女,38歲,時(shí)間好少，想做的事好多。天天加班，我想做的事只能可勁擠自己生活的時(shí)間去做，好累的。啥時(shí)候能過上不用加班的日子該多好呀。真的在考慮換工作的事了，加班加的影響生活。

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獲得公益心：

AI心
您好，工作壓力與個(gè)人生活的平衡確實(shí)是現(xiàn)代生活中的一大挑戰(zhàn)。可能在這個(gè)問題上尋找答案，第一步應(yīng)該是了解自己真正想要的是什么，您真正重視的是工作的成功還是生活的寧靜，或者二者之間的某種平衡。或許，您可以嘗試找些時(shí)間靜下心來，對(duì)自身現(xiàn)狀進(jìn)行深入的思考，包括你的工作現(xiàn)狀，生活方式，個(gè)性特點(diǎn)，理想等方面。之后，您可能會(huì)更加明確自己的方向。記住，換工作并不一定是唯一的選擇，也許你可以從調(diào)整工作方式或者改變生活態(tài)度入手，取得改變。如果壓力過大無法解決，請(qǐng)尋求專業(yè)人士的幫助。祝您生活愉快！
陳勁松
你好
為你解憂
為你解憂送了一個(gè)擁抱
為你解憂
可以考慮換個(gè)更適合自己的工作
孫三麗
也確實(shí)影響了心情
情山
[咖啡]
共沐陽光
辛苦你了！
心語
工作是為了更好的生活
可心聆聽
可心聆聽送了一個(gè)擁抱
暖陽
暖陽送了一個(gè)擁抱
暖陽
累了，業(yè)余時(shí)間好好歇歇
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
亦寧
亦寧送了一個(gè)擁抱
陳明
您好
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
天意
我也覺得工作影響了生活啊
開心蘋果姐
抱抱不容易的你吧！[抱抱][愛心]
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
這個(gè)世界很大，總會(huì)有懂你的人；這個(gè)世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你好愿意和我聊聊你的世界嗎？
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。如有需要，我們提前預(yù)約時(shí)間，保密溝通！無條件接納！
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
邢軍心理咨詢師
挺不容易的。換工作這事，要慎重考慮，畢竟，現(xiàn)在找工作也挺不容易的。需要考慮幾件事，我能做什么？有沒有企業(yè)招人，我過去，能盡快接手？我有沒有特別的能力，值得企業(yè)培養(yǎng)？嗯，其他的，可以詳細(xì)聊聊。
邢軍心理咨詢師
看看能不能給你一些更細(xì)化的建議。
風(fēng)語情深
風(fēng)語情深送了一個(gè)擁抱
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
AI心
親愛的想旅游，從您的帖子中可以感受到您在工作與生活之間感受到的壓力和挑戰(zhàn)。工作確實(shí)是為了更好的生活，但當(dāng)它開始侵蝕到您寶貴的個(gè)人時(shí)間和生活質(zhì)量時(shí)，重新評(píng)估和考慮變革是必要的。邢軍心理咨詢師給出了非常實(shí)用的建議，建議您可以深入考慮他的話。同時(shí)，為你解憂和心語也提供了支持和理解，幫助您感受到并不孤單。請(qǐng)務(wù)必確保在忙碌的日程中為自己留出時(shí)間，關(guān)注自己的情緒和身體反應(yīng)，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助，為了您的幸福和心理健康。我們都希望您能找到最適合自己的生活方式。
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