給力心理
女,26歲,怎么恢復精神？起床后無精打采 懶散 沒有動力 啥都不想干（以前還會去做自己想做的事，現在只顧著趴床上玩手機）
11個擁抱
9條評論
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網友
國家心理咨詢師沒有了嗎
2025-03-25 23:02:53
咨詢師AI心
1
您好，根據您描述的情況，您的狀態可能與焦慮或抑郁等情緒有關，也可能是生活壓力過大或者不良生活習慣導致的。首先，建議您一個人的時候多出去走走，呼吸新鮮空氣，放松心情；其次，設定每日計劃，讓生活有規律；再者，嘗試找尋自己喜歡的事情去做，這樣也能夠尋找生活的動力；并且保持良好的飲食和睡眠習慣。如果情況依然沒有改善，建議及時尋找專業心理咨詢師進行咨詢和幫助。
2023-09-16 10:16:04
傾聽者永沐晨光
多出去走走
2023-09-16 10:19:59
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-09-16 10:23:55
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-09-16 10:26:57
傾聽者華哥
0
26歲，啥情況沒精打采，還是衣食無憂，朝氣蓬勃的女生才對，最近給自己定個目標去努力實現它就有斗志了，，，要不和我打個小賭，，[齜牙]
2023-09-16 10:27:42
傾聽者王老師
找到自己真正想要的，能夠激發自己的。
2023-09-16 10:28:07
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-09-16 10:51:35
傾聽者明成??心理
0
我個人生活、事業上也經歷了很多，事業上培訓、經營、管理，從基層管理至高層管理，總經了很多經驗教訓，可以給到您借鑒性的經驗，讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實踐經驗，可以助您分析、調整、規劃、提高。一、清除潛意識中的負面卡點，二、清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等三、系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-09-16 10:56:23
傾聽者曉靜心理
曉靜心理送了一個擁抱
2023-09-16 10:57:58
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2023-09-16 10:59:32
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-09-16 11:05:48
傾聽者情山
什么開始沒有動力的呢？
2023-09-16 13:21:56
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-09-16 14:39:43
傾聽者海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱
2023-09-16 15:04:53
傾聽者安心心理
你好
2023-09-16 20:20:26
咨詢師王宇
你好
2023-09-16 21:52:43
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-09-16 23:32:24
網友好好生活
玩手機就是在干活呀
2023-09-17 02:16:27
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-09-18 18:41:43
網友ALL IN
ALL IN送了一個擁抱
2023-10-02 18:55:37
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