綠帽 249天前在線
2024-02-14 03:59:05
抱抱TA 回復(fù)
男,老是睡不著怎么回事,有沒有沒睡的老師聊聊那方面的話題
9個(gè)擁抱 7條評(píng)論 233次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢師三級(jí)考需要多久
2025-03-25 14:15:23
咨詢師AI心
0 您好,看到您的帖子我想可能有很多因素導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。比如壓力過大,飲食不規(guī)律,作息時(shí)間混亂等等。如果您感到壓力過大,可以嘗試一些方法來緩解。例如進(jìn)行深呼吸,瑜伽,冥想等。同時(shí)保持飲食規(guī)律,避免過多咖啡因和酒精的攝入,盡可能在固定的時(shí)間進(jìn)行休息。希望能幫到您!
2024-02-14 03:59:22
傾聽者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2024-02-14 04:52:39
傾聽者高興
你好歡迎你來和我聊聊吧
2024-02-14 04:53:05
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
2024-02-14 04:59:45
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2024-02-14 05:02:24
傾聽者紫祎傾聽
是想聊聊,為何睡不著對(duì)嗎
2024-02-14 05:27:11
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
2024-02-14 06:13:54
傾聽者共享暖陽
0 你好!如果經(jīng)常失眠,是否考慮聊一聊,做一次咨詢?
2024-02-14 06:49:05
傾聽者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2024-02-14 07:20:29
傾聽者王老師
你好
2024-02-14 07:20:32
傾聽者明成??心理
0 您好,特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
2024-02-14 07:24:00
咨詢師王宇
你好
2024-02-14 07:51:02
傾聽者長(zhǎng)卿
長(zhǎng)卿送了一個(gè)擁抱
2024-02-14 11:42:29
傾聽者長(zhǎng)卿
0 睡不著就是醒著唄,醒著就做事,累了自然睡
2024-02-14 11:43:00
傾聽者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2024-02-14 16:06:07
傾聽者心若菩提
心若菩提送了一個(gè)擁抱
2024-02-15 19:50:55
傾聽者雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
2024-02-17 16:39:36
心理論壇
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男,33歲,①,,①親叔公司20歲和30歲入辭職親叔,②八年五百一年半多一千每月工資,③辭闖幾次解決重新勸上班幾次,④欠花唄偷父母錢成習(xí)慣,⑤相親顧國(guó)外老婆跑了被所有人指罵得重度焦慮抑郁糾結(jié)強(qiáng)迫癥,后老媽半月老家我這開車半小時(shí)兩城市來回一次到現(xiàn)在五年多了,,②,,①親叔嬸親叔大姑他兒子小談哥,,①數(shù)次說父母送茶②老媽燒菜不好,和大小談哥一樣陰陽怪氣直白過分話里挑刺,③家族群@他不回④端午問他說不回來不解釋,④讓他加油說我不管不顧又能解決什么,⑤私微信讓領(lǐng)家族群紅包一個(gè)口頭敷衍答應(yīng)一個(gè)讓我發(fā)一萬,?已拉黑我爸所有親戚微信刪了,,③,,?日結(jié)找廠上班陰影,,①被一大姐勞務(wù)同干日結(jié)班組廠長(zhǎng)吊罵我一晚罵腦子不好說日結(jié)開除不讓做日結(jié)不想看到我,②反復(fù)面試不去上班幾個(gè)人事拉黑自認(rèn)為被幾個(gè)廠拉黑名單,,?畢業(yè)十三年到現(xiàn)在,①日結(jié)70次②兼職幾十次③全職幾十次不超六個(gè)月勸退開除自離,,①?zèng)]打一次父母錢總感覺見父母啃老不孝自責(zé)內(nèi)愧疚,,?現(xiàn)在問題,,①失業(yè)兩年兩個(gè)月多,②欠父母九千八百多,③欠全部貸款1931.14,部問題陣陣刺痛!,,?老媽現(xiàn)在又給我買衣服鞋子讓我感覺沒用好想去死啊,,?我覺得我現(xiàn)在活著沒啥意思了!,,?父母現(xiàn)在管我接不接別人的煙?無數(shù)次重述說別人多少萬給父母,,?今天又因?qū)Ш嚼蠇尪嗯芾习至R我禽死還說老爸親戚現(xiàn)在都不來老家過年跟我有關(guān)系把我指罵,,?咳嗽控不住流口水掉床解釋罵我,,?工作問到底
7個(gè)擁抱 5條評(píng)論 190次閱讀 405天前

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