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陳明心理咨詢師
50歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務1137人|99%好評
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匿名
2023-09-18 02:28:30
2023-09-18 02:28:30
抱抱TA
今年秋招競爭好激烈，壓力好大，又沒自信。有沒有過來人講講自己是怎么調節心態的。
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AI心
你好，我可以理解你現在的困擾，秋招競爭激烈，確實會帶來很大的壓力。首先，你需要認識到，任何的競爭都是對自己能力的考驗，不是失敗的邊緣。你可以找一些放松的方式來為自己的生活舒緩壓力，比如運動、聽音樂或者做一些自己喜歡的事情。同時，盡量保持積極樂觀的心態，樂觀的心態可以幫助我們更好地應對壓力和挫折。如果你有更深層次的困擾，歡迎來我這里更深入的交流。 -
高興
你好可以連麥來和我聊聊嗎？ -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
陳明
您好，自信，不自信，往往都是我們長期的認知、信念。不自信，是對自己不認可的一種堅定信念 -
明成??
我個人生活、事業上也經歷了很多，事業上培訓、經營、管理，從基層管理至高層管理，總經了很多經驗教訓，可以給到您借鑒性的經驗，讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實踐經驗，可以助您分析、調整、規劃、提高，可以助您提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力。 -
李丹藝情感陪護
李丹藝情感陪護送了一個擁抱 -
月兒【陪伴傾聽】
找一找身上的優點，寫出來。根據自己的優點和愛好找對應的工作，可能會好些。 -
白昕【傾聽梳理】
白昕【傾聽梳理】送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱 -
胡維靜
你好
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董懂
董懂送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
李會強
李會強送了一個擁抱 -
李會強
你好
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舒心（情緒解決專家）
建議適當降低預期目標或者轉移注意力的方式。也許任何一件事情都同時存在即好又不好的特性。看到實物的兩面性后，就有可能降低你的焦慮了。如果還是很焦慮，可以和我說說具體情況 -
語汐
因上努力，果上隨緣！看淡得失，壓力自然而然就小了。問問自己，考上當然更好，但萬一措施這次機會，后果又有多嚴重呢？ -
杜嚴
杜嚴送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
心靈陪護
我倒有一些經驗，可以分享給你。 -
英花老師
英花老師送了一個擁抱 -
木子心理
我想和你分享一下我考律師資格證的心情 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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結果不管好壞，總是要來的，盡可能保持一個積極的態度吧，做好最壞的打算，盡可能往好的去做，那樣不至于猝不及防，不至于過于難受，不至于留下遺憾。反之，如果結果令自己滿意，自然更好，微微一笑，前進，遠行。
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海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱 -
辛海軍
你好 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！ -
送了一個擁抱
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聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱 -
知心傾聽
知心傾聽送了一個擁抱 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
易和
你可能受到同齡人的影響，產生攀比心理，對自己的能力感到不自信 -
ALL IN
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感覺壓力很大，有個同事問了我考試題型，我就和她說了，還舉了例子，考什么樣的，可是后來想了想，她也要考，和我是競爭對手，我怎么可以和她說，可是說了，我感覺壓力很大，整天和她在一個辦公室，感覺壓力很大，因為競爭的關系么，還是怕她會考上，自己考不上，該怎么辦，女，怎么才有個好心態去調整自己，這樣的氛圍讓自己喘不過氣來，我該怎么辦？ (匿名) -
女 我這段時間好藍瘦。。。因為去年兩次面試心態不好沒過，1月份又得參加第三次，我現在天天想到這個事，一會兒緊張，一會兒又心態很好，我壓力好大啊，但是也花了3000多要去培訓哈我希望這次能過 -
女,21歲,秋招找工作真的太難了好難過啊，比我想象的難多了 (匿名)
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女 哎 不知道該怎么辦 我自己是一個很容易焦慮的人 ，然后我的心態特別不好，一旦重要的事或者壓力比較大的 ，感覺都沒平常發揮的好。這次考試也一樣，導致我成績很不理想。 而且自己也控制不住。 在線求各位大師指導指導，我改怎么去調整自己的心態或者是要怎么做比較好。 -
女,女,畢業一年了，去年找工作找到的工作各種不順心，今年年初就背著父母辭職了，在準備考各種試，辭職兩個多月了，考了好多試，說實話自己很努力去準備了，但是一直沒考上！這段時間跟朋友一起去面試，每次去面試，我都被刷下來，而跟我一起去的同學，他們大學時成績沒有我好，也沒有我努力，我也不知道為什么，我總是運氣不好！現在在準備另外一個考試，心情很煩躁，靜不下心去看書，壓力也大，特別害怕自己像之前一樣，明明很努力了，最后還是什么都考不上！ (匿名)
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男 高考壓力 面對考試時如何調整心態 考的很差時如何調整 很多時候心里想好計劃卻被其他的東西誘惑無法專心于學習 (匿名)
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女,我是一名學生，學校有一次考試我考的很差！上次考試莫名爆發，考的很好，馬上再過幾天就要大考的！如何調整一下心態？而且最近有點脾氣不好！ (匿名)
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女,我是一名高三的學生，學校的環境挺好，班上學習氛圍不是特別濃，本人基礎不是很扎實，高一的時候貪玩，但頭腦不差，現在成績中上，很想去努力，但不會有實際行動，在意別人的看法，害怕別人知道自己的缺點，害怕自己會后悔，太在乎成績，考試很容易緊張，容易粗心，考試的心態我不知道該如何去調整，學習狀態也不知道該如何去調整，我會因為一次考試沒考好特別難過。但我情緒轉得特別快，我想知道到底該怎樣調整，壓力太大了。 (匿名)
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女,28歲,如果自己的伴侶老是提他覺得合適的事我們應不應該配合呢 (匿名)
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女,21歲,找我，我和你聊一整天
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