女,15歲,今天跟他們一起去觀漫展，社恐的我好不知所措。不敢找cos拍照，我太格格不入了。我真的不好 (匿名)

女,15歲,我看漫展的時候，別人拍照我沒看到，不小心闖進去了，要被罵了。他不會把我掛網(wǎng)上罵吧。 (匿名)

女,16歲,極度社恐，老是覺得別人在討論我，嘲笑我，瞟向我 (匿名)

女,15歲,第一次去漫展，回家好幾天無法從中走出來，因為有共同愛好共同話題，就好像進入了二次元世界，我無法從中走出來心情好枯燥。

女,15歲,有社恐，我好自卑啊啊，電影院一些公眾場合不敢去，聚會會想理由拒絕，說話不敢直視別人眼睛或躲閃，在班里存在感很低，幾乎是個小透明

女 事情是這樣的，2月5日晚上七八點左右，我和我妹妹去小區(qū)一個靠近馬路邊的公共廁所上廁所。妹妹14歲，廁所是帶隔間感應(yīng)沖水的，當時我在妹妹右邊的隔間里。進去五六分鐘后，妹妹說：姐姐，你干什么呀，你惡不惡心？我就問怎么了。我以為她摔倒了，因為不斷有沖水的聲音。她說你碰我干嘛，我說沒有啊。我問她你是不是摔倒了？她說沒有。我就感覺不妙，趕緊出來，這個時候已經(jīng)過去一兩分鐘了，廁所沒有別的人了。出來后妹妹就一直哭，回家后看綜藝節(jié)目看著好像沒事了，但我感覺有點高亢，可能在掩飾自己心里的害怕。果然一直晚上十二點多妹妹還沒睡著（晚上十點多就上床準備睡了），一開始我聽見擦鼻涕聲音，后來就直接抽泣起來。我就趕緊安慰她，告訴她以前我同學遇見過露陰癖的大叔，告訴她不要怕，社會上有一些這種奇怪的人。但是我知道這會給她留下心理陰影，我該怎么辦？ (匿名)

女,16歲,這是社恐嗎，我根本不敢去接觸陌生人，就連在網(wǎng)絡(luò)上打個電話聯(lián)系客服都不敢，救命 (匿名)

女,17歲,我是一個社恐，我看見人就緊張焦慮，怎么辦?? (匿名)

女,17歲,最近心煩意亂的，遇到很多挫折但是都扛下來了。可是我總是看很多人不順眼，他們有時候會用非常怪異的眼神打量我，我總是在內(nèi)心深處經(jīng)常幻想他們被我弄死和被痛苦折磨的畫面，每想到他們苦苦哀求我的模樣，我就覺得興奮不已。可是我的理智告訴我，殺人和故意傷害是犯法的，我在小時候看過不少法律書，也在網(wǎng)上了解了不少關(guān)于法律的事情。所以我計算過兩三個人，他們都是社會的敗類。總覺得計算他們沒有意思，感覺想弄死他們，制造一個完美殺人計劃，但是犯法 (匿名)

男,29歲,行動是治療焦慮的良藥,行動是治愈焦慮的良藥。,想的越多越焦慮，不如積極行動起來，真正為自己的人生負責。,也許剛剛開始，不能做得很好，一步到位，但沒關(guān)系，先給自己一段適應(yīng)的時間。