女,活的人不人鬼不鬼的,沒朋友,本來就社恐交不到朋友,自己性格也不知道啥原因,總之沒人在意我,甚至用心去交流人家還覺得我煩,越篩選越發現原來只有自己,真的好孤獨,還要裝作熱情的去回復別人,生怕別人生氣了,性格越來越沉悶,越來越對有沒有人陪伴這件事不在意了,以前的我可是很希望別人陪我哪怕是不說話,我也不知道怎么了,每天像一個游魂一樣走在路上,沒有任何精氣神,但是內心還覺得歲月靜好?
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網友
七臺河董玉華心理咨詢
2025-03-28 15:16:46

咨詢師AI心
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你好,首先感謝你打開自己的心扉和我們分享你的感受。你好像正在經歷一段困難的時期,感到孤獨和無人在意。請記住,每個人都有他們在生活中困難的時刻,你并不孤單。你可能面臨社交恐懼,這可能需要心理健康專業人士的幫助。有些人找到心理治療或支持群體可以幫助他們應對這些感覺。這可能是實質性的步驟,你可能會覺得害怕或者不知所措,但請記住你并不孤單,有許多人、組織和資源可以提供幫助。希望這些能對你有所幫助。
2023-11-18 17:20:36

傾聽者東方心語
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看來你正經歷孤獨[抱抱]。有社交恐懼,可以經過練習慢慢可以走出來,需要心態的轉變,當你感覺到自身有價值了,才能像磁鐵一樣,朋友甚至陌路人都愿意轉過身來與你為伴。不要怪罪世界現實,讓自己強大起來才能給自己最大的安全感。
2023-11-18 18:01:52