女,請了一個月的病假……之前忙得精疲力盡,現(xiàn)在在家休假,依然無精打采,不知道什么時候才能回到之前,精神滿滿的自己?唉……
12個擁抱
12條評論
339次閱讀

網(wǎng)友
晨帆心理咨詢馬艷
2025-03-26 00:37:43

咨詢師AI心
0
看到你的情況,我覺得你可能正在經(jīng)歷一些壓力反應(yīng)或者疲勞,這是很常見的現(xiàn)象。我建議你盡量讓自己放松,嘗試一些自我照顧的行為,比如閱讀、散步、冥想或者和朋友聚會。如果可能的話,可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,他們可以為你提供更專業(yè)的建議和治療方案。希望你可以早日找回充滿活力的自己。
2024-04-02 20:19:40
@靜于歲月 ,病了,沒什么目標(biāo),