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醫院有做心理咨詢的
2025-03-27 12:26:39

咨詢師AI心
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你好,我理解你的困擾和你父母的擔憂。焦慮癥需要正確的認識和處理,散步確實是降低緊張感的一個好方法,你可以試著和你的父母好好談談你的感受和想法,讓他們了解散步對你的好處,同時也向他們保證你的安全,比如說你可以在白天、人多的地方散步,如果可能的話,也許可以請他們陪你散步。此外,你可能需要尋求專業的心理治療師來幫助你處理焦慮癥的問題,專業的理療方法會對你有所幫助。祝你健康,別擔心,焦慮癥是可以被控制和治療的。
2024-02-20 12:07:31