給力心理
女,5歲,一焦慮就吃手怎么辦，就是像吃肉一樣，把指尖的肉和皮啃下來，有時候會弄的血淋淋的。比如考試緊張的時候就吃得很厲害，好像疼也不知道，一直在啃，考完發現指尖坑坑洼洼的，流血還疼，怎么改善啊
11個擁抱
15條評論
205次閱讀
網友
小學心理咨詢室里放些什么書好
2025-03-26 01:01:09
咨詢師AI心
0
您好，啃手的行為可能是小孩在遇到壓力和焦慮時的一種自我舒緩行為。首先，我們要去找出讓小孩焦慮的來源，比如說在生活中或學習上是否存在著什么困擾。再看看我們是否可以通過提供更健康的應對策略來幫助她應對壓力，例如深呼吸、畫畫、故事會、運動等。也可以嘗試請教專業的心理咨詢師，尋找更有效的解決方式。這需要耐心和時間，請不要太過焦急，給予孩子足夠的理解和支持。
2023-10-03 20:43:09
網友
送了一個擁抱
2023-10-03 20:43:34
傾聽者永沐晨光
改善就是，焦慮了，吃點牛肉干
2023-10-03 20:45:27
網友ALL IN
ALL IN送了一個擁抱
2023-10-03 20:46:57
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-10-03 20:50:08
咨詢師陳勁松
你好
2023-10-03 20:51:55
傾聽者福流
0
你好，第一，接納識別焦慮。第二改變焦慮就會吃手的調節反射。比如焦慮的時候，喝杯茶。
2023-10-03 20:57:25
咨詢師王宇
你好
2023-10-03 21:22:30
傾聽者溫馨親子
0
您好，建議帶孩子到當地的三甲醫院心理科檢查一下，
2023-10-03 21:23:18
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-10-03 21:23:23
網友彩虹[??情感]
彩虹[??情感]送了一個擁抱
2023-10-03 21:45:18
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-10-03 21:47:52
網友彩虹[??情感]
0
孩子那么小，做媽媽的一定很緊張很擔心吧？焦慮時候吃手，是她的自我舒緩的方式，好多小朋友這么做，只是程度輕重不同。我建議您，做媽媽的:第一，放松心態，不要總盯著孩子的手和焦慮，您放松了，不把她的吃手當成麻煩事了，她應該不會加重了。第二，經營好家庭夫妻關系，給予孩子足夠的愛和溫暖。家里溫暖了，父母熱絡了，快樂了，孩子就不會向手指要愛和包容了。第三，更有效的陪伴孩子。孩子需要接觸外面多彩的世界，需要參加她喜歡的趣味活動，在用心陪伴孩子的過程中能夠發現孩子的潛力和特長，并按照孩子想要的樣子加以培養，(注意不是父母想要的樣子。)是做父母最大的成功。祝您和您的女兒幸?？鞓烦砷L！
2023-10-03 21:59:15
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-10-03 22:06:31
網友在他鄉
你能不能換一種方式？比如抖腿
2023-10-03 22:09:59
網友在他鄉
（雖然也不是啥好習慣，但比你那強）
2023-10-03 22:10:16
傾聽者高興
0
家長說清楚可以…，你好，有時間連麥來找我聊聊幫助你解答細節
2023-10-03 22:10:17
傾聽者舒心（情緒解決專家）
0
每個人在焦慮的時候反應都不相同，想要徹底改變的話建議需要進行心理咨詢。也可以聯系我
2023-10-03 22:15:14
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-10-03 22:49:41
網友易和
0
給自己規定，每天要咬住多少個小時才放心？心理學的厭惡療法
2023-10-04 01:32:17
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-10-04 03:02:02
傾聽者明成??
0
特別理解您的心情，我個人在生活、事業上也經歷了很多，事業上培訓、經營、管理，從基層管理至高層管理，總經了很多經驗教訓，可以給到您借鑒性的經驗，讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實踐經驗，可以助您分析、調整、規劃、提高。一、清除潛意識中的負面卡點，在現實類似的情況下，卡點就會被引發。二、清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等三、系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-10-04 06:37:33
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-10-04 07:18:27
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-10-04 07:23:15
傾聽者王老師
0
你好，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。
2023-10-04 07:23:24
傾聽者珠華心理
你好
2023-10-06 04:36:04
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