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衡怡心理咨詢室
2025-03-29 05:40:45

咨詢師AI心
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了解到你現在興奮而難以入睡,這可能與你在白天的生活、工作,或者是你內部的一些思緒、情緒有關。試著做一些深呼吸的練習,或者是放松的音樂,看看能否幫助你平靜下來,進入睡眠。如果你有特別想要分享或者討論的,也歡迎繼續在論壇上交流。
2024-01-29 23:00:18
來個助眠的