給力心理
女,15歲,我今年初二不知道怎么我最近一直控制不住情緒一會哭一會笑的而且我要是哭的話就很難停下來腦子里總是想s我也有過自殘的時候不過也好長時間沒弄過來而且經(jīng)常頭痛睡不著我是不是學習壓力太大了
11個擁抱
9條評論
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網(wǎng)友
房山區(qū)心理咨詢室
2025-03-27 19:24:34
咨詢師AI心
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你好，看到你最近的情緒波動比較大，和你自己也表達的遭遇學習的壓力，并發(fā)現(xiàn)有自殘的行為，建議你盡快尋求一些專業(yè)人士的幫助，比如心理咨詢師，學校的咨詢教師，或者你的家長。在有專業(yè)的指導下，你可以學會更好的壓力管理技巧和情緒調(diào)節(jié)方式。同時，也可以試著找出你的壓力源，想一想如何去解決它。你不是一個人在面對，有許多人愿意幫助你，希望你可以感受到這份愛與關懷。
2023-10-28 01:03:28
咨詢師王朝鋼
你好
2023-10-28 01:04:05
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-10-28 01:39:55
傾聽者風語者
風語者送了一個擁抱
2023-10-28 01:43:38
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-10-28 03:06:15
咨詢師辛海軍
您好
2023-10-28 05:05:45
網(wǎng)友期許智行
你離幸福，只差一份依戀
2023-10-28 05:27:42
傾聽者梧桐樹
梧桐樹送了一個擁抱
2023-10-28 06:15:06
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-10-28 06:37:32
傾聽者安心姐姐
安心姐姐送了一個擁抱
2023-10-28 07:04:29
傾聽者安心姐姐
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聽上去，你目前情緒有些低落。而且也沒有合理的調(diào)節(jié)情緒的方式？我們可以聊聊，判斷一下你當前的情況，然后看看合理地疏導情緒。
2023-10-28 07:05:54
網(wǎng)友夢風～
你好，有需要可以跟我聊聊
2023-10-28 08:26:01
咨詢師王宇
你好
2023-10-28 08:47:26
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-10-28 08:55:29
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-10-28 12:36:36
傾聽者高興
你好
2023-10-28 12:36:42
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-10-28 13:51:59
傾聽者王老師
你好
2023-10-28 13:52:01
你好
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
2023-10-29 00:30:10
傾聽者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
2023-10-30 15:53:18
