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匿名
2023-10-28 01:09:16
抱抱TA

女,14歲,我今年初二不知道怎么我最近一直控制不住情緒一會(huì)哭一會(huì)笑的有的時(shí)候還莫名煩躁而且我要是哭的話就很難停下來腦子里總是想s我也有過自殘的時(shí)候不過也好長時(shí)間沒弄過來而且經(jīng)常頭痛睡不著我是不是學(xué)習(xí)壓力太大了還會(huì)出現(xiàn)幻覺或幻聽我還特別想家注意力不集中學(xué)習(xí)上課聽不進(jìn)去要不然就是好不容易聽進(jìn)去過個(gè)10分鐘就忘的差不多了總是想一個(gè)人靜靜別人叫我都要喊我好幾遍

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,看起來你最近的情緒波動(dòng)比較大,這可能和你的學(xué)習(xí)壓力、睡眠問題有關(guān),也可能是青春期正常的生理和心理變化。我很贊賞你能意識(shí)到這個(gè)問題并尋求幫助,對(duì)于你提到的幻覺和幻聽問題,我建議你尋找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估,以排除任何可能的精神健康問題。同時(shí),也可試著進(jìn)行一些放松的活動(dòng),例如:深呼吸、瑜伽或者是閱讀,幫助你緩解情緒和壓力。你的心理健康同樣重要,希望你能照顧好自己,把自己的感受告訴信任的人,如父母或者老師,讓他們幫助你。
  • 匿名 匿名
    我試過了跟本不能集中注意力我能坐。在一個(gè)地方就發(fā)呆一個(gè)多小時(shí)
  • 匿名 匿名
    我不敢和別人說我是單親家庭我爸爸一個(gè)人抗起整個(gè)家已經(jīng)很幸苦了我不讓他擔(dān)心
  • 譯萱心理的頭像 譯萱心理
    我理解你的無助,你是一個(gè)很懂事的孩子,體貼父親。如果學(xué)習(xí)壓力太大,嘗試著放松放松自己,如果學(xué)不進(jìn)去,咱們就停下來。首先咱們要有一個(gè)健康的身心,才能有未來,
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個(gè)擁抱
  • 風(fēng)語者的頭像 風(fēng)語者
    您是一個(gè)非常懂事的孩子。知道不給爸爸添麻煩。但是現(xiàn)在這個(gè)事情。是必須要跟爸爸說的。如果您不說,爸爸不知道這個(gè)事兒。以后知道了會(huì)更難過。如果您這個(gè)狀態(tài)持續(xù)加重的話。那不是更給爸爸增添負(fù)擔(dān)了嗎?所以不要考慮的太多,好好的跟爸爸去說。讓爸爸給咱們出點(diǎn)主意,看怎么辦?
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 辛海軍咨詢師的頭像 辛海軍
    您好
  • 期許智行的頭像 期許智行
    你靠穩(wěn)定的心態(tài),靠察言觀色,靠懂得取舍,所以了解別人,了解自己
  • 匿名 匿名
    我好像給我爸爸說過吧
  • 匿名 匿名
    但我是用開玩笑的語氣說的
  • 全一咨詢師的頭像 全一
    全一送了一個(gè)擁抱
  • 全一咨詢師的頭像 全一
    希望你先和爸爸說這個(gè)情況,認(rèn)真的說,正式的說。
  • 梧桐樹的頭像 梧桐樹
    能夠理解到你的不容易,但也要學(xué)會(huì)照顧好自己
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個(gè)擁抱
  • 小糖的頭像 小糖
    你似乎是說在透支的狀態(tài)中,而且還有相當(dāng)?shù)膮拰W(xué)情緒,甚至還有幻覺幻聽,真不是幾句話就能了解和解決,私聊吧,或許能給你提供些幫助
  • 夢(mèng)風(fēng)~的頭像 夢(mèng)風(fēng)~
    你好
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 舒心(情緒解決專家)的頭像 舒心(情緒解決專家)
    舒心(情緒解決專家)送了一個(gè)擁抱
  • 舒心(情緒解決專家)的頭像 舒心(情緒解決專家)
    感覺你有很多的情緒沒有人可以訴說,這些東西壓著你讓你情緒不穩(wěn)定還經(jīng)常頭痛,是否愿意和我聊聊呢,把你的這些情緒釋放出來,可以嗎
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好
  • 譜離的頭像 譜離
    我和你一樣大誒
  • 譜離的頭像 譜離
    要一起聊聊天嗎?
  • 白龍馬老師的頭像 白龍馬老師
    白龍馬老師送了一個(gè)擁抱
  • 茉莉Jojo的頭像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 的頭像
    你這是抑郁還是精神分裂?
  • 的頭像
    看醫(yī)生吧
  • 的頭像
    你不好的話,你父親肯定心里也不高興
  • 的頭像
    這種程度建議吃藥
  • 匿名 匿名
    我都快煩死了
  • 匿名 匿名
    手機(jī)被收了
  • 匿名 匿名
    和我爸爸三天一小吵五天一大吵
  • 匿名 匿名
    而且吵架原因我基本上都記不住
  • 匿名 匿名
    我就記得今天因?yàn)槲易屗o我買書他沒買讓后我記得我好像特別生氣和他大吵一架
  • 匿名 匿名
    再詳細(xì)點(diǎn)我就想不起來了
  • 匿名 匿名
    我最近失眠很嚴(yán)重已經(jīng)上學(xué)遲到3.4次了
  • 匿名 匿名
    我能在床上躺著什么也不干一個(gè)小時(shí)怎么也睡不著
  • 匿名 匿名
    煩煩煩
  • 譜離的頭像 譜離
    我媽玻璃心
  • 譜離的頭像 譜離
    我跟我媽也是老是因?yàn)橐恍〇|西吵起來,我真的服了他們s人思想
  • 懶懶魚.的頭像 懶懶魚.
    懶懶魚.送了一個(gè)擁抱
  • 佳佳小橘貓的頭像 佳佳小橘貓
    十1
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