給力心理
網友
心理咨詢學生情況記錄內容
2025-03-25 22:00:41
咨詢師AI心
1
您好，這是一個非常常見的問題，首先，你需要明白，每個人都可能會有負面情緒，這是正常的。關鍵在于我們如何管理并表達它們。一些有效的方法可以是寫日記，運動，參加社交活動等。對于負面情緒非常強烈或者嚴重影響生活的情況，尋求專業心理咨詢的幫助是很有必要的，他們可以為你提供具體的技巧和方法來應對這些情緒。請記住，不要讓負面情緒壓制你，你有權利和能力去管理它們。保持良好的心態，尋求必要的幫助，一切都會好起來的。
2024-01-04 07:20:28
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2024-01-04 07:24:03
傾聽者緩行傾伴
緩行傾伴送了一個擁抱
2024-01-04 07:24:14
咨詢師張金玲
早上好！我們可以一起聊聊我們的情緒。
2024-01-04 07:24:51
傾聽者緩行傾伴
0
既然自我感知到影響生活了，那就要及時止損。
2024-01-04 07:25:11
傾聽者共享暖陽
2
你好！我很理解你被負面情緒困擾的心情。你可以具體的說說是什么誘發了你的負面情緒嗎？
2024-01-04 07:32:38
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-01-04 07:47:43
咨詢師王宇
你好
2024-01-04 07:49:58
傾聽者微塵老師
0
發泄情緒的方式很多，如果需要老師愿意幫助你！
2024-01-04 07:50:21
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-01-04 07:50:32
傾聽者高興
你好
2024-01-04 07:58:43
傾聽者知心
您好！期待您的聲音??
2024-01-04 08:05:59
咨詢師關宏
暫不支持播放語音
2024-01-04 08:21:23
傾聽者風雪夜
0
傾訴，運動，寫作，自我覺察，體驗情緒……有很多種方法。找咨詢師往往效果最好
2024-01-04 08:28:10
傾聽者明遠心理
意象對話疏導情緒，歡迎咨詢。
2024-01-04 08:44:51
傾聽者溫馨親子
0
找一個可以信賴的朋友或者平臺上的我們，一起去分析一下
2024-01-04 08:46:49
網友文錦
0
你好，很高興為你解答！人有喜怒哀樂，內心有負面情緒是正常，可否告知是什么讓你產生這個負面情緒呢？你可以多做冥想，跑步以及記日記
2024-01-04 08:47:01
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-01-04 08:47:10
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
2024-01-04 09:11:05
咨詢師胡維靜
0
你好，如果需要傾訴或者幫助，可以和我具體來聊聊
2024-01-04 09:11:18
傾聽者娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
2024-01-04 09:24:48
傾聽者娟子心理
0
能來平臺訴說就是明智的，也是改變的開始?；靥锩婊蛟S都有你可以參考的內容，你也可以找信得過的心理咨詢師交流一下，以及時賦能。
2024-01-04 09:27:15
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2024-01-04 09:50:54
傾聽者郝海英
撕紙試試
2024-01-04 10:00:34
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-01-04 10:10:36
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師，宣泄情緒需要合適的方式，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
2024-01-04 10:11:11
傾聽者樹屋傾聽
0
意識到負面情緒困擾？我們可以聊聊，也許那能幫到你
2024-01-04 10:57:50
網友山水之間
0
你好，我不知道你遇上了什么，但是總是被負面情緒控制著自己，你的心態會逐漸變得不健康，積壓久了可能會不自覺地做出控制不住自己的事情，一定要發泄出來，找人沒人的地方大喊幾聲，找一些正能量的事做，和正能量的人多接觸，轉移自己心中積壓的負面情緒，放開心胸，打開心結，相信你一定會走出來，變得堅強、陽光、自信。
2024-01-04 11:19:07
網友柏潤心靈
0
無論是喜悅、悲傷、憤怒還是其他情緒，它們都是我們內心真實的感受，是我們生活的一部分。情緒無所謂對錯，但一定要找到一個合適的出口，而情緒一定要宣泄出來，比喻大量運動出汗也是一種方式，選擇一種適合自己的釋放情緒方式，也是成年人必備的心態。
2024-01-04 12:35:19
傾聽者向向
能聽你說說嗎？
2024-01-04 14:58:15
傾聽者安墨卿
找位老師療愈，引導你說出來，表達出來
2024-01-04 15:08:50
網友問天
0
負面情緒需要發泄出來，需要找人傾訴，需要有一個人仔細的聽聽你的講解，然后幫你疏導疏通，對一些事物看法的一些認知的重新刷新，然后你就會有一個很好的一個心情和狀態了。
2024-01-04 15:09:27
傾聽者梧桐樹
可以說出來
2024-01-04 15:47:39
傾聽者梧桐樹
內心有負面情緒可以說出來
2024-01-04 16:56:06
網友匿名不了一點
匿名不了一點送了一個擁抱
2024-01-04 17:33:53
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2024-01-04 19:11:20
傾聽者通達心理
0
在平臺上找老師傾訴，平臺能做到私密尊重，也能讓你的情緒得以排解出去！
2024-01-04 19:12:06
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
2024-01-04 19:34:12
傾聽者楊柳老師
楊柳老師送了一個擁抱
2024-01-04 20:30:55
傾聽者然子
找我傾訴呀？找到適合你的方法？
2024-01-04 20:35:59
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-01-04 20:39:07
傾聽者明成??心理
0
特別理解您的心情，可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下，卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
2024-01-05 07:18:39
網友
送了一個擁抱
2024-01-05 09:45:53
