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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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匿名
2024-01-11 13:16:44
2024-01-11 13:16:44
抱抱TA
女,18歲,高三了，一方面很開心憧憬著未來，另一方面壓力很大，很怕考不好
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AI心
你的感受非常正常。面對高考這個重要的生活階段，很多人都會感到壓力重重。同時，你對未來的憧憬也表明你對生活有著積極的態度。研究證明，適度的壓力對于我們達成目標其實是有幫助的。試著找出一些緩解壓力的策略，如冥想、運動或者與朋友們分享你的感受。記住，我們不能控制結果，但我們可以控制我們的態度和努力。對自己有信心，你一定可以做到的！ -
子多同學
嗨～我也是這樣的情況呢 -
陳勁松
你好 -
明遠心理
感覺到你的矛盾和糾結，可以疏導內心的擔心和害怕 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
改變自己
改變自己送了一個擁抱 -
蕙心
蕙心送了一個擁抱 -
蕙心
加油??，你會考好的。
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胡維靜
胡維靜送了一個擁抱 -
胡維靜
你好
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王宇
你好 -
始終如一
你好
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聶華鋒～心理咨詢師
高三是個很特別的時期，也是很多人認為的人生的轉折點，這樣重要的時刻自然就會非常在意和緊張，所以容易產生一方面很期待一方面又很擔憂的情緒，這是一個認真對待自己人生的人的正常反應。你能感覺到自己這樣的沖突，說明你真的有在好好思考自己的將來，也對未來的生活有自己的想法和打算，允許自己擁有這樣的彷徨吧，這是青春里很珍貴的經歷，同時把自己擔心的東西具體詳細地梳理一下，擔心的背后是對自己還不夠信任還是跟父母的期待有關？把未知的恐懼變成自己能掌控的已知，也許就能更好應對了。加油～[愛心] -
奕心身
面對高考，很多人都會既緊張又期待，這很正常，也很理解你現在的感受，可以有意識的讓自己放松下來，以平常心面對，相信自己的能力[拳頭] -
心學家
心學家送了一個擁抱 -
心學家
盡自己最大努力，可以想一下自己還有哪里可以努力的，如果已經做出了所有努力，那么結果就看運氣了。沒啥區別了。
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溫馨親子
放輕松，找信任的老師，朋友聊一聊 -
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱 -
心能量? 【情感親子】
您好！你的問題在這里求助，一定是困擾自己好久了對嗎?您想搞清事實的真相才可以更好的處理對不對?關注我，我會認真聆聽您的故事，伴您尋找令您滿意的答案。
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微塵老師
能理解您，減壓是有方法的！如果有需要請聯系老師！ -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好
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東風-情感陪伴
換個角度看呢，你擔心也就說明你是可以考好的，你是有能力的。現在對你來說一切焦慮都不是好的，調整狀態 全力以赴，結果交給老天就好了 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
杜嚴
杜嚴送了一個擁抱 -
小糖
不知該做些什么才能提高目前學習狀態， -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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馬老師
馬老師送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手] -
然子
當你憧憬未來的時候你感到很開心？你感覺自己看到了哪些畫面？ - 更多內容 APP查看
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女 我要高三了。可能是學習上帶來的壓力吧，身邊比我年長的都考得很好，但是我沒有那么好只有中等。父母雖然說不用一定考一本但又不想讓他們失望就想努力。可是自己又控制不住自己，我覺得自己很沒用。有時候可能只是有寫失落，他們總是說我發脾氣了，我就又不知道說什么。心里其實有很多話，但就是說不出口。有時候想抱抱他們卻又嫌棄我的樣子，其實感覺有點沒安全感。然后我又很敏感，就因為敏感所以會想很多很多事，弄得自己很煩。。。。 (匿名) -
女 17年高考 文科女 基礎不是很好 真的很想花掉所有的心思去拼高三 這段時間也比以往努力 比以前用功 但心理還是很害怕一個問題 我付出很多心血最后高考沒有一點成效怎么辦？雖然會心理暗示自己無論有沒有成效都要去拼 但還是很害怕 (匿名)
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女 您好，我現在馬上要高三了，我們家里的人覺得我明年高考不會太好，我自己也沒什么信心，決心，感覺自己明年會考砸，這種感覺有一部分和我中考有關，中考時付出了很大努力，成績卻不好，真的很崩潰，而且現在我也受到同學的壓力，感覺別人怎么做都對，自己怎么也不對，上課也受他們的影響，快要崩潰了！怎么辦啊？ (匿名)
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女,明天還要考一天高考，唉感覺考的不好好害怕要復讀，高三這一年過的太辛苦了，周圍人都在不停說高考高考高考，領導也天天給我們打雞血，有時走在路上走著走著就想哭，特別是冬天的時候，天還沒亮，走在去教學樓的路上，去到教室一個人都還沒有，一個人坐下開始學習，唉不知道該怎么辦 (匿名)
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女，18歲,臨近高考我感覺很有壓力，很怕考不好，但不愿意跟身邊人說，有時候感覺神經兮兮的，甚至有點唯心主義，認為分數和運氣有關之類的
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女 高三一名學生，壓力太大了，對生活快沒有期望，父母每天給的壓力太大，每天總是談學習，現在都已經不想和他們說話，對自己的期望太高，總想變成優秀的人，心里太敏感，總擔心失去朋友，其實身邊朋友不少就是很怕，怕一個人什么的 -
女,17歲,馬上高三了我學習不怎么好選擇了特長但是我姑姑一直否定我她是家里唯一一個上過大學的人所以家里都比較信服她的話她覺得我沒有藝術細胞學了也沒用還花錢一直說我長大之后能干什么一直否定我我跟他說我很緊張馬上高三了她就覺得我是裝的是在為自己的不努力找理由讓我去看心理醫生我說不去她還說他就知道是這樣可我是真的很緊張昨天交高中學費我爸也不想交覺得太貴想讓我在家干活自從放了假感覺壓力越來越大很難受一直哭感覺自己前途一片灰暗有輕微自殺的念頭 (匿名)
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高三，女孩，考前緊張，怕考不上大學，敏感老師和同學的表情和話，覺得落下來的課程多，不敢上學，怕別人都考的比她高，吃不下飯，總想復讀。 (匿名)
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找個老師來聊天，捋一下我每天不開心的原因是什么，我以前知道為什么不開心，后來時間久了就不知道原因了，想找個老師才討論一下 (匿名)
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女,15歲,男16歲！每天都要抱著媽媽睡覺！不然就失眠！ (匿名)
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