女 我是個冷淡孤僻內向的高三女生,從小到大我沒有過真正的朋友 ，高二下學期 我和我同桌玩的還不錯，因此，我信任了她，一次我們討論班級里同學的的特點。我毫不猶豫地寫了兩個同學的缺點，將小紙條遞給了她。然后，期末考試時忘了。最后一天考試時那兩個同學找到了我。我同桌說，她也不知道。直接將自己撇清了。那兩個同學一個是我以前的同學，一個是陌生的同學。那個陌生的同學說了很多話。令我很難堪，然后，最后一天考試我考差了 ，現在開學我一直擺脫不了陰影。高三已經開學一個星期了，我還是進入不了狀態，心里特別難受。 我的成績也漸漸下降。我是不是這輩子都要孤獨終老？ 其實，我不想和我同桌再說話的。但我忍不住，我太孤獨了。

女 我是高三的學生，我真的很苦惱，我有曾經很要好的同學，我們之間發生了一些事，經常鬧矛盾。 我感覺自己有點自卑，有時候她的一句話，我就會生氣，我也不知道她是不是開玩笑。我努力改變自己，可是她現在已經不太搭理我了。閨蜜也經常安慰我，叫我不要煩惱，可是我又沒做錯什么。現在的我壓力很大，還要為這種事心煩。 (匿名)

女 我是一名高三，最近我覺得自己有很多煩惱和壓力，我發現自己和同桌相處有些問題，有時我看不慣她的一些行為，不喜歡和她說話，以前我和她相處還可以，但是現在，。。。她沒有什么問題，就是我自己別扭我對她冷漠，對于其他同學不會這樣，我覺得我是不應該這樣對待她，有時怕她學得比我好，但是又覺得自己不努力，比別人輸是應該的，虛榮心，嫉妒心，愧疚心，矛盾，注意力不集中，我不知道該怎么辦了，高考快來了，現在的自己。。。 (匿名)

女 女 我就說我的故事，我小的時候是一個很懂事，很愛叫人的小女孩，我在大城市上小學，漸漸的性格孤僻，內向，不愛叫人，可能是在學校學習壓力大，在努力還是最后幾名，老師也看不起你，在班上也沒人和你玩，因為是好學校班上的同學家境也比你好。漸漸的形成了，那是的我渴望有個朋友。到初中就好點了，有朋友，遇到困難也幫你出頭。但是初二被提到好班了，又要重新結交同學，我本來就不善言詞。好不容易熟了初三有分班了。到高中了我覺得就不好過了，高一因為什么喜歡韓團，里面又炒cq撒，因為好奇就了解了同性，然后就有點喜歡女的，被班上的人知道了傳的沸沸揚揚然后就很，之后走出來了16，可是高二分到新學校幾個學校組合一個學校重新分班，現在只有我跟朋友走的太近，又有原來同學說三道四的，可是現在真滴不喜歡女的了我走出來，我也在網上網戀了個男生，可是班上的那些人原校的拿出來說，搞得現在班上的人也知道了，我聽到之后就會很生氣，就會有極端的戀頭，那些人看我的眼神很怪，朋友也理我遠去，只要我生氣了，不說話，她們就說我吃醋了什么的，我就努力的不上自己生氣。感覺自己很壓抑很無助，還有我害怕去人多的地方，這樣我很沒有安全感，很助。大家都覺得我是一個可怕的人。我現在不想也不想去學校，害怕去學校。 (匿名)

女 我是一名應屆高三生，心理狀況從高一下學期開始就非常不好。我所在的城市是城鎮級別的，然后我們學校學習教育強省實行新課堂改革，把學生分為十幾個小組，課堂分為四個部分，首先老師導入，然后學生小組討論，然后小組派出一名展示人上臺展示，然后老師總結。問題就出在這里了，我害怕自己不夠主動，不會主動爭取機會上去，害怕全班只有我一個人是不主動的，其他的都是非常主動的。然后害怕上大學的時候，不會主動去競選學生會，害怕自己不夠主動，不夠大膽，以后不能很好的發展。因為現在每個人都說，只有那些大膽的人，主動的人才能有作為，然后我整天就在想著我不主動，不大膽，以后無作為，那還讀那么多書干嘛。然后為了證明我不是個被動，膽小的人，我就主動上臺了四五次，而且每次主動說這題我上的時候都沒有太多的心理準備，脫口而出，上去之后也不怯場，反而有點享受麥克風，然后我又覺得我不被動，不膽小。可是過后我還是覺得自己不主動，不大膽。然后每天都困在這個問題里，飯吃不下，覺睡不好。我姐現在大學畢業了，找了個好工作。我發現她都很多很要好的朋友，而且她大學時還是鍵子部的部長。我覺得她很厲害，我大學時可能不會是什么部的部長。然后她還有很多要好的朋友，拍大學畢業照的時候去了好多同學，我大學畢業照的時候可能就只有一兩個同學去而已。我有兩個很要好的朋友，初一認識的，現在也有五六年了吧，我們在不同的學校上高中，她們都很優秀很優秀，我害怕高三之后，因為級別不同，三觀不同，道路不同，感情會慢慢淡化。而我高中三年幾乎沒有什么要好的朋友，高一上學期有一個很合得來的，可是現在也很生疏了。高一下學期分科之后一直到高三，同學幾乎沒變，來來往往差不多就是那些人。而我高一下學期之后，和一個女生處得非常不好，不是說經常吵架打架之類的，而是她的言行無時無刻都令我感到非常的不舒服，但我也只能憋著，然后還想說自己努力一下修復這段感情吧，可是每次的主動帶來的都是無限的傷害。自那開始，我的心理狀況就非常差了。但是我在高中也還有一個比較要好的朋友，高一下學期分科之后就在一起了，可是她不是我學習上的一個好伙伴，因為學習上她比較懶，但她成績比我好很多。所以當我想勤奮的時候，就不和她一起上學放學，可是久而久之，我會感覺自己好孤獨。還有她能力很強，班長，交際也很好，和誰都能混熟，什么宿舍阿姨，校警，校外買小吃的阿姨之類啊等等。高一下學期的時候她和我說她有兩個閨密，我也快成為 她的閨密了，可是到了現在她應該不這么想了吧。其實我最近一直想問她，我還是你很重要的朋友嗎，可是一直忍著沒問，怕問出來友情就此開始變質，她有很多很多朋友，全班不論男女和她都很熟，而我這么消極地對待生活，有誰想和一個消極的人做朋友，還是閨密級別的朋友。然后我高中唯一的一位比較要好的朋友都沒了，高中階段沒有收獲一位朋友。雜志文章都說高中階段的友誼會是最珍貴的，會是一生的朋友，可是我一個都沒有，我沒朋友，以后當別人都有三五個超鐵的朋友的時候，我只能一個人。還有就是當別人和我分享她的成功的時候，我第一反應不是提她感到高興，而是她好棒哦，可是我沒有這方面的能力，然后在本就很難過的基礎上更加難過。我覺得這樣的我好討厭，我也想別人和我分享的時候，我真心替她高興。我現在的狀態是不想回校，不想見同學，不想見任何人，只想自己呆著。 (匿名)

女 我現在是一名高三的學生，初一時我記得和各種女生玩過，有很多普通朋友，后來一個一向對我很好的女生和我鬧翻了，什么理由也沒說，初二時我不再和很多女生玩，開始專心對另一個朋友好，我把她當做我最好的朋友，可是后來一個女生用了一個理由離間了她和我，她相信那個女生說的話，也和我絕交了，初三時，我就開始感到孤單了，沒人陪我去食堂吃飯，沒有知心朋友，只有幾個普通朋友，卻也不經常在一起玩。到高一，我也沒交到朋友，可能是我看的書少吧，也沒什么見識，和她們聊不到一塊兒，高二時，我成長了不少，也懂得了不少，和一個朋友逐漸熟悉，玩的很好，現在我高三，前幾天，她和我鬧翻了，先是我生她氣，后來她就說我錯了，和我吵，我也沒和她吵，只想和好，她事后說吵過架后就是尷尬，想和我絕交，就這樣，我又失去了一個朋友。我現在在班上沒朋友，我不是咨詢我問題出在哪兒，我只是一想到沒人陪我，和我玩，下課時他們都在那兒聚在一起談論，只有我一個人坐在那兒裝寫作業，心里很孤單，越往深處想越害怕，內心越難過，很孤獨，有時甚至有恨意，不明白自己到底錯在哪兒了，對每個人都保持微笑，我是一個愛笑的女孩，也耐心聽她們說話，居然淪落到這種地步，我很想擺脫這種困境，不想再深陷痛苦，可我總控制不住瞎想，我真的很想好好學習，畢竟高三了，我該怎么樣，才能看開，我很無助！ (匿名)

男 你好，我先自我介紹情況吧。。。。。。。。我是一名高二住宿學生，我成績不是很突出，交際不好，這么多年應該能算的上朋友的感覺沒有一個，只有同學關系，特別跟女生聊天，語無倫次，只要她們一對我說話，就莫名緊張，不知道該說什么(還感覺到眼睛已經失去焦點，臉發燙)，很容易和同桌同學發生矛盾，有時被他們諷刺(無論有心還是無心)感到很委屈，感覺到他們都在針對我，都是笑里藏刀，想利用我，感覺自己在學校很孤獨，一無是處，站著感覺都是多余的，我很在意別人對我的眼光，我也很嫉妒別人能有這么多朋友，感覺自己身邊沒朋友好孤獨，有時還找“強者都是孤獨的”為借口避開這問題，我成績并不好，但我一直在努力，看不到效果，不明白為什么，有時還會懷疑自己的腦袋是不是真的不行，而且經常受到別人的嘲笑，我不知道該怎么辦，前兩天還有想從樓上跳下去的想法，很想放松，但是又感覺無法放松，經常在死循環:努力~打擊~再努力~再打擊…… 真的很想不讀了，但是又想到父母這么努力，父母看到親戚這么厲害，我也想成為他們眼中的那個，但是我已經感覺不可能了，社會缺我一個也會轉，無人會可憐我，我已經感覺我就是充當社會的敗類的角色，我現在不知道怎么辦了，沒朋友沒成績，每個人都感覺看不起我，有時心里真的很難受，感覺自己被撕裂一樣，一邊想放棄一邊又不敢放棄，一直以這種矛盾生活下來，日復一日，唉，如果真心的話，告訴我要怎么做，心里話大概都在上面了，誰都沒跟他說過，居然會說給一個陌生人，唉，說到這里又想起了以前同學的諷刺，心真的好痛，壓力好大，想哭又不敢哭強忍著眼淚

女,16歲,我是一名高二的學生，再有一個月就要高三了。我是一個特別害怕孤單的人。初一的時候當班長，因為年齡太小不懂得承擔責任導致同學們孤立了我。記得特別清楚的一件事，有一次數學老師留下全班同學改錯，回家的時候已經天黑了，所有同學都結伴走了，就只有我一個人在黑夜中自己走回了家，心情很低落。 初二的時候變的好一點了。初三的時候情感懵懂，特別特別喜歡同桌，也變得特別特別自卑，我們倆有兩個共同的好朋友a和b，她們都是很好看的女生。a每一個課間都會來找同他玩，摟著他的脖子拍照，我心里又難過又心酸，更多的是自卑。她每次一過來我就跑到樓下的角落里哭。快中考了我跟班主任說我想換同桌，從那以后他再沒有跟我說一句話，那段時間真的是太難過，每天都在哭，課間去廁所里哭，回家的路上哭，到家里趴在床上哭。不想上學不想去學校。有一次b過生日，班里好多同學都送了她禮物，有超級大的熊還有各種各樣的東西，班里同學組織班主任和各科任課老師給她錄了視頻。當時心里滿滿的都是心酸，眼淚唰一下出來，我跑去廁所，因為不想讓別人看到。我有很多好朋友，但在那之前我從來沒有收到過朋友送我的生日禮物。那時的我覺得所有的一切都是因為我不夠好看，我皮膚不夠好，我身材不夠好，我不夠會打扮。 初中這一段經歷可能影響了我的性格，我以前是很快樂的人，沒有那么敏感。現在的我特別多愁善感，還有一點虛榮，特別害怕失去朋友，卻當真的與朋友有矛盾的時候我卻對友情抱著消極態度。 上個月的時候，我的一個好朋友，在一個班也經常一起出去玩，我們倆的性格很像，都是特別特別活潑的那種，但是突然有一天她不跟我說話了，我也不知道為什么，我想問她為什么但是又不想問，這段友情就這樣不清不楚的結束了。在班里和我們倆一起玩的還有兩個女生，我和她們倆之間好像也有了隔閡。有一天放學，我坐在座位上收拾書包，眼睜睜看著兩個人等著另一個人收拾書包然后沒有看我一眼然后走了了。當時心里好像有什么東西轟然倒塌，感覺全世界都丟下了自己，沒有喊住她們讓她們等等我，自己背著書包去老師辦公室樓的廁所里哭（因為人少）。后來回家后她們說沒看到我，以為我先走了就走了。后來我就開始自己疏遠她們，以前下課經常一起玩一起去接水一起去商店，現在她們經常一起去，我就坐在座位上看書。中午一起吃飯的時候有五個人，兩個兩個一起走，我一個人走，因為不想一個人走，現在中午已經不去吃飯了。我真的太害怕一個人了，以至于現在的課間操和體育課我都不去，因為這種時候最是結伴同行的時候。熱鬧是他們的，孤獨是自己的。上次期中考試前一晚，我突然睡不著了，腦子里回蕩的都是為什么她們不跟我玩了？我是不是有什么問題？我真的好難過，有種煢煢孑立，形影相吊的感覺，眼淚止都止不住，因此第二天的考試沒也沒有去考。 我在孤獨感上特別敏感，當我一個人走的時候我會難過，周末回家沒有人找我聊天而她們之間會天天聊天我會難過，一個人吃飯我會難過，下課環顧四周她們都出去玩了沒有人理我我會難過。這種難過就是感覺自己沒有人在乎的心酸。啊，她們真的一點都不在乎我哎，她們真的一點都沒發覺我心里快難過死了，她們真的沒有在出去吃飯看電影的時候想起來叫上我啊，我大概是一個無趣的人，所以她們才不會想起我。我又是一個多愁善感的人。朋友之間誰跟我說話字少了語氣淡了我會想她是不是生我氣了我是不是做錯了什么。當朋友們出去玩叫一下我的時候，我會一下變的很開心，因為我覺得自己受到了重視，她們是真的把我當作好朋友了。 我覺得自己是一個好高騖遠的人，經常看不起自己，有著遠大的目標，卻又不去行動。現在我的成績頂多可以考上一個二本，但我的夢想是中國傳媒大學，分數最低也要590以上。我很茫然，不知道該如何努力，心情每天都很壓抑，沒有精神，總是感覺到很困倦，很疲憊。離高考還有380天了，我很著急我又怎么都不能提高自己的學習狀態。動不動就想哭，怎么辦，我該怎么辦？ (匿名)

女 特別缺乏安全感，總感覺周圍所有人都要害自己，卻不知道怎么應對他們。我該怎么辦啊？ (匿名)

男,婚前焦慮、加上生孩子前的焦慮，每天飽受這兩件事的摧殘！