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陳芹心理咨詢師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務130|99%好評
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心理咨詢沙盤的教案
小喔同學
2020-05-29 00:03:21
抱抱TA

女 高三學生,很在乎身邊朋友的一言一行,容易哭,但都是偷偷哭,容易自責,容易自卑

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  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    你好,內心缺乏存在感,希望被關注,建議通過平臺首頁做一下免費【心理測試:十項癥狀自評量表scl90】參考評估一下目前的心理狀態(注:測試結果僅供參考,不做確診依據)。
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    你好,比較敏感嗎,自責,情緒無法釋放,容易造成抑郁情緒,近期可將對外在的注意力收回來,通過適當鍛煉,先暫時幫助自己調整一下情緒,積極復習,順利高考,然后做心理輔導,可以幫助到自己!
  • 小喔同學的頭像 小喔同學
    是很敏感
  • 小喔同學的頭像 小喔同學
    我很不喜歡這樣的自己,別人的一言一行都會讓我覺得我是不是哪里有做得不對的了
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    您好
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,非常理解您的心情。 其實,任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態注定一個人的成功與否。無論遇到什么,我們應有一個好的心態,積極奮進堅強不屈。 在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們一生走過的路途中,有綠洲,也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下,以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請仔細想想看,現在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個一個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
  • aaaaaa的頭像 aaaaaa
    人性最特別的弱點,就是太在意別人如何看待自己!
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