給力心理
女,14歲,情緒低落，就鼓足勇氣嘗試了一下，其實也沒想象中那么疼，情緒也緩解了不少。
13個擁抱
17條評論
258次閱讀
網友
周子鈺心理咨詢
2025-03-25 20:42:02
咨詢師AI心
0
你好，我能明白你現在的心情，情緒低落時總是需要勇氣去面對和解決的。我很欣賞你的勇氣和試圖尋找可以緩解情緒的方法的主動性。我建議你可以試著找到一些能讓你感興趣或者快樂的事情，比如閱讀、寫作、畫畫或者播放你喜歡的歌曲，這些都是幫助情緒緩解的有效方法，在這個過程中發現自己的內心和興趣也許能讓你的情緒有更好的歸宿。如果你需要，你也可以找一個信任的成年人或者專業的心理咨詢師聊一聊這件事和你的感受。記住，你并不孤獨。
2024-04-02 21:38:03
網友李宏揚
哈哈！但是圖片看起來是真疼啊！
2024-04-02 21:38:42
網友李宏揚
我被針扎下手都覺得疼[撇嘴]
2024-04-02 21:39:07
學習壓力太大了，弄得我精神上有點疲憊，有點想死情緒，所以選擇放指尖血順便利用疼痛緩解一下我的這種低落情緒
網友樂樂
呵呵
2024-04-02 21:45:33
網友李宏揚
0
真管用就行，別太傷害自己[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2024-04-02 21:48:50
網友Money
Money送了一個擁抱
2024-04-02 21:50:22
傾聽者小賢
小賢送了一個擁抱
2024-04-02 21:52:13
傾聽者小賢
和我聊聊嗎？
2024-04-02 21:52:30
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-04-02 21:55:27
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-04-02 22:06:31
傾聽者高興
0
情這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界嗎？
2024-04-02 22:07:04
網友果凍の丫
0
有用就行，沒事的，死不了，包扎一下就行了，反正不包扎也沒事，頂多就是結痂
2024-04-02 22:11:24
咨詢師陳明
棒棒噠
2024-04-02 22:58:31
咨詢師孫三麗
0
自己劃自己了嗎？做做心理咨詢吧，我想我可以幫到你
2024-04-02 23:12:21
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2024-04-03 00:14:24
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-04-03 00:16:26
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2024-04-03 00:25:11
@果凍の丫 創口小，不留痕。
不是自c，這是一種中醫療法，而且放指尖的血有利于緩解焦慮，有時候頭腦昏脹頭暈啊什么的，也可以嘗試放指尖的血。
傾聽者開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
2024-04-03 02:22:19
傾聽者開心蘋果姐
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寶，看樣子你對中醫很有了解哦！你真是一個聰明勇敢的人，可以自己想辦法緩解焦慮，但是要注意保護傷口不被感染哦！可以嘗試不傷害自己身體的方式緩解焦慮，例如：運動.做瑜伽.冥想或者和朋友聊天.發帖，…這樣兩全其美.[抱抱][愛心][玫瑰]
2024-04-03 02:26:50
網友亦寧
亦寧送了一個擁抱
2024-04-03 05:12:26
網友想不出名字了
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有時間或許可以跑步？安全的話大半夜或者什么時候在隨便哪兒瘋跑，反正對于我的話有時候感覺著那個風，然后就想著跑著跑著把問題都甩在后面一樣，就有時候感覺什么事兒都能過去，就解壓了
2024-04-03 07:26:35
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-04-03 12:03:35
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
2024-04-03 12:03:37
網友
下不為例吧還是
2024-04-03 14:37:24
網友未知
未知送了一個擁抱
2024-04-03 16:48:00
網友向晴心理
向晴心理送了一個擁抱
2024-04-03 16:52:50
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-04-04 20:00:29
傾聽者明成??心理
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您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。幽默美美的綻放[握手][握手]
2024-04-07 08:02:14
