女 16歲 4點18分我又醒了 睡不著了 每天都只睡三四個小時就醒我真的受不了了 每天都頭好疼 總是控制不住的胡思亂想 無緣無故的發脾氣 和家人呆一起的時候在學校的時候就頭疼難受 真的好煩 還有就是坐不住總覺得喉嚨有異物是為什么
26個擁抱
11條評論
379次閱讀

網友
心理咨詢在小學教育的必要性
2025-03-13 19:17:54

傾聽者大上
1
“守時”的內涵是什么?時間,時節,時宜,說白了,在正確的時間里和正確的人一起做正確的事,如果一個人深夜不睡,哪怕加班加點上班掙錢做事業,都會對身體生物鐘造成傷害,你可以試著調整一下自己的生活或者學習習慣,將大部分事情放到白天完成,白天的生活充實了,晚上身體帶著你進入香甜的夢鄉,另外盡量養成““慎獨”的習慣,避免或者減少受外部環境的干擾,做最好的自己,成最大的成就,相信你,行的![玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2022-08-10 06:49:08
送了一個擁抱
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多