給力心理
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李律心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務50人|99%好評
咨詢
問小學生心理咨詢講座體會
初相識
2023-11-27 23:55:57
2023-11-27 23:55:57
抱抱TA
女,22歲,失眠。。。。。求解藥
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AI心
你好，我是心理咨詢師。首先，失眠可能是由多種因素引起的，包括壓力、焦慮、飲食和生活習慣等。我建議你嘗試采用一些非藥物的方法來改善睡眠，例如保持一定的運動量，避免臨睡前用手機、電腦等電子設備。此外，建立良好的睡前習慣，如泡個熱水澡，或者喝杯熱牛奶等。如果經過這些努力后，你仍然有困擾，我建議你去找專業的醫生以獲取更專業的幫助。 -
新意【心靈驛站】
新意【心靈驛站】送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
符識成
符識成送了一個擁抱 -
符識成
什么原因？可以聊聊
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宗澤
宗澤送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好
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心理泓澄
失眠多久了 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
云傾聽～
云傾聽～送了一個擁抱 -
云傾聽～
你好，老師可以幫助你緩解焦慮情緒，從而讓你逐漸放下內心的包袱，踏實的入睡
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微塵老師
微塵老師送了一個擁抱 -
微塵老師
說完你就睡著了吧[齜牙]
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奕恒
奕恒送了一個擁抱 -
奕恒
??????
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明成??心理
您好，心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。 -
通達心理
通達心理送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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金宇【自由心咨】
是碰到什么煩心的事了嗎？內心如此？985本碩博，海歸博士，國家二級心理咨詢師，愿意為你傾聽和解答！[愛心][愛心] -
金宇【自由心咨】
金宇【自由心咨】送了一個擁抱
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王宇
你好 -
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱 -
胡維靜
你好
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舒心（情緒解決專家）
22歲失眠。我的建議是去增加運動量。可以釋放很多情緒。也許你的小時候運動很少。一個人小時候的身體神經沒有活動透，就會影響情緒神經。也許和我說說你的失眠，會對你有幫助 -
等你*牛人
[調皮] -
甘菊
認知行為療法治療失眠很有效果，但要先搞清楚你失眠的原因是什么 -
樂樂
私聊 -
秋語
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方寸圓融
你需要的藥我有，用，來取，免費[玫瑰][玫瑰][玫瑰] -
付江輝18540290495
[玫瑰][玫瑰][玫瑰] -
常譯文
常譯文送了一個擁抱 -
常譯文
早晚10公里，謝謝
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
思想認識
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 失眠吃什么藥，在線等，已經失眠數日，藥店能買到的就可以 (匿名) -
女,32歲,最近一年時常會出現失眠的情況，睡不著，感覺腦子里在想很多亂七八糟的事，能感受到心跳，好像很激動似的，不知道這樣的情況，是不是應該服用一些幫助睡眠的藥物？ (匿名)
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女,18歲,真謝了 天天失眠 呵呵 無語 藥也不好使 (匿名)
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女,23歲失眠，就是睡不著，用盡了所有能想到的辦法，以前就失眠過，慢慢調整過來了，最近又開始了，吃過各種安眠藥，現在不想靠藥物了。 -
女,19歲,失眠，頭疼，惡心，每天凌晨2點多才睡得著，每天6點多7點多會醒，睡眠差，每天都罵自己，覺得自己失敗，忘事很快。能出點什么藥嗎改善嗎 (匿名)
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女 有沒有失眠的人，失眠吃什么藥最好啊，求解答 -
女,28歲,你好，我最近失眠加重每天睡眠不足五小時，以前有過類似的情況，有時需要吃安眠藥才能睡覺，有時情緒特別暴躁，易怒，請問除了吃藥還有什么方法可以幫我嗎 (匿名)
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女 經常失眠，吃了好多藥都不管用，去醫院檢查又沒病 -
女,29歲,不懂就問，人格障礙邊緣性人格障礙哪個更嚴重，是不是都屬于精神疾病那種，它們兩者之間有什么區別? -
女,36歲,唉。周圍的朋友感覺她們都好幸福。有房有車有對象。工作也好。我除了房貸還有欠債，也沒車，也沒對象，工作也就是底層工作。所以這兩年我都不和朋友去聚，最多就是微信聊聊天，不見面。我感覺我怎么努力也比不上她們。就算等到我退休，也沒有人家的房好車好。也好奇怪，我的朋友們都是比我物質好的。比我不好的我也很難遇到。現在我覺得自己就是社恐人員，不出門，除了在家里養貓就是上班。今年一年都沒出過門了。 (匿名)
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