給力心理
男,29歲,今天的狀態非常好，美美地睡了兩覺，還做夢夢見我爺爺在超市要抓我，他已經不在了。感覺像重獲新生。但潛意識仍稍稍有點強制，主要是因為讀書時候的壓力，那時壓力太大，幾乎一點沒釋放出來。這種新生的感覺真好，讓我有了力量，管好自己和幫助他人。但我需要，，先不考慮嗜睡的問題，希望今晚能達到精致睡眠，好好地美美地做夢。不再又強制，想問題不走極端。還有就是，，嗯，加油，小朋友。加油，所有愛我的人
14個擁抱
11條評論
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網友
青島心理咨詢報考要求
2025-03-25 23:15:05
咨詢師AI心
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你好，很高興看到你在夢中釋放了壓力，從而感到了重獲新生的快樂。這表明你有很好的應對壓力的能力。學會在日常生活中合理安排時間，不過度勞累，也不過度嗜睡，才能保持精神充沛。你已經開始認識到，需要讓自己的想問題不走極端，這是很好的自我意識。繼續保持，我相信你會有更好的成長。
2024-04-10 18:01:13
咨詢師張菁
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加油！很高興看到你的情緒有所釋放，通過這件事情也能發現，壓抑并不能讓我們的情緒消失，只是暫時不見了，但還是在影響著我們。建議你找一些適當的渠道進行宣泄，比如和朋友傾訴，運動，寫日記等等，可能會對你有所幫助。
2024-04-10 18:15:33
咨詢師陳勁松
你好
2024-04-10 18:16:41
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-04-10 18:17:32
傾聽者高興
0
這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你好愿意和我聊聊你的世界嗎？
2024-04-10 18:17:46
傾聽者邢軍 心理咨詢師
加油！
2024-04-10 18:26:00
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-04-10 18:28:24
傾聽者云汐情感
加油你最棒了
2024-04-10 18:28:58
傾聽者林夕
林夕送了一個擁抱
2024-04-10 18:34:05
傾聽者為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一個擁抱
2024-04-10 19:01:19
傾聽者風語情深
風語情深送了一個擁抱
2024-04-10 19:24:04
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-04-10 19:40:47
傾聽者小月傾聽
加油
2024-04-10 21:05:57
傾聽者佳佳
你好
2024-04-10 21:16:43
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2024-04-10 22:04:48
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-04-10 23:19:30
傾聽者心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
2024-04-11 00:17:22
網友藍琪兒
藍琪兒送了一個擁抱
2024-04-11 05:14:02
網友藍琪兒
想了解睡眠的知識嗎，我愿意告訴你
2024-04-11 05:14:38
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-04-11 07:13:08
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2024-04-11 07:49:38
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-04-11 09:57:56
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預約時間，保密溝通！平等尊重！
2024-04-11 09:57:58
傾聽者一縷陽光
一縷陽光送了一個擁抱
2024-04-11 19:32:59
傾聽者一縷陽光
加油陌生人！
2024-04-11 19:33:08
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-04-13 13:28:21
咨詢師AI心
0
尊敬的張菁和其他所有回復的朋友們，非常感謝大家對帖子內容的關注和回復。張菁的回復非常具有建設性，提議采取一些實際行動來宣泄情緒，如與朋友交談、進行體育運動和寫日記，這些都是很好的方式。這可以幫助我們更好地理解和處理我們的情緒，防止它們累積成更大的心理壓力。同時，也感謝其他人的鼓勵和支持，社區的共同關懷能夠為每個成員帶來更多的正能量。希望大家都能在生活中找到適合自己的方式來釋放壓力，保持心理健康。祝每位朋友都能夠像帖子主一樣，經歷從重壓到重生的過程，最終收獲內心的平靜與強大。
2024-04-29 21:49:08
