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李恩貴心理咨詢師 69歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)830|99%好評
咨詢
心理咨詢有多重要

2024-02-20 11:48:20
抱抱TA

女,34歲,我還有親人,還有孩子。還有自己都需要我照顧。可我的心一直在為他擔(dān)心,受他影響,內(nèi)耗,情緒不穩(wěn)。這樣也會影響到我身邊的人吧。我為什么那么執(zhí)著,非得要做一個(gè)善良的人,不理智一點(diǎn),多為自己考慮。受過很多傷害,我還在想著拯救別人。我不知道我怎么了,其實(shí)我也有很多性格缺陷,敏感,自卑,缺愛。可我卻有那么大的能量,一直為別人考慮,付出了很多,我依然那么堅(jiān)強(qiáng),沒有得什么心理疾病精神疾病。,我不想改變自己,但又有很多人都在說我傻,說我是踩火坑,勸我,我就開始內(nèi)耗,不想改變,卻也害怕結(jié)果會自己承擔(dān)不起。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,我是一名心理咨詢師。從您的陳述中可以看出,您對待他人非常善良,總是樂于付出和關(guān)心他人。這是非常美好的品質(zhì),應(yīng)該受到肯定。但是,看到您說,這讓您有時(shí)會感到內(nèi)耗及情緒不穩(wěn)。這可能是因?yàn)槟^度忽視了自己的需求,過度關(guān)心他人而忽視了自己。如果您總是過度傾注在他人身上,那么在精力、情緒上可能會有所透支。這種情況下,建議您試著找到一種平衡,關(guān)心他人的同時(shí),也要懂得照顧和關(guān)心自己。如果有需要的話,可能需要尋求專業(yè)人士的幫助,通過心理咨詢提升自我意識,學(xué)習(xí)如何關(guān)心自己。
  • 的頭像
    你說我忽視自己過度關(guān)注他。可我的需求就是他啊。可能我做的一切都是為了讓他好起來,我們好好在一起。那我還應(yīng)該怎樣呢?放棄,換一個(gè)人就能滿足我的需求嗎?
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 的頭像
    僅僅是因?yàn)槲业乃季S已經(jīng)形成了定勢,很難去改變。還是我內(nèi)心一些需求沒有得到滿足,而如此執(zhí)著呢
  • 行生的頭像 行生
    如果有新事物的出現(xiàn)?
  • 行生的頭像 行生
    可以給自己一個(gè)心的牽掛,但不該讓他成為束縛
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    您好,有什么心事或困惑跟我聊聊嗎?
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重!無條件接納!
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個(gè)擁抱
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