女,我20歲 大二 二本 。我最近心情特別不好， 總就是感覺一直特別痛苦 ，不知道該怎么辦， 身體也不舒服 ，胸痛，心跳快，一哭就停不下來， 總覺得找不到存在的意義， 因?yàn)橐粋€(gè)莫名其妙的點(diǎn)就會(huì)哭出來 ，還停不下來 。最近有點(diǎn)難以控制自己的情緒 ，突然會(huì)爆發(fā) ，莫名的想哭，有一點(diǎn)自虐很爽的感覺 ，不過只是想像 ，不過以前高中的時(shí)候用蠟油滴過腿 ，不過只是很燙而已 。 總是覺得自己特別懦弱 ，小心翼翼的 ，怕被人責(zé)罵 ，怕做錯(cuò)事， 但是做錯(cuò)事情挨罵 ，然后就只會(huì)忍， 偷偷地哭 ，好痛苦。 自高中以后 ，我覺得我性格變了很多 我感覺現(xiàn)在特別自卑膽小 ，被別人說了數(shù)落了 ，我會(huì)很難受 ，可是不知道怎么回?fù)?，只能默默走開，有時(shí)候晚上不熬夜睡不著 。 起因也是有的 ，高中的時(shí)候?qū)W習(xí)不太好 ，還在尖子班，最有一年直接班里永遠(yuǎn)最后一名，畢業(yè)了我們班只有我一個(gè)人上了二本，但是初中的時(shí)候?qū)W習(xí)特別好，也不讓任何人操心，心態(tài)很好。這樣落差就很大，家里人和我都很著急 ，高中上的也很難過 每天渾渾噩噩的，天天都在哭，想逃課，想逃避，感覺已經(jīng)自己不像自己了 ，干一些自己也理解不了的事情，高中碰見的老師對我傷害很大 ，總覺得還是有點(diǎn)沒走出來，當(dāng)時(shí)也很敏感，直到現(xiàn)在我也不愿意跟高中任何同學(xué)來往。 我現(xiàn)在大二 ，高中差不多高二到高三一年半那會(huì)特別嚴(yán)重 ，基本天天都在哭 ，后來上了大學(xué)稍微好一些 。畢業(yè)的時(shí)候，一般是解脫，一半是難堪，都不愿意去看榜，我媽想去看我還發(fā)了脾氣哭了。但是我最近又感覺不太好了 ，15年底的時(shí)候每天都很煩躁 ，特別煩室友 ，其實(shí)他們也沒做什么事情 ，但是我就是特別煩 ，不想跟別人講話 ，覺得很孤獨(dú) ，以前的朋友也被我拒絕了，后來16年一月的時(shí)候感覺什么都不想干 ，就想在床上躺著， 放寒假回到家前一階段心情還可以 ，但是我怕長輩說我不懂事 ，沒眼力見，所以 每天都想乖乖的 、聽話 ，收拾家 不玩手機(jī) 陪老人 ，有點(diǎn)太小心翼翼 。但是最近因?yàn)槲遗獕牧藮|西，又挨了罵，受了懲罰，就又有高中的時(shí)候的感覺了 ，難過的有點(diǎn)停不下來 ，總在想很難過的事情 ，找不到存在的意義 ，也不知道接下來怎么辦， 感覺自己特別笨 一直犯錯(cuò)誤。 而且我家里都是很要強(qiáng)的人 ，所以有苦和眼淚 ，我也不能流露出來 ，他們總質(zhì)問我為什么這么軟弱 、不堅(jiān)強(qiáng) ，一開始我還試圖解釋 。但是永遠(yuǎn)都是責(zé)罵埋怨 ，責(zé)罵的我的心好痛，渾身上下都會(huì)難過，心特別疼，說一些我聽了好幾遍的話，再刺傷我的心。但是我就只能閉口不言 ，默默在房間難過哭泣 。我好痛苦 求助 (匿名)

女,14歲,今年15五月過生日現(xiàn)在14念高一我跳級了懂的也比同齡人多更成熟不知道從什么時(shí)候開始我控制不住自己的情緒每天都很煩躁我感覺全世界都在針對我大家都很討厭我我看不到自己的優(yōu)點(diǎn)我越來越看不懂自己了我時(shí)常覺得自己有病有神經(jīng)病情緒爆發(fā)的時(shí)候喜歡傷害自己手腕上的疤多的數(shù)不過來不知道要怎么和人相處了感覺自己可憐又可悲抽煙也緩解不了我的痛苦今天中午哭了半個(gè)午休晚自習(xí)哭了三節(jié)課我感覺自己好沒用每次情緒不好的時(shí)候都會(huì)寫在本子上可是這樣的我太糟糕了只會(huì)寫些沒有用的東西有時(shí)候心臟劇烈跳動(dòng)有時(shí)候腦子突然短路經(jīng)常在想別的事情我集中不了注意力感覺好累好累哭到?jīng)]力氣哭教室在四樓想過無數(shù)次用手打碎玻璃用玻璃碎片劃開手腕從四樓一躍而下可是我沒有這個(gè)資本我的爸爸媽媽他們沒我不行我不可以這么自私我也不想死在學(xué)校我一刀一刀的劃著手腕感覺解脫了些我覺得我就是有病我感覺我不被人愛我喜歡亂想我敏感我被誤會(huì)可我不想解釋我?guī)缀趺刻於伎蘧拖駛€(gè)弱智一樣老師也說我我多想躺著躺著一直躺著我快奔潰了我真的控制不了我自己的情緒憑什么要這樣對我 (匿名)

女 因?yàn)楦呷脑颍詨毫艽螅ε驴疾簧洗髮W(xué)。 從小性格就很內(nèi)向，不善于交談，屬于被動(dòng)型。熱鬧都是別人的。一直都很自卑，不自信，覺得自己比不上別人 。因?yàn)闆]有什么朋友，為了與周圍的人打好關(guān)系，一直都遷就，有求必應(yīng)，顧及別人的感受，寧可委屈自己，只是為了別人也可以分一點(diǎn)溫暖給我。真的很累，可是每一次的友善對付換來的不是忽視就是傷害。最近同桌因?yàn)橐恍┝钊穗y以理解的原因疏遠(yuǎn)我，之后我們再也沒有說過話了。從來都認(rèn)為自己不幸運(yùn)，無論用多少努力還是失敗，我不懂我到底做錯(cuò)了什么，為什么要這么對我？！但不管是什么也只能放在心里，不知道怎么傾訴?？赡芤彩且?yàn)楣陋?dú)慣了，所以在聚會(huì)或者活動(dòng)總是格格不入。最近做了一些心理測試，不知真假，結(jié)論都不理想。 (匿名)

女 我今年15歲，面臨中考，但我現(xiàn)在很難真的開心起來，不知道為什么，有時(shí)候和媽媽吵架，我也知道是我的不對但我還是很想哭，我努力克制自己，但是沒有用，眼淚還是止不住的往出留，爸爸媽媽對我的期望值很高，我的學(xué)習(xí)并不是呢么拔尖，如果要考重點(diǎn)中學(xué)還是有一點(diǎn)點(diǎn)困難，我有時(shí)候覺得自己很沒用，辜負(fù)了父母親戚對我的信任，。我其實(shí)是個(gè)很愛哭的女孩，但都一個(gè)人默默地哭偷偷的哭，我感覺很少有人可以理解我，我哭的最兇的時(shí)候不是父母訓(xùn)斥我的時(shí)候，而是別人安慰我的時(shí)候，我突然覺得有人理解我我很難受，也不知道為什么會(huì)難受，就是欣慰吧，反正只要?jiǎng)e人稍微安慰我一下我就很感動(dòng)，但是從小我就很敏感，哭的時(shí)候絕對不讓第二個(gè)人知道，所以長這么大我已經(jīng)有了一個(gè)本領(lǐng)，就是哭的時(shí)候不會(huì)發(fā)出聲音，別人也不知道我在哭，我不希望得到別人的同情和安慰但是也希望別人可以看到我脆弱的一面可以了解我。 現(xiàn)在面臨的升學(xué)壓力真的逼得我喘不上氣了…… (匿名)

女，16歲。好久沒有快樂了，沒有安穩(wěn)的睡個(gè)好覺了，每天渾渾噩噩，人生迷茫，不知道自己該干點(diǎn)什么。心情不好就喜歡聽聽積極的音樂，可現(xiàn)在不管聽什么我都想哭，眼淚止不住的流，想要控制自己，但控制不了，整宿整宿的睡不著。原來我這個(gè)人脾氣挺正常的，不知道為什么一段時(shí)間我突然就變了，暴躁都是常有的事。我會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)的小事暴躁，大喊，我停不下來控制不住自己的情感，特別激動(dòng)情況下甚至拿出菜刀擺在手腕處，自殘也有過，但現(xiàn)在不想這樣子，當(dāng)我開始把這些話打出來的時(shí)候，我開始手抖了。我的家庭其實(shí)很幸福。但是吧，父母在意的從來就不是我，是成績，是別人。初中會(huì)因?yàn)槌煽儧]有達(dá)到媽媽的理想就打罵，也就用腳踹，一架抽，扇耳光也有的，會(huì)把嘴打出流血；會(huì)因?yàn)槌踔袛?shù)學(xué)課肚子疼而請假出來看病而罵，不管生什么病，一次肚子疼我忍不住了，爸爸直接就從學(xué)校罵到醫(yī)院，檢查后是闌尾炎。初二到初三是我長這么大以來最憋屈的，因?yàn)橥狭岁P(guān)系我從普通班調(diào)到了實(shí)驗(yàn)班。老師不喜歡我，同學(xué)不喜歡我，不管什么事都會(huì)推到我身上，覺得是我的過錯(cuò)，被數(shù)學(xué)老師在全班罰站，抄作業(yè)被老師區(qū)別對待，自己班的學(xué)生只會(huì)批評幾句，我呢？死掉整本練習(xí)冊，叫家長，被全班同學(xué)唾棄，群罵也都是常有的事。我想想忍忍就會(huì)過去的，也就是從這段時(shí)間中，我變成了現(xiàn)在的這個(gè)樣子。比起以前我更喜歡一個(gè)人，我害怕我在大眾中說話，犯錯(cuò)，被人嘲笑，想獨(dú)自一人過好高中的三年，想去做個(gè)小白，透明不被任何知道。想過跳樓，理智讓我不應(yīng)該這么自私，現(xiàn)在是越來越失落，不開心了，我不知道我怎么了，沒有以前那么好了，我不知道如何向父母說我不開心睡不著，我不知道我現(xiàn)在這樣子能撐到多久，我不知道我這么說會(huì)不會(huì)有人關(guān)心我，我，我…… (匿名)

女 高三學(xué)生，很在乎身邊朋友的一言一行，容易哭，但都是偷偷哭，容易自責(zé)，容易自卑

我是一名高中生，我16歲，今天剛下載的APP我只是覺得沒人懂我我想傾訴一下： 我小學(xué)的時(shí)候就因?yàn)槿齻€(gè)人的“友誼”而失望傷心，9歲時(shí)發(fā)現(xiàn)我爸爸他的秘密，他外面有情人（不止一個(gè)）又給我增添了不少壓力，小時(shí)候看到爸爸媽媽吵架打架我真的不知道該怎么做，我好難受。到了初中，可能因?yàn)閷W(xué)校不太好，那里的同學(xué)也不好，都很社會(huì)，有過被欺凌的現(xiàn)象，遭到好多人的誤會(huì)冤枉冷眼討厭還有男生的感情欺騙（初二的時(shí)候）現(xiàn)在我高二了我也對什么“談戀愛”不感興趣了.我覺得我爸爸媽媽不太理解我，但有一點(diǎn)好的就是他們不強(qiáng)迫我學(xué)習(xí)我初三通過幸苦的付出考上了我們市區(qū)較好的學(xué)校，這里是封閉式管理，由于在初中的種種遭遇，我成了一個(gè)沉默寡言，不喜歡個(gè)人交往的人，不太喜歡參加集體活動(dòng)，而且覺得自己哪里都不如別人，高一的時(shí)候我真的比別人差.成績一點(diǎn)都不好.我知道學(xué)習(xí)多么重要，到我也不知道為了什么可能是為了以后更好得生存不被社會(huì)淘汰吧！我廢寢忘食，早上中午一個(gè)或兩個(gè)包子，中午不睡一直在寫作業(yè)，但是成績依然沒一點(diǎn)長進(jìn)我就胡思亂想，經(jīng)常流淚，一直是消極的學(xué)習(xí)就覺得哪里都不如別人這就成為了我學(xué)習(xí)的“動(dòng)力”就這樣我的野心可能越來越大，即使取得了好成績我也一點(diǎn)都不開心，甚至不知道什么才是開心，高二了，我不知道為什么成績慢慢好了起來也不是特別拔尖但比以前好了很多，但我那是可能沒看到這些吧，就覺得自己好差，動(dòng)不動(dòng)就想流淚我也控制不住。其實(shí)自己覺得哭沒用，而且挺丟臉的，可是我控制不住，可能老師也看出了我的問題，找我談話可我沒說一半就哭的快岔氣了，老師問我為什么我不知道我真的不知道為什么哭老師說我精神太緊張了，說我壓力太大的放松一下，我只是點(diǎn)點(diǎn)頭，卻不知道如何去做。我從小就被別人比大人們喜歡拿我和別人比，比如我媽媽拿我和別人比成績比這個(gè)比那個(gè)，我很失落因?yàn)槲倚W(xué)初中很少拿獎(jiǎng)狀，我我覺得我媽就比較在意吧，然后高中我拿了不少獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)勵(lì)，我開心的告訴她我拿了XX獎(jiǎng)，我進(jìn)步了多少名我是全班第幾，我在這個(gè)年級取得了單科第幾，可是她沒有一個(gè)鼓勵(lì)，感覺好沒興趣一樣.我就自己安慰自己，我說沒事，我開心就好，其實(shí)也不是很開心.我感覺我都忘記了真正的自己我現(xiàn)在都沒找回來。高二我經(jīng)過了許許多多個(gè)許多次不同老師的談話通過老師的鼓勵(lì)關(guān)心我覺得我好了一點(diǎn)我覺得自信很重要群體也很重要開心更重要身體也是我覺得自己很難受很壓抑無處釋放現(xiàn)在訴說完我感到好多了 (匿名)

女 高三生，我們學(xué)校不好，但我成績很突出，所有人都對我抱有很大期望（很大），幫我制定了北大的目標(biāo)，但是最近我成績一直處于低谷，才620分左右，練全市前十名都不是。 我是一個(gè)自己很有想法，不喜歡別人干涉的人，但是現(xiàn)在很多人都在給我壓力，幫我指導(dǎo)這指導(dǎo)那，感覺自信非常被打擊?，F(xiàn)在情緒很容易波動(dòng)。 中午睡不著的話經(jīng)常會(huì)哭，有時(shí)會(huì)有一種“他媽的不想學(xué)了，愛考什么考什么”的想法，經(jīng)常有情緒低沉，討厭學(xué)校，討厭制度的情況。我感覺周圍也就幾個(gè)人能理解我，但是我不想跟他們說太多，怕影響他們的生活和情緒 另外，在學(xué)校我覺很有偶像包袱，就是我屬于各方面比較均衡，長得比較好看的女生，高一高二也比較好（四聲）玩，在學(xué)校走經(jīng)常有別人注目， 注意形象什么的，好累。我不喜歡太多人過度關(guān)注。 我表面很自信，但是內(nèi)心經(jīng)常有不確定感，比較在意別人的評價(jià)。我需要自信，但是他們誤以為我需要謙遜。 迷茫，急需幫助，謝謝！ 如果這里有高三生，我們可以互相支持！ (匿名)

男,17歲,是這樣的，我總是覺得我的女朋友對我沒有上心，雖然她在我過生那天送了我禮物，也在我吃醋后安慰我，在我差點(diǎn)弄傷自己的時(shí)候讓我注意安全，可有時(shí)我想干個(gè)什么(例如一起聽歌)她不想的時(shí)候我總覺得她是不是不喜歡我了，并且我這個(gè)人愛亂想，她要是沒回我消息的話我就會(huì)去想她是不是在跟哪個(gè)男的聊天啊，或者跟哪個(gè)男的打游戲啊(畢竟究極醋壇子一個(gè))我也在這樣精神內(nèi)耗，有沒有什么辦法能幫助我的 (匿名)

女,48歲,輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡。。。。。。。。。。。。。。。