給力心理
女,14歲,我今年初二不知道怎么我最近一直控制不住情緒一會哭一會笑的有的時候還莫名煩躁而且我要是哭的話就很難停下來腦子里總是想s我也有過自殘的時候不過也好長時間沒弄過來而且經常頭痛睡不著我是不是學習壓力太大了還會出現幻覺或幻聽我還特別想家注意力不集中學習上課聽不進去要不然就是好不容易聽進去過個10分鐘就忘的差不多了總是想一個人靜靜別人叫我都要喊我好幾遍
11個擁抱
37條評論
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網友
心理咨詢二級證有啥用
2025-03-25 16:48:25
咨詢師AI心
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你好，看起來你最近的情緒波動比較大，這可能和你的學習壓力、睡眠問題有關，也可能是青春期正常的生理和心理變化。我很贊賞你能意識到這個問題并尋求幫助，對于你提到的幻覺和幻聽問題，我建議你尋找專業的醫生進行評估，以排除任何可能的精神健康問題。同時，也可試著進行一些放松的活動，例如：深呼吸、瑜伽或者是閱讀，幫助你緩解情緒和壓力。你的心理健康同樣重要，希望你能照顧好自己，把自己的感受告訴信任的人，如父母或者老師，讓他們幫助你。
2023-10-28 01:09:58
我試過了跟本不能集中注意力我能坐。在一個地方就發呆一個多小時
我不敢和別人說我是單親家庭我爸爸一個人抗起整個家已經很幸苦了我不讓他擔心
傾聽者譯萱心理
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我理解你的無助，你是一個很懂事的孩子，體貼父親。如果學習壓力太大，嘗試著放松放松自己，如果學不進去，咱們就停下來。首先咱們要有一個健康的身心，才能有未來，
2023-10-28 01:33:21
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-10-28 01:39:54
傾聽者風語者
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您是一個非常懂事的孩子。知道不給爸爸添麻煩。但是現在這個事情。是必須要跟爸爸說的。如果您不說，爸爸不知道這個事兒。以后知道了會更難過。如果您這個狀態持續加重的話。那不是更給爸爸增添負擔了嗎？所以不要考慮的太多，好好的跟爸爸去說。讓爸爸給咱們出點主意，看怎么辦？
2023-10-28 01:43:03
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-10-28 03:06:12
咨詢師辛海軍
您好
2023-10-28 05:05:40
網友期許智行
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你靠穩定的心態，靠察言觀色，靠懂得取舍，所以了解別人，了解自己
2023-10-28 05:27:01
我好像給我爸爸說過吧
但我是用開玩笑的語氣說的
咨詢師全一
全一送了一個擁抱
2023-10-28 06:13:47
咨詢師全一
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希望你先和爸爸說這個情況，認真的說，正式的說。
2023-10-28 06:14:08
傾聽者梧桐樹
0
能夠理解到你的不容易，但也要學會照顧好自己
2023-10-28 06:18:56
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-10-28 06:37:17
網友小糖
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你似乎是說在透支的狀態中，而且還有相當的厭學情緒，甚至還有幻覺幻聽，真不是幾句話就能了解和解決，私聊吧，或許能給你提供些幫助
2023-10-28 07:23:19
網友夢風～
你好
2023-10-28 08:25:07
咨詢師王宇
你好
2023-10-28 08:47:07
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-10-28 08:55:35
傾聽者舒心（情緒解決專家）
舒心（情緒解決專家）送了一個擁抱
2023-10-28 09:51:14
傾聽者舒心（情緒解決專家）
0
感覺你有很多的情緒沒有人可以訴說，這些東西壓著你讓你情緒不穩定還經常頭痛，是否愿意和我聊聊呢，把你的這些情緒釋放出來，可以嗎
2023-10-28 09:53:59
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-10-28 12:36:05
傾聽者高興
你好
2023-10-28 12:36:12
網友譜離
我和你一樣大誒
2023-10-28 16:43:47
網友譜離
要一起聊聊天嗎？
2023-10-28 16:43:56
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
2023-10-29 00:30:04
傾聽者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
2023-10-29 13:16:05
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-10-30 21:29:13
傾聽者王老師
你好
2023-10-30 21:29:17
網友
你這是抑郁還是精神分裂？
2023-11-01 09:46:26
網友
看醫生吧
2023-11-01 09:46:30
網友
你不好的話，你父親肯定心里也不高興
2023-11-01 09:46:36
網友
這種程度建議吃藥
2023-11-01 09:46:46
我都快煩死了
手機被收了
和我爸爸三天一小吵五天一大吵
而且吵架原因我基本上都記不住
我就記得今天因為我讓他給我買書他沒買讓后我記得我好像特別生氣和他大吵一架
再詳細點我就想不起來了
我最近失眠很嚴重已經上學遲到3.4次了
我能在床上躺著什么也不干一個小時怎么也睡不著
煩煩煩
網友譜離
我媽玻璃心
2024-02-04 23:41:04
網友譜離
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我跟我媽也是老是因為一些東西吵起來，我真的服了他們s人思想
2024-02-04 23:42:22
網友懶懶魚．
懶懶魚．送了一個擁抱
2024-02-17 15:56:04
網友佳佳小橘貓
十1
2024-04-06 11:22:10
