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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務236人|99%好評
咨詢
問心理咨詢室暖室的作用
匿名
2023-05-25 10:01:23
2023-05-25 10:01:23
抱抱TA
唉，心情不好。我不想加班，天天上12小時班，早上一大早起床，路上都沒啥人，晚上天都黑了才回去，都沒見過太陽。感覺時間好長，熬到晚上才下班，也沒有其他的生活了，兩點一線式的。我同事們喜歡加班，他們說加班錢多，他們也沒啥愛好，每天宿舍到公司兩點一線。當然我也能理解，他們就是打工掙錢然后回老家的。我不是這么想的，我不愛住宿舍，我也不愛加班，但凡不是缺錢我不想多做工作。前幾年缺錢嚴重我才做了三年兼職狂加班，這兩年都不做了，我就想下班待家里做飯洗衣伺候貓主子，得空休休假，出去玩玩。要不然我就心情不好，心情不好也不想干活，看見人也不喜歡。
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獲得公益心：
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AI心
建議樓主可以適當地調整工作和生活的平衡，多安排一些自己感興趣的事情，如運動、旅行、讀書等來放松身心，緩解工作壓力和負面情緒。同時可以尋求心理咨詢師的幫助，掌握一些情緒管理技巧，提高心理韌性和應對能力。
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陳勁松
你好 -
王老師
王老師送了一個擁抱
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擺渡@情感分析
擺渡@情感分析送了一個擁抱 -
王老師
生活中總是有很多不如意的事，撐過去，按照自己的想法生活，就好了。加油！
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靜聽老師【情感親子】
靜聽老師【情感親子】送了一個擁抱 -
靜聽老師【情感親子】
[抱抱]
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張金玲
張金玲送了一個擁抱 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
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至簡情感
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至簡情感
期待與你聊聊
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李鳳秋
李鳳秋送了一個擁抱 -
李鳳秋
上午好[玫瑰][玫瑰]
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李鳳秋
當感到心情不佳時，可做適當的情緒的合理宣泄和疏導，希望可以助力給你[玫瑰][玫瑰]
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珮帆姐
你好l緣主，當你煩心時候出去走爬山，都好，工作時候自己安排好，做自已喜歡事，人一生才快樂。學會愛自已，加油 -
歷博博
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云昕
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小c。
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藍帆
藍帆送了一個擁抱 -
辛海軍
：你好 -
?知否?
你好，可以交流一下 -
拾月
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拾月
你累了，需要放空自己
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不負如來不負卿
給自己一個放空自我的機會，給自己個空間 -
王宇
你好 -
和虹利
和虹利送了一個擁抱 -
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！\\\\\\\\\\\\\\\\n\\\\\\\\\\\\\\\\n線上專業(yè)心理咨詢師，線下實體 -
平復心靈
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心靈港灣
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胡維靜
工作看起來讓你感到很疲憊 -
茉莉Jojo
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無憂心語
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秋語
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辛海軍
你好
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語過天晴
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傾聽心靈
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然子
似乎現在經濟狀況好些了，想過朝九晚五的工作生活？ -
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泓哥情感驛站送了一個擁抱 -
張宸【婚戀情感】
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女,34歲,加班真讓人郁悶。我都已經加了兩個月的班了。每天十二小時。好不容易有休息了就趕緊收拾屋子。家務活就能耗費很多時間精力。平時加班我都擠時間洗衣服吃飯，只有休息好好收拾下。我那些同事天天巴不得加班，那是他們不收拾屋子，也不伺候家里人。唉，什么時候才能過上正常人的日子呀。我要求不高，每天上八小時班就行。搞的我現在抑郁似的，天天兩點一線，休息日也沒空出去玩，還是宅家里。什么娛樂都沒有。 (匿名) -
女,36歲,今天上午的時候好困，沒精神，也沒心情，什么活也不想干。下午領導來了說我沒干活，我說我沒看懂啥意思，她就氣，我心里倒舒坦了，反正不想干。她干氣拿我也沒辦法，后來我看差不多還是主動干起活，我讓她給我五一休假，她說行給我排了假。這一段我就心情不好不想上班，干脆五一休假吧，這樣心情好了，心情好了才愿意干活。雖然休假就沒加班費了，不過無所謂了，錢是掙不完的，就算加班了也發(fā)不了財，這么幾年來年年月月加班還是這樣子。我周圍同事們都喜歡加班，我不喜歡，加班就沒有生活了，天天除了上班就是上班，沒有娛樂沒有生活，不是我想要的。我喜歡在家里享受生活，無論是洗衣做飯整理房間伺候貓主子或者出門游玩，比上班有趣多了。我的理想不高就是能夠每天八小時班，周末有休息的工作，然后享受生活。希望以后工資漲起來吧，這樣就不用加班了，只要能夠支持我的生活就行。 (匿名)
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女,37歲,我上班的部門一共五個人。四個都是喜歡加班，住宿舍，然后去做兼職啥的，一心只掙錢。就我一個自己租房住，我不喜歡加班或者做兼職，因為覺得太影響我的生活，總是被壓榨時間，讓我太匆忙。大家追求不同。他們只追求掙錢，然后養(yǎng)家養(yǎng)孩子。我覺得我掙錢就是讓我過的舒服點。我覺得就看自己想要啥，要知道自己想要啥，然后按照自己的節(jié)奏來就行了。那種迷茫的就容易亂七八糟。過好自己的，誰也別說誰的不好，按照自己的節(jié)奏過日子就行。 (匿名)
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女 有的時候在想上班了一定要加班嗎？人不可以偷懶是嗎，明明已經超過工作時間的事，卻打著為我好來讓我加班，我真的有點心煩，連煩都不敢說，我一定要把加班當成理所當然嗎？ -
女,我腦袋里一直有一個疑問，我每天累死累活的加班總覺得不對勁。這是正常人的生活嗎？因為我看到我的領導們都不加班，周末休息，我覺得他們才是正常的工作。是因為我現在的工作薪資滿足不了我現在的需求，才導致了我要加班掙錢。說到底，我必須想辦法了怎么樣掙錢多，又可以正常工作8小時。除了升官好像沒辦法。但是升官好難。 (匿名)
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女,最近一直在考慮工作加班的事。我覺得不想加班了。好累。特別過完年以來很困很累消化不良，怎么睡都不行，吃的怎么豐富也不行，胃里就沒舒坦過，除了長胖。我想了好久了，不想加班了，雖然加班不是體力活，已經試驗過了，不加班去干點體力也是舒暢的。最近我天天想休一個長假，但是還是要忍著，因為崗位缺人，還有很多事要辦，至少等下半年才可能休。 (匿名)
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女,38歲,時間好少，想做的事好多。天天加班，我想做的事只能可勁擠自己生活的時間去做，好累的。啥時候能過上不用加班的日子該多好呀。真的在考慮換工作的事了，加班加的影響生活。 (匿名)
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女 感覺上班好累，加班就是理所當然，下早班卻是不按規(guī)矩。憑什么下個早班還要偷偷摸摸的
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女,25歲,最近總做悲傷無助的夢哭著醒來。活著好累啊。 (匿名)
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40歲,1:不要跟別人吐露太多.遲早會后悔.,2:不要跟人走太近.不知道什么時候會反目成仇.,3:不要告訴別人你的計劃.讓他們看結果.,4能置你于痛苦的人都是最了解你的人.,5:你越冷血越果斷越多人喜歡你.,6:人群中脾氣最好的往往最可怕.,7:懂得裝傻和示弱的人才是真正處世高手,8:當不好意思拒絕想想為什么為難你？ (匿名)
問
心理咨詢室暖室的作用
唉，心情不好。我不想加班，天天上12小時班，早上一大早起床，路上都沒啥人，晚上天都黑了才回去，都沒見過太陽。感覺時間好長，熬到晚上才下班，也沒有其他的生活了，兩點一線式的。我同事們喜歡加班，他們說加班錢多，他們也沒啥愛好，每天宿舍到公司兩點一線。當然我也能理解，他們就是打工掙錢然后回老家的。我不是這么想的，我不愛住宿舍，我也不愛加班，但凡不是缺錢我不想多做工作。前幾年缺錢嚴重我才做了三年兼職狂加班，這兩年都不做了，我就想下班待家里做飯洗衣伺候貓主子，得空休休假，出去玩玩。要不然我就心情不好，心情不好也不想干活，看見人也不喜歡。
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