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問心理咨詢屬社會服務類
匿名
2024-03-22 01:10:26
2024-03-22 01:10:26
抱抱TA
女,16歲,我思維不正常，因為一點小事睡不著。。。。
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AI心
首先，這并不說明你的思維有問題，每個人都會有壓力和焦慮的情況，小小的日常生活事情可能成為觸發焦慮的源頭。學會正確的壓力解壓方法是很重要的。你可以進行深呼吸或者冥想以幫助你放松。聽一些舒緩的音樂，或者寫寫日記，記錄下自己一天的感受，也可能有所幫助。如果問題持續存在或者日益嚴重，建議尋求咨詢師或者醫生的專業幫助。 -
太陽花
可以聊聊 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
吹吹風
？ -
好
沒有吧 -
長卿
睡不著，就起來玩 -
高興
高興送了一個擁抱 -
釋然心理
古人云千里不捎鵝毛，導致的失眠的事情，是學習上思慮過多，還是遇到難解的同學關系。 -
方寸圓融
16歲的花季少女，能勇敢地來到平臺求助，說明了你的明智和勇敢，有人說智勇雙全天下無敵。你能說說你的具體情況嗎？老師愿意傾聽，和你一起面對，一起探討，分析一下出現這種情況的原因，找到合適的解決問題的答案，你就會變成不一樣的自己。祝你好運！ -
王老師
王老師送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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女,14歲,睡前胡思亂想（比如一直放歌）怎么辦啊啊啊啊，而且這幾次睡覺我都感覺自己根本沒有睡，就是身體睡著了，但是思維沒有，而且早醒啊啊啊 (匿名) -
女,14歲,晚上總是想事情，一想就是一兩個小時是正常的嗎 (匿名)
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女,14歲,這三四天晚上都睡不了，一直在胡思亂想。現在天亮了，我又要睡到下午。。 -
女 16歲 4點18分我又醒了 睡不著了 每天都只睡三四個小時就醒我真的受不了了 每天都頭好疼 總是控制不住的胡思亂想 無緣無故的發脾氣 和家人呆一起的時候在學校的時候就頭疼難受 真的好煩 還有就是坐不住總覺得喉嚨有異物是為什么 (匿名)
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女 18歲了，近幾個月以來睡眠特別差，入睡也困難，明明知道自己要睡覺了可還是會胡思亂想，我該怎么辦 -
女,15歲,不是失眠就是嗜睡，真的整的我挺崩潰。平常易怒易崩潰，理解力有時候也像下了電。閑的沒事干做個測試，結果發現自己反社會。 （盡量顯得幽默一點哈哈）就想問問，這需要我人為的控制它一下嗎？ (匿名)
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女 我比較能很遲睡，晚上睡不著，有時候想哭，喜歡獨處，喜歡自己一個人做事情，這幾年比較能發脾氣，晚上也睡不著，喜歡自己一個人坐在角落里哭，當初也自己自殘過，父母斷絕我和外界的來往，除了開學可以在學校和同學玩，在家里也只有手機了，他們也不讓我出去玩，斷絕了我的來往，我有朋友，也只有網上朋友，這算是什么問題啊 -
女 就覺得很煩很煩 想不清楚就會一直想，臉睡覺都在想 有什么辦法 我現在才16歲 (匿名)
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女,31歲,寒酸的女人。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。我去。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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女,18歲,兩個同位和后位老是跟我說話怎么辦，最近二調考試了，不太想理人，一聽他們說話就煩????敷衍幾聲過去了，但是心里還是很煩躁，還有一直借東西的前位，在學校真的好煩好煩好煩好煩好煩好煩好煩好煩
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