情感了情感冷漠，我和孩子，婆從來(lái)不來(lái)看我們，我挺恨她的， 求助，能擔(dān)心孩子，我 在積極的想辦法幫助自己和孩子，我不知道怎么辦， 有在積極治療 ，我穩(wěn)定七年了，每天自己提醒自己吃藥，體檢，肝功能，心電圖，已經(jīng)穩(wěn)定七年了，還在這個(gè)過(guò)程中懷孕，養(yǎng)育孩子，護(hù)肝，孩子四歲， 真的非常不容易了，很不不易的媽媽，孩子還懂 ，七年我沒(méi)有被提醒過(guò)一次吃藥，就不擔(dān)心復(fù)發(fā)，從來(lái)不停藥，最近春季，疾病復(fù)發(fā)，情況容易變得不穩(wěn)定，生孩子那會(huì)婆婆作對(duì)，常被欺負(fù)，想不開過(guò)，怕傷害孩子，我現(xiàn)在穩(wěn)定，比那個(gè)時(shí)候好太多了，不堪回首，我婆傻罵我窩囊，現(xiàn)在沒(méi)有那個(gè)時(shí)候那么難過(guò)日子，嗯，已經(jīng)過(guò)去了，在婆婆跟前，她天天欺負(fù)我不佳一起，一回去就又開始了，夫呢， 外地，我在他老家我在他老家，等于嫁了空氣，我也不知道，我媽媽離婚也這個(gè)病爸爸zaihun，我爺爺不在早就走了，有些無(wú)助，奶奶今年疫情反反復(fù)復(fù)顧不了我家人都挺難的，也很不容，那些姑姑不幫我反而見不了我好，刺激我言語(yǔ)刻意，現(xiàn)在是孩子唯一的依靠，婆婆不管孩子和我老公還一個(gè)勁幫他們欺負(fù)我，所以 擔(dān)心，自己照顧不好孩子，照顧不好自己，每天吃藥，復(fù)查，已經(jīng)在積極應(yīng)對(duì)了，想讓自己變好，那天醫(yī)院我和孩子都病了！我走的時(shí)候，怕孩子醫(yī)院喝水，拿了小水杯給孩子，去了果然要喝水接

女,18歲,有一個(gè)很好的朋友，但是突然不理我了，但應(yīng)該是想了很久才做出這個(gè)決定的。他覺(jué)得因?yàn)槭撬脑虺隽撕芏嗖槐匾虑?，所以要遠(yuǎn)離我，但估計(jì)是他也沒(méi)有想明白。現(xiàn)在看他在班里和別人玩的很開心，我心里很難受，晚自習(xí)也一直在內(nèi)耗，根本學(xué)不進(jìn)去，我不想和他就這樣不明不白的成為陌生人。

女,17歲,已經(jīng)不知道怎么和家長(zhǎng)相處了，也不知道朋友的作用，不知道什么是愛(ài)，什么事都不想面對(duì)

女,39歲,又是個(gè)愉快的一天 開開心心過(guò)好每一天

男,31歲,人生緩緩，自有答案。日子很好，不必糾結(jié)過(guò)去，不一定要執(zhí)著的人生，反而會(huì)得到答案。擁抱所有狀態(tài)下的自己，讓生活慢下來(lái)，讀讀閑書，遵循內(nèi)心，不再把糾結(jié)當(dāng)成心事。

女,15歲,感覺(jué)自己有精神病或者說(shuō)心理疾病。具體表現(xiàn)如下篇幅很長(zhǎng)：我的情緒就是聽到一些比較傷感的音樂(lè)或者看到一些相關(guān)視頻立馬就低落了，對(duì)于搞笑視頻有時(shí)候會(huì)笑有時(shí)候就會(huì)感覺(jué)到好像沒(méi)有情緒一樣，聽到一些比較喜歡的激情的音樂(lè)也是立馬間熱情上漲（但是這些情緒波動(dòng)僅限于看這個(gè)視頻的時(shí)候，如果我把它刷過(guò)去以后這種情緒將不復(fù)存在，立馬又返回到了那個(gè)沒(méi)有情緒的狀態(tài)，為了保持情緒，我一般會(huì)重復(fù)看好久好久）。平常生活中我就覺(jué)得沒(méi)有什么意義，把自己沉浸在網(wǎng)絡(luò)的世界，盡管好無(wú)聊，我也不愿意在網(wǎng)絡(luò)上跟陌生人社交，而且熟人的話呢也沒(méi)什么可聊。而且我的想法也有時(shí)候很極端，舉個(gè)例子：我好端端的坐在沙發(fā)上玩手機(jī)，一會(huì)兒就會(huì)開始擔(dān)憂未來(lái)萬(wàn)一生病怎么辦，擔(dān)憂未來(lái)工作怎么辦，又或者是突然去想象自己暴斃（比如突發(fā)心臟病或者zs掉沒(méi)人發(fā)現(xiàn)等等，然后去模仿尸體），又或者是看到一把刀就幻想這把刀插在身上blood直流（我會(huì)幻想抹脖割腕，然后再去想象發(fā)生這種事情時(shí)應(yīng)該做的還有狀態(tài)），又或者是想象拿刀捅別人。我也很喜歡影視劇小說(shuō)人物去受虐。沒(méi)有什么動(dòng)力感覺(jué)好累好想睡覺(jué)，但是我會(huì)演，我想象自己是一個(gè)很有激情的人，然后裝出一副很有激情，很有活力的樣子（這就導(dǎo)致周圍人都說(shuō)我的活力有點(diǎn)病態(tài)），又或者是裝出一副抑郁的樣子（總結(jié)：演什么像什么，我會(huì)根據(jù)我模仿人的性格什么來(lái)做出行為，幾乎符合人設(shè)），又又又或者去想象自己是個(gè)很有權(quán)利的人等等。而且我的想法也很另類（比如說(shuō)，解題方法，對(duì)某件事情的看法）。我會(huì)因?yàn)閯e人沒(méi)有及時(shí)回我感到生氣，并且對(duì)于他進(jìn)行情緒發(fā)泄（比如跟別人罵他，就算別人不理我，也會(huì)發(fā)很多），其實(shí)就是我習(xí)慣被人關(guān)注，如果別人不關(guān)注我，我就有點(diǎn)傷心，并且生氣，而且我還特別追求別人的認(rèn)同。我還追求完美主義，如果不完美，我會(huì)內(nèi)疚很久。一件尷尬的事情，我會(huì)記特久，一件對(duì)我不好的事，我也會(huì)記得很久，即使沒(méi)人在意（這就導(dǎo)致我好像有點(diǎn)責(zé)備他人來(lái)保全自己形象的行為，比如罵人）。我特別想要權(quán)利，想要金錢，但是這些獲得又必須有底線。我喜歡歷史，政治，語(yǔ)文甚至是外語(yǔ) 數(shù)學(xué) 物理，但就是不愿意去學(xué)（我發(fā)現(xiàn)我很聰明，在學(xué)習(xí)上很有天賦，比如數(shù)學(xué)，我總是能想出一種特別簡(jiǎn)單的解題方式，有時(shí)候老師不用教我都會(huì)，又或者是英語(yǔ)，比如有些單詞課文我讀幾遍，就會(huì)記住，但記憶時(shí)間不長(zhǎng)），而且我對(duì)于我的聰明有點(diǎn)傾向自戀。我總覺(jué)得我以后會(huì)有精神病或者心理疾病，現(xiàn)在也有只是沒(méi)有證實(shí)。