總是感覺身體疲累，記憶力明顯感覺沒有原來好，注意力有時候會不集中。心里總是悶悶的，感覺沒有發(fā)泄口。遇到特別抵觸的事情就想逃避，感覺讓自己面對很難，會想委屈大哭。嘗試過每天記錄三件讓自己感到開心或者美好的事情，但是覺得沒有什么讓自己開心感到美好，嘗試過讓自己的狀態(tài)積極向上，但總是失敗。 我應該怎么去調節(jié)自己的情緒和狀態(tài)，因為已經影響到我的生活，讓我不想做事，想要逃避 (匿名)

男 情緒和身體有關，，，，，，，，，，，

怎樣洞察自己的情緒～～～～～～～～～～～ (匿名)

男,33歲,現在這個點我悟到，在我身上每發(fā)生過一次事情，或者接觸一人，用多種思維角度來看待，所發(fā)生的任何情緒只是一個大腦論點，實際上是個人的感受！感受是個虛無的大腦創(chuàng)建的一個多重畫面，盡力站在自己的思維上而不是情緒，每發(fā)生一件事人事物，要在自己心中念想，現實的老師讓我這節(jié)課上，讓我學到什么東西，舍棄什么東西

女,之前我處于“放任自我”的狀態(tài)，讓情緒帶著我走，做了一些不理智的(有覺察的)事，想看看情緒會帶我去哪里，能帶我找到什么？ 我確實是找到了很多有價值的東西，就是只有情緒才能讓我認識的理解的那個自己。但我不希望總是被未滿足的需求(情緒)絆住，我想要往前走。 因此我決定開始警惕潛意識的自發(fā)性。包括但不限于如下內容: 主動給予和付出(約等于情感套路)，過分要求和過度索取(破壞邊界），懲治和報復(侵犯侵害他人) (匿名)

男,33歲,任何行知力體感形態(tài)是由外部環(huán)境投射過來的，情緒只是一個人的潛意識從形形色色無數種體感體驗層，虛構出來幻想，這種幻想是由思維層次導入人內心需要的不滿足空缺造成的，其實從本體形式中來說我們其實并沒有承受過多大的傷害，一切的一切都是你自己以為別人會驗指你的思維辦事，沒有得到你的滿足希望那樣，人并會崩潰到神經緊繃，刺激元素形成，體內感加速，浮現負激素畫面，從外體制來說，你又的確承受了那么多傷害，自體折磨迫害妄想

男,33歲,任何困難任何問難，不管有多大有多重呢，放在你面前呢都是小事情，情緒是人的認知觀念一步一步擴大造成的思維模式成固態(tài)，在1由這個思維定居模型生出來那么的數據庫，增多不全，然后影響你的心情紅線慢慢身體出現各種毛病，其實呢，情緒可以通過好的體感回憶去感化的，思維也可以用一種多種不同的模型去模擬一下適合自己的那套體態(tài)模式

人的身體狀況和情緒有85%的關系，人的情緒順暢了，身體狀況自然而然的好了，催眠可以療愈身體，你想試試嗎？

給好幾個店差評1顆星???????心情好多了，因為他們詐騙還有其他的讓我不舒服 (匿名)

謀略的最高境界是以利他的角度來完成自己的布局 侮辱人的最高境界，不是辱罵也不是嘲笑，而是直接無視他。老板的最高境界是給員工制造夢想讓他們自己去實現,,