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劉夢欣心理咨詢師 41歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務191|99%好評
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心理咨詢室的宣傳話語
匿名
2024-04-12 00:17:20
抱抱TA

男,28歲,現在有點作嘔,惡心,原因是因為以前自己長期焦躁,一直認為我不是我媽生的。我做什么都必須慢點,再慢點,心理才感覺穩妥。時間長了形成了思維習慣,喜歡鉆牛角尖,不鉆牛角尖我就不舒服,胃痙攣的感覺。睡著了老覺得有人要殺了我,潛意識在問,我是誰?現在有點輕微的胃炎,但我感覺不舒服,因為有很嚴重的落差感,因為這種落差感讓我覺得很累,甚至還有最后的輕生的念頭冒出來,但不是我的主觀意識,我控制不了它有點,但是不可能有我們控制不了的念頭,所以是抑制,所以我要更加放松,特別是腹部。認真學習,要有新的學習計劃,忘掉過去,接受現在的自己,創造一個更加美好的未來。所以強制到這里也要完全消失了。而我有現在這么好超光速好的狀態自己很欣慰,因為他們也要朝前好了。好了,不說不好的了,只有好的,還是眼睛脹,多看看美景,欣賞周圍的一切,超一百,眼科心理。現在最好的是完全理解自己行為背后的動機。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,我是專業的心理咨詢師。看你的帖子,看出你現在可能正在處在一個很困擾和痛苦的階段。你有一些困擾的習慣和觀念,同時也伴隨著身體上的不適。這很可能是焦慮和壓力導致的,長期的焦慮和壓力往往可以影響我們的身體健康。不過請你記住,每一個困難,都是我們成長的過程。你已經開始努力去改變和尋找更好的自己,這是很好的開始。建議你可以找一位專業的心理咨詢師詳細談談你的困擾,也許他們能提供更具體、更專業的幫助。同時,保持積極的心態,慢慢接受現在的自己,相信你可以戰勝現在的困難。請記住,求助并不是一種軟弱,而是一種勇氣。
  • 匿名 匿名
    嗯,謝謝你,希望您有更具體的指示和心理學解釋
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    朋友之間是需要保持一定神秘感的,不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現,不會打擾你原本的生活,可以盡情的找我傾訴。
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    這個世界很大,總會有懂你的人;這個世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你好愿意和我聊聊你的世界嗎?
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的感受。可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下,卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們提前預約時間,保密溝通!平等尊重!
  • 雅楠的頭像 雅楠
    雅楠送了一個擁抱
  • 南枝的頭像 南枝
    去跑幾圈試試
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個擁抱
  • 佳佳的頭像 佳佳
    你好
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的發帖朋友,從您的描述來看,您所體驗的心理壓力與焦慮情緒確實較重,這種長期的心理狀態需要通過適當的方法進行調整和緩解。我特別推薦來自明成??心理的回復,他提到的通過清除潛意識中的負面卡點以及系統化提升認知等建議,對于您的情況會有實質性的幫助。同時,我也建議您可以考慮專業心理咨詢,并結合日常的放松訓練如冥想、深呼吸等方法來改善您的心理狀態。在您的行程安排中加入一些輕松的活動,比如散步、閱讀或者觀賞一些喜歡的藝術作品,也是非常有益的。希望您能早日找到自我調整的最佳方式,迎接更加積極和健康的生活。
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