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鄭麗華心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)551|99%好評(píng)
咨詢
廣東省心理咨詢治療醫(yī)院好
匿名
2023-10-03 19:53:27
抱抱TA

我有點(diǎn)焦慮癥的感覺,就是總會(huì)想象有不好的事發(fā)生,我爸爸是一個(gè)司機(jī),我上學(xué)就會(huì)擔(dān)心會(huì)不會(huì)出事,這種感覺讓我很痛苦,我一上學(xué)就心情不好,總想給爸媽打電話。不知道怎么辦。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,根據(jù)你的描述,你似乎正在經(jīng)歷一些焦慮。這是一種常見的感覺,并可能由許多因素引起,如壓力、擔(dān)心或不確定性。你的憂慮可能源于你對(duì)父親安全的擔(dān)憂。試著找一位心理咨詢師聊聊,通過咨詢或許能幫助你更好的處理這種情緒。嘗試一些放松技巧,如深呼吸和冥想,也許會(huì)有所幫助。同時(shí),與你的父母溝通你的感受,讓他們知道你的擔(dān)憂,對(duì)你的心理健康也是有好處的。請(qǐng)記住,尋求幫助是一種勇氣的表現(xiàn),你并不孤單。
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    建議盡快介入到心理咨詢,及時(shí)調(diào)整。
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個(gè)擁抱
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 匿名 匿名
    怎么辦啊[流淚]明天要上學(xué)了現(xiàn)在特別難受
  • 匿名 匿名
    和家人在一起比較安心,一離開就特別傷心
  • 福流的頭像 福流
    你好,焦慮是人體的一種自然防御機(jī)制,掌握應(yīng)對(duì)焦慮的方法,識(shí)別焦慮很重要,我們聊一下
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 舒心(情緒解決專家)的頭像 舒心(情緒解決專家)
    也許是有點(diǎn)分離焦慮的狀況。可以和我說說你的焦慮,也許會(huì)讓放松心情
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個(gè)擁抱
  • 梧桐樹的頭像 梧桐樹
    你好
  • 的頭像
    送了一個(gè)擁抱
  • 譯萱心理的頭像 譯萱心理
    你好
  • 在他鄉(xiāng)的頭像 在他鄉(xiāng)
    能把分內(nèi)的事情做到最好,就已經(jīng)很棒了
  • 在他鄉(xiāng)的頭像 在他鄉(xiāng)
    不要給你爸打電話,開車分心
  • 曉靜心理的頭像 曉靜心理
    曉靜心理送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個(gè)擁抱
  • 溫馨親子的頭像 溫馨親子
    把注意力放到自己身上
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 匿名 匿名
    嗯嗯,我平時(shí)也不給我爸打電話的
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個(gè)擁抱
  • 明成??的頭像 明成??
    特別理解您的心情,是成長(zhǎng)經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感,有些自卑感等等,形成了潛意識(shí)中的卡點(diǎn),在現(xiàn)實(shí)類似的情景下就會(huì)被引發(fā)。這個(gè)可以用動(dòng)力療法(含催眠)、敘事療法、認(rèn)知療法,完形療法或者是綜合療法加以改善,可以助您清除潛意識(shí)中的卡點(diǎn)及怨氣等垃圾,提升認(rèn)知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營(yíng)人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,如有需要幫助,我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。
  • 1的頭像 1
    1送了一個(gè)擁抱
  • 6的頭像 6
    我也總擔(dān)心我媽出事[流淚]
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