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問給老師的心理咨詢的信
匿名
2024-04-21 08:47:09
2024-04-21 08:47:09
抱抱TA
男,27歲,還是有點肚子痛，頭昏。應該是彌散心境，一下子覺得好爽，一下子又覺得很煩。導致嗜睡，舉棋不定。這與長期的強迫有關，吃了藥和分析會好些。不強迫，努力忘掉過去就行了。學會細已。畢竟是雙向，需要慢慢調整，也不是什么大病。再個，大家越來越好，很
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AI心
您好！首先，感謝您在論壇上分享您的感受和經歷。從您的描述來看，您可能正在經歷相當的身體和心理壓力。強迫癥候群的特點包括不由自主重復的想法或行為，這很可能是引起您頭痛和情緒波動的原因之一。正確的藥物治療和心理咨詢能夠幫助緩解這些癥狀，但這需要時間，并配合專業的心理治療和調整生活方式。嘗試專注于一些輕松的活動，比如散步、瑜伽或冥想，這些能夠幫助您緩解心理和身體的壓力。此外，建議您繼續與心理咨詢師保持溝通，并考慮規律地進行心理療程，這對于處理強迫癥和情緒管理是很有幫助的。記得，您不是孤單的，這里的每個人都支持您，希望您早日感覺到改善。 -
陳勁松
你好 -
申冬梅
過去需要釋懷，在潛意識里，往往越努力想忘記的就不不容忘記 -
申冬梅
申冬梅送了一個擁抱
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歷博博
歷博博送了一個擁抱 -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你好愿意和我聊聊你的世界嗎？
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可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱 -
渡心情感
渡心情感送了一個擁抱 -
渡心情感
在意的太多痛苦越多，當什么都不在意時，就不需要翻來覆去的想那些虛無縹緲的苦惱！
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男,27歲,先說睡眠，睡得著就睡，睡不著不睡，不強求，也不多求，你做好自己的本職工作就行，這叫白天的睡眠。那晚上呢？？再說強迫感，它好多時候是如影隨形的，你得下意識有意識地跳過去，不慌不忙，不急不躁。至于團圓，時機已經契合了，所以放開步伐大肆干吧。第一，我們不是自己心理上的奴隸，可以都想做什么就做什么，不用朝九晚五，不用一定都要學習。看清現狀，牢牢抓住機會。做時代的幸運兒，博聞強識，好了，我要睡眠了，大家，午安。。一天比一天好，一天比一天會更有精神和力氣。大家都吃點消火的東西，敗敗火，這樣肚子也不會那么痛。自由，平等，和諧，樂觀主義，天天每時每刻都開心。最后說說胃痛，不急不躁，不焦慮，頂著感覺搞，好好生活，吃吃治肚子痛的胃藥。有什么可聯我。只要心安，什么問題也沒有。兵分9路。嗯，就先發這么點吧。 (匿名) -
男,37歲,我去年2月份至9月份一直頭暈、心慌失眠還有全身很多不舒服的癥狀。做過二次全身體檢都沒查出有什么問題，期間看過中醫吃了4個月中藥，情況確實好轉。只是有時候想事情的時候總愛往壞處想或對事情有偏激的想法，就會造成緊張頭暈、心慌。到去年9月份做了人格測試，診斷是輕度強迫癥，輕度焦慮癥，輕度抑郁癥。當查出了病因，我又通過自己的情緒調節。情況也有所好轉。但我沒有吃精神類藥物。現在的情況是時不時，我有時遇到事情是總是緊張，有時老想著自己的身體有病，怕暈倒。對生活的方向感和興趣都提不起激情。
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女 最近變得很嗜睡，精神不是太高，有時候手腳發沉，抬不起來，在床上起不來。心里回想一些很奇怪很消極的念頭，而且有時候會頭疼，注意力不集中，我這是怎么了？ (匿名)
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最近非常嗜睡啊，恨不得整天都在睡…明明已經睡足了卻還是覺得很困 身體上沒什么問題，就有點懷疑是不是心理問題了…? (匿名)
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男,27歲,狀態不錯，唯一不足就是不困了，腦海里還在回想強迫？總有很多事想去做！！在不理解中過日子，心底里是有點煩，不開心。睡得著睡，睡不著還得睡，這就是所有神仙真正的生活，努力吧，孩子，你會成的。運用 (匿名)
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我老是想體驗睡覺的感覺，但就是因為這個我怎么都睡不著了。醫生我是不是強迫癥，該如何治療 -
女 最近總是感覺大腦放松不下來，總是緊繃的，躺在床上不能入睡，困也睡不著，兩三點就醒一次很難再入睡，早上別人起床一開燈我就感覺到了，有點動靜就行，已經已經很長一段時間了，大概有快一年了，我記得我原來睡覺都晚上怎么睡的早上還是睡哪邊，現在每晚翻身怎么睡都累……頭這幾年就是總是嗡嗡的響，有時過火車，有時蟬鳴，耳朵也是有時響，每天都很悲觀，懶得上班了，就想呆著，總想事情，感覺很郁悶，總是想起過往，會不經意的流淚，悲傷等等，現在最困擾我的就是失眠，告訴我這是神經衰弱還是抑郁癥，該吃點什么藥，痛苦 (匿名)
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女,32歲,我飯燒的好吃，老公說以后我的孩子幸福了，我說做牛做馬了得 (匿名)
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女,32歲,男的單身久了，看誰都不錯；女的單身久了，要求就會越來越高。所以我前任那么差的，一直都有女朋友，跟我分手不久結婚了，找的女朋友依舊漂亮還結婚了。而我找的也快，找的要求卻越來越低。。。呵呵的老公好像也有意識到了，突然發覺我才是那個最傻的，為什么急著找老公，因為我一個人太害怕孤獨了。所以我得人生我覺得嘆息。 (匿名)
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