(々) 418天前在線
2024-01-01 00:30:02
抱抱TA 回復
女,27歲,新的一年到了,又焦慮失眠睡不著了,每天精神內耗。不知道什么時候能好起來,誰沒睡說說話。
12個擁抱 19條評論 427次閱讀
網友
2025-03-26 18:37:41
咨詢師AI心
0 你好,我是心理咨詢師。看到你的帖子,我知道你可能處在一個比較難受的狀態。焦慮和失眠是困擾很多人的問題,很多時候和生活壓力、情緒管理等有關。有可能的話,你可以試著找一些方式,如運動、冥想、寫日記等來緩解壓力。此外,良好的作息習慣對改善睡眠也很有幫助。如果你覺得難以自行改善,也可以考慮尋求專業的心理咨詢師幫助。記住,任何人都值得并有權利過上健康快樂的生活,包括你。
2024-01-01 00:30:23
網友悠悠
你好
2024-01-01 00:33:45
網友悠悠
在的,可以聊聊天,什么
2024-01-01 00:34:09
網友始終如一
可以找我聊啊
2024-01-01 00:34:59
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-01-01 00:38:45
咨詢師金會芝
金會芝送了一個擁抱
2024-01-01 01:32:50
咨詢師金會芝
發生了什么,自己內在有這么多沖突?
2024-01-01 01:33:41
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-01-01 01:34:28
傾聽者高興
你好
2024-01-01 01:34:37
網友
我也睡著,可以聊聊!
2024-01-01 01:53:08
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2024-01-01 02:09:52
網友
隨遇而安,慢慢會好的
2024-01-01 02:18:04
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-01-01 02:21:12
傾聽者共享暖陽
1 你好!我很理解你被焦慮與失眠困擾的感受,是什么事情讓你進入了這種負性循環呢?認知行為療法是解決焦慮與失眠的好方法,要不要聊聊?
2024-01-01 06:09:15
傾聽者明成??心理
0 特別理解您的心情,可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下,卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力
2024-01-01 07:39:17
咨詢師王宇
你好
2024-01-01 08:40:22
傾聽者擺渡@情感分析
擺渡@情感分析送了一個擁抱
2024-01-01 08:40:55
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-01-01 08:50:36
傾聽者王老師
0 你好,我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助,我們預約時間詳細溝通。保密尊重!無條件接納!
2024-01-01 08:50:39
傾聽者心靈樹洞
新年快樂
2024-01-01 09:14:15
傾聽者安墨卿
0 焦慮什么呢?可以找位老師療愈一下,精神內耗很傷身體的,及時消化水分才能好起來
2024-01-01 09:47:32
傾聽者微塵老師
0 焦慮來自擔心!把隱隱約約擔心的事處理好了,焦慮也就消失了!如果有需要請聯系老師!
2024-01-01 11:02:53
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
2024-01-01 11:35:32
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
2024-01-01 11:58:09
咨詢師胡維靜
你好,如果需要幫助可以和我來聊聊。
2024-01-01 11:58:52
傾聽者一見如故
可以找我聊聊
2024-01-01 13:38:49
網友問天
問天送了一個擁抱
2024-01-01 14:07:40
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-01-01 15:18:55
傾聽者李韻菲
可以聊聊
2024-01-01 15:47:11
傾聽者樹屋傾聽
0 焦慮說白了是想得多,如果需要,咱們聊聊,告訴你幾個小技巧,堅持做,一定會幫到你
2024-01-01 20:01:14
網友為您解憂
您好,有什么問題可以聊一聊嗎
2024-01-01 22:42:16
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2024-01-01 22:54:02
心理論壇
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男,33歲,?雙手抖的不行控制不住!無法控制!每天早上又不得無法控制自己,醒來第一件事,想到了貸款!想到了對父母內愧疚!想到了親叔嬸小談哥那十年內對我的種種迫害!又想到,我爸親戚對我和父母令人發指的!不可饒恕的罪證!我每天都在祈禱他們快點去死!把我和父母放傻子一樣看!空手套白狼!!!,,?又想到我現在明年33沒結婚技術女朋友工作又欠父母貸款什么的!想到就會頭疼!窒息!!,,,,,?我現在借唄三筆有①1406.38②447.90③33.62總共1887.90我下個月分期現在有150,想延期一個月又不甘心去哪,,?經歷2011年20歲,七八九月被父母送①七月中專畢業②八月親戚上班廠上班,?九月親叔公司上班,①數次被親叔嬸小談哥冷嘲熱諷侮辱罵欺負數落打壓,②辭幾次找工闖禍父母解決,重新勸親叔上班幾次,③親叔給八年五百每個月工資,一年半多一千每個月工資,④總月底欠花唄偷拿多了欠數次成習慣到現在,⑤父母安排相親失?敗顧國外老婆跑了我被所有人指責得重度焦慮糾結抑郁癥,之后老媽半月老家我這開車半小時兩城市來回一次到現在五年多了,?老爸60腎功能不全老媽56身體不好,,?2021六月八辭親叔30歲,,?2021十月二十六辭廠失業現在一年半多,,?日結陰影,①被一勞務吊說上次日結被開除,②被一同干日結罵腦子不好,③碼垛反一次被一組長老頭吊罵我腦子不好,④被一廠長吊不讓做日結,⑤被一大姐罵一晚,⑥說不做日結被一班長吊不讓做日結不想看到我,,?找廠上班,①反復橫跳被幾個人事拉黑,自認為被幾個廠拉黑名單,,?畢業十二年半多到現在,①沒打一次父母幾萬每年總見父母內愧疚,②日結64次兼職幾十次全職十二次每次不超過六個?個月有勸退自離,,?我爸親戚關系,,親叔嬸①數次說我媽燒菜不好②父母送茶葉說不好,親叔他兒子①家族群@他沒回②端午問他說不**來不跟我解釋,家族群發紅包沒人領私發微信掛斷讓親叔他兒子和小談哥領①口頭敷衍答應沒領②叫我發一萬他領,?痛恨我爸親戚,我爸親戚微信全刪了,以后做仇人看,,?現在問題,①失業①一年半多,②欠父母九千八百多,③總欠花唄490.15,④總欠借唄1887.90,⑤總欠全部貸款2378.05,⑥不知道選擇行業技術,⑦明年33歲沒結婚技術女朋友工作卡里一塊錢沒有,⑧現在找日結畏懼過去陰影,找行業不知道選擇什么行業技術,?父母代交燃氣物業,我交每月水電寬帶手機花唄分期下月超了一百九
8個擁抱 8條評論 252次閱讀 451天前
女,17歲,17歲,從小父母離異,我和我姐跟著媽媽,從小感覺生活在籠子里,一開始家里小康,之后媽媽做了生意失敗了,現在家里欠了錢,還記得我十五歲時早戀,多次辱罵我打我,說我不要臉,去年十月一我和我男朋友出去玩被我媽媽逮到,當時是在商場,當著幾百個人的面扇我打我踹我,我當時真的好想死啊,現在也是我心里的一道傷疤,我去哪我媽都不讓,控制著我,我沒有自己的思想,沒有自己的主意,因為這些我媽都會說一個孩子要什么自己的想法和主意,就在剛才我說和朋友出去跨年,我媽就罵我沒心沒肺,還記得前兩天我不想吃早飯,我媽就會拿拖鞋打我身上和我手,我現在身上和手都是紅的,我做什么我媽都會反對我,還記得一起看電視的時候看到了一個會照顧女人的男人,我就問媽媽我什么時候能找到這樣的男的,我媽就會用質問的語氣說你著急啊?還會瞪著我,還有初中的時候逼迫我做我不喜歡的事情,我沒有選擇的權利,而且我從小到大都在受著校園欺凌,在學校被嘲笑,回家被罵被打,我現在特別的想死,我覺得死是一種解脫,不用這么折磨我,因為現在這樣真的真的很累,沒有什么我可以留戀的,我想去心理咨詢,可是我媽媽會說這么大點孩子有什么心理疾病,說說前兩天我們因為美甲而吵架,我想放假做美甲,但是她讓我二月份做,我二月份開學,我嫌太晚了,然后就罵我,下面就是罵我的語言,我真的撐不住了,好想跳下去,自殺,讓我解脫……
16個擁抱 16條評論 408次閱讀 451天前

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